توسعه

داشتن برنامه روزانه در همه ابعاد زندگی به شما آزادی بیشتری می‌دهد. این جستار بر اساس نظریه‌ای نوشته شده که به جای ایجاد محدودیت در زمان یا گرفتن آزادی، به مخاطب کمک می‌کند زندگی پربارتری داشته باشد. نگارنده ضمن تأکید بر سودمندی یک برنامه منظم و معرفی موانع این حیطه، برنامه‌های مختلفی را معرفی می‌کند که برای افراد گوناگون کاربرد دارد.