تربیت بدون استرس

تولد یک کودک زمان شادی و لذت است. والدین احساس می‌کنند روی ابرها هستند، اما اگر چند هفته یا چند ماه بعد از آن‌ها در مورد احساسشان بپرسید، معمولاً ماجرا تا حدی متفاوت است. والد ای روزها بیش از پیش احساس می‌کنند که زندگی روزمره با بچه‌های کوچک سخت است. این کتاب نشان می‌دهد که چگونه ما بزرگسالان می‌توانیم با کمک دوازده مرحله‌ای که در کتاب ذکر شده است به از بین بردن استرس و بهبود کیفیت زندگی‌مان دست یابیم و مسیر را برای یک زندگی آرام‌تر مشخص کنیم.12 فصل کتاب عبارتند از: نقش‌ها، احترام، قوانین، ریتم، مراسم‌ها، پاسخ‌دهی، اطمینان خاطر، فرصت، آسودگی، مذهب، تجدید قوا و تأمل.