Skip to main content

در جستجوی آرامش: پرورش ذهن برای کاهش اضطراب

معرفی کتاب
احساس نگرانی و اضطراب ممکن است بزرگ و قوی به‌ نظر برسد و ناگهان بی‌خبر پیدایش بشود. اضطراب صرفا به تجربه‌ شناختی کودک مربوط نمی‌شود. وقتی کودک احساس اضطراب و نگرانی دارد، بدن او این حس را به‌عنوان تهدید تلقی کرده و به‌صورت فیزیکی به آن واکنش نشان می‌دهد. کودک باید بیاموزد چگونه این احساسات را تشخیص دهد و کنترل کند. شخصیت اول داستان، تمرین‌هایی را آموزش می‌دهد که کودک می‌تواند با کمک آن تمرین‌ها به آرامش برسد و بر حس اضطراب خود غلبه کند.

قطار کوچولویی که توانست!

معرفی کتاب
«قطار کوچولویی که توانست» یک داستان کلاسیک از قطاری است که با وجود جثه کوچک، واگن‌های پُر از اسباب‌بازی‌های شگفت‌انگیز را برای کودکانِ منتظر آن سمت کوه می‌برد... . کودکان با مطالعه این داستان می‌آموزند که با یکدیگر مهربان باشند.

شجاع مثل خودت

معرفی کتاب
دختر کوچولوی این داستان باید با شهر و دیار خود خداحافظی کند، با دوستان قدیمی‌‌اش، همسایه‌‌ها و حتی خانه‌شان؛ او باید با احساس دلتنگی و ترسش کنار بیاید؛ و شجاعتش را درون خودش پیدا کند. «شجاع مثل خودت» به کودکان می‌آموزد وقتی با مشکلی روبه‌رو می‌شوند نباید خود را ببازند، می‌توانند با امید از پس هر مشکلی بربیایند، و با شجاعت موانع را پشت سر بگذارند.

من هم شبیه تو هستم !

معرفی کتاب
ما انسان‌ها فکر می‌کنیم فقط به همان‌جایی تعلق داریم که در آن زندگی می‌کنیم و تفاوت‌های ما باعث این تقسیم‌بندی‌ها شده است. اما واقعیت این است که همه‌ ما شبیه یکدیگر هستیم و اصلا مهم نیست اگر در ظاهر با یکدیگر تفاوت‌هایی هم داریم. این کتاب، اولین کتاب از مجموعه‌ کتاب‌های «زمزمه‌های مثبت ذهنی» است که در آن نویسنده کوشیده، مفهوم شباهت‌های انسان‌ها را مطرح کند تا کودک بتواند از طریق «خودگویی مثبت» در سن کم این مفهوم جهانی را در ذهنش نهادینه کند.

مهنا و گل‌ها

معرفی کتاب
موضوع این داستان «گیاهان و زیست آن‌ها» است. «مهنا»، دختر باهوشی است که در خانه مادربزرگ متوجه گلدان‌ها می‌شود. عمه مهنا، برایش از منافذی که روی برگ درختان وجود دارد می‌گوید و او را با اجزای گیاهان و گل‌ها آشنا می‌کند. مهنا در این داستان، روش نگهداری از گل‌ها و گیاهان را می‌آموزد.

مسجد و نماز جماعت

معرفی کتاب
نویسنده در مجموعه «داستان‌واره‌های احکام برای بچه‌ها» به‌صورت داستان‌واره و گفت‌وگو، آموزه‌ها و احکام نماز و وضو را با زبان کودکانه به مخاطب منتقل می‌کند. در جلد هشتم از این مجموعه، «نرگس» کوچولو و خواهر و برادر بزرگ‌ترش «نجمه» و «امین» با احکام و آداب خواندن نماز جماعت، آشنا می‌شوند.

چطور وضو بگیریم؟

معرفی کتاب
نویسنده در مجموعه «داستان‌واره‌های احکام برای بچه‌ها» به‌صورت داستان‌واره و گفت‌وگو، آموزه‌ها و احکام نماز و وضو را با زبان کودکانه به مخاطب منتقل می‌کند. در جلد نخست از این مجموعه، «نرگس» کوچولو که کلاس اول است از پدر و مادرش می‌آموزد که چگونه وضو بگیرد و برای اقامه نماز آماده شود.

شرایط وضو

معرفی کتاب
نویسنده در مجموعه «داستان‌واره‌های احکام برای بچه‌ها» به‌صورت داستان‌واره و گفت‌وگو، آموزه‌ها و احکام نماز و وضو را با زبان کودکانه به مخاطب منتقل می‌کند. در جلد دوم از این مجموعه، «نرگس» کوچولو به کمک خواهرش «نجمه» و پدر و مادرش با شرایط وضو گرفتن و موارد ابطال وضو، آشنا می‌شود.

آمادگی برای نماز

معرفی کتاب
نویسنده در مجموعه «داستان‌واره‌های احکام برای بچه‌ها» به‌صورت داستان‌واره و گفت‌وگو، آموزه‌ها و احکام نماز و وضو را با زبان کودکانه به مخاطب منتقل می‌کند. در جلد سوم از این مجموعه، «نرگس» کوچولو با فرآیند آمادگی برای اقامه نماز مانند اوقات نمازهای یومیه، فرق اذان و اقامه، خلوصِ نیت در خواندن نماز و...، آشنا می شود.

قبله

معرفی کتاب
نویسنده در مجموعه «داستان‌واره‌های احکام برای بچه‌ها» به‌صورت داستان‌واره و گفت‌وگو، آموزه‌ها و احکام نماز و وضو را با زبان کودکانه به مخاطب منتقل می‌کند. در جلد چهارم از این مجموعه، «نرگس» کوچولو به همراه دوستش «ملیحه» با جهت خواندن نماز به‌سوی قبله، کار با قبله‌نما، و علت نشسته خواندن نماز در برخی مواقع، آشنا می‌شوند.