مهارت‌های رفتاری

مجموعه «خود مراقبتی روانی» سه‌گانه دوم از مجموعه 15 جلدی خودمراقبتی است. در این سه‌گانه به سراغ مراقبت‌هایی رفته‌است که باعث می‌شود روان فرد در سلامت بماند و دچار آسیب نشود. خنده‌بازی سومین جلد ازسه‌گانه خود مراقبتی روانی است که به اهمیت خندیدن و مثبت‌اندیشی در زندگی می‌پردازد. کسی که در مواجهه با مشکلات مثبت‌اندیش است و در هرحالت می‌خندد، روان سالمی خواهد داشت و می‌تواند با دقت، تمرکز و به دور از هرگونه اضطراب و استرس، بر مشکلاتش فائق آید. دلا و دوستان دریای‌اش هم برای خودشان مشکلاتی دارند. یعنی زندگی زیر دریا مشکلات مخصوص به خودش را دارد اما آبزیان آموخته‌اند که شاد باشند و بخندند و با نگاهی مثبت به ماجرا، از آن به‌سلامت عبور کنند. این کتاب را بخوانید و ببینید چطور دلا و دوستانش بلند بخندند.

مجموعه «خود مراقبتی روانی» سه‌گانه دوم از مجموعه 15 جلدی خودمراقبتی است. در این سه‌گانه به سراغ مراقبت‌هایی رفته‌است که باعث می‌شود روان فرد در سلامت بماند و دچار آسیب نشود. کمک به کوسه شاخ‌دار دومین جلد از این سه‌گانه است که به اهمیت کتابخوانی در زندگی می‌پردازد. کودکی که کتابخوان است و می‌داند نیازهایش را می‌تواند در کتاب‌ها بیابد، با کودکی که علاقه‌ای به خواندن کتاب ندارد، متفاوت است و در آینده نیز زندگی بهتری خواهد داشت. کتاب‌ها نوع بینش و جهان‌بینی کودک ما را شکل می‌دهند و اشکالات احتمالی‌اش را رفع می‌کنند. در این داستان باز این سه دوست دریایی در معرض خطر و دردسر قرار می‌گیرند، اما آن‌ها در کتابی خوانده‌اند که در صورت بروز چنین حادثه‌ای چه باید کرد. پس به همان روش می‌روند و…

مجموعه «خود مراقبتی روانی» سه‌گانه دوم از مجموعه 15 جلدی خودمراقبتی است. در این سه‌گانه به سراغ مراقبت‌هایی رفته‌است که باعث می‌شود روان فرد در سلامت بماند و دچار آسیب نشود. نجات پفکی اولین جلد از این سه‌گانه است که به اهمیت تفکر در زندگی می‌پردازد. اگر فرزند ما این را بیاموزد که در مواجهه با مسائل مختلف زندگی باید از قوه عقل و تفکر بهره ببرد، اتفاقاتی که متعاقباً پیش خواهد آمد، به گونه‌ای نخواهد بود که به روانش آسیب وارد کند. دلا، پفکی و اره‌ای سه دوستی هستند که اوقات‌شان را باهم می‌گذرانند. طی حادثه‌ای پفکی به دردسر می‌افتد و آن دردسر به وسیله خوب فکر کردن حل می‌شود.

همه ما نگرانی‌ها، ترس‌ها و تردیدهایی داریم. اما چیزی به نام حق انتخاب هم وجود دارد؛ ‌ یعنی می‌توانیم این ترس‌ها، نگرانی‌ها و تردیدها را با خودمان حمل یا رهایشان کنیم. قطعاً رهاکردن این مسائل خیلی بیشتر از حمل آن‌ها به نفع ماست. کودکان و نوجوانان هم باید بدانند که رهاسازی این ترس‌ها، تردیدها و نگرانی‌ها چه فایده و اثری دارد. برای همین نویسنده با زبانی ساده از رهاسازی این ترس‌ها، تردیدها و نگرانی‌ها حرف زده و تصویر کتاب هم به درک بهتر حرف‌های نویسنده کمک می‌کنند.

این کتاب داستانی را روایت می‌کند که یادآور ضرب‌المثل «یک دست صدا ندارد» است. خیلی از کارها را نمی‌توان به‌تنهایی به انجام رسانید. در این موارد باید از دیگران کمک بگیریم و با آنان همکاری کنیم. جوجه‌تیغی کوچولو توی رودخانه افتاده و دستش را به شاخه‌ی کوچکی بند کرده است. زنبورک می‌خواهد او را نجات دهد اما تنهایی زورش نمی‌رسد که او را از آب بیرون بکشد. به همین خاطر...

پیرمرد قصه‌ی ما یک روز گنجشک را از چنگال عقابی نجات می‌دهد و آن را با خود به خانه می‌برد تا از او مراقبت کند. پیرمرد خیلی با این پرنده مهربان بود. اما همسر پیرمرد اصلاً از این پرنده خوشش نمی‌آمد و دنبال فرصتی بود که آن را از خانه بیرون کند. بچه‌ها با خواندن این داستان یاد می‌گیرند که با حیوانات مهربان باشند و آن‌ها را دوست داشته باشند.

تاب‌آوری یعنی حفظ تعادل زندگی در مشکلات و گذر از سختی‌ها، همراه با رشد و پیشرفت. ما باید بتوانیم در جهان پر هرج و مرج امروز برای ایجاد یک زندگی خوب بسیار تاب‌آورتر از مردمان گذشته باشیم. تاب‌آوری مهارتی قابل آموزش دیدن است؛ بنابراین در کتاب حاضر به موضوع تاب‌آوری به‌عنوان یک مهارت پرداخته شده و مؤلفان تلاش کرده‌اند ضمن طرح موضوعات کلی پیرامون مفهوم تاب‌آوری مربیان را با این مهارت آشنا کنند. درواقع مؤلفان در پی این هستند که با کمک مربیان مهارت تاب‌آوری را به شکلی درست به نوجوانان بیاموزند و این مهارت را در آن‌ها ارتقا بدهند.

کتاب حاضر شامل 29 داستان آموزنده است. روایت یکی از داستان‌ها: در روزگار قدیم وزیر مهربانی بود که از دارایی‌ها فقط یک گله بزرگ گوسفند داشت. چوپان گله، آدم درست‌کاری بود. روزی چوپان گوسفندها را به چرا برد، او خیلی خسته شده بود، زیر سایه چنار دراز کشید و به خواب رفت. هنگامی که بیدار شد، پری زیبایی را دید. پری زیبا فکر کرد، او پسر وزیر است؛ به همین دلیل سوار اسبش کرد. ولی وقتی متوجه شد، او چوپان است، با خودش گفت تقدیرم این است. آن‌ها در جنگل کلبه‌ای ساختند و زندگی خود را آغاز کردند. روزی حاکم شهر، گلنازپری را دید و برای تصاحب او نقشه‌ای کشید و به شوهر گلنازپری گفت، باید به آن دنیا بروی و از پدر و مادرم خبر بیاوری. گلنازپری به شوهرش گفت: به سمت مغرب برو. در آن جنگل شش پری هست که هنگامی که آن‌ها می‌خندند، شکوفه‌های بهشتی از دهان‌شان بیرون می‌آید. باید آن‌ها را جمع کنیم و به حاکم بدهیم. حاکم هنگامی که شکوفه‌ها را دید، باور کرد، چوپان به بهشت رفته است و از او خواست تا او را نیز ببرد. چوپان مقداری چوب جمع‌آوری کرد و او را به قله ‌کوهی برد و چوب‌ها را آتش زد و حاکم بدجنس در آتش سوخت.

شعرهای زیبای این کتاب درباره ‌چیزهایی است که دوستشان داریم و شاعر با زبانی لطیف و شیرین درخصوص این دوست‌داشتنی‌ها نکات ارزنده‌ای را به خواننده می‌آموزد. ایشان در انتهای هر شعر یکی از احادیث معصومین(ع) را هم ذکر کرده است. احادیث منتخب با محتوای شعر همخوانی دارد و آن را کامل می‌کند. آشپز کوچولو، ‌درخت چنار، بابای خسته، آش لذیذ و آبگوشت از جمله عنوان‌های این کتاب هستند.

اگر می‌خوای یک کاری انجام بشود فقط باید بخوای که بشه. آق فیلوی پف‌فیلی ما هم می‌خواد که بشه. خیلی هم می‌خواد! برای همین هم با دوچرخه و پف‌فیل‌های خوشمزه‌اش به همه جا می‌رود تا بتواند بهترین جا را برای فروش آن‌ها پیدا کند.
کتاب حاضر دربارۀ خواستن و توانستن است. دربارۀ ناامیدنشدن، خسته‌نشدن و تلاش‌کردن و ساختن است. این کتاب‌ را برای بچه‌ها بخوانید تا آن‌ها هم با مفهوم تلاش و خواستن و امیدداشتن بیشتر آشنا شوند.