مهارت‌های زندگی

یکی از مهم‌ترین ارکان و کارآمدترین ابزارها برای پایدار نگه داشتن سلامت جسم و روان در سن نوجوانی تغذیه است. در این گفتار، علاوه بر اطلاعات علمی در باب مواد غذایی و عناصر تشکیل‌دهنده هر یک، بهترین برنامه تغذیه برای دوره بلوغ همراه با معرفی ویتامین‌ها و مواد آلی تشکیل‌دهنده آنها درج گردیده است.

تعلیم و تربیت یکی از راهبردهای اساسی برای رشد شناختی، اجتماعی، هیجانی و جسمانی کودکان و نوجوانان است. در این کتاب، راهکارهای علمی و تجربی اثربخش برای داشتن تن و روانی سالم گردآوری و تدوین شده است. این تکنیک‌ها مخاطبان را برای مواجهه با بحران‌های هیجانی در جریان سال‌های رشد یاری می‌رساند و مهارت مدیریت اختلالات هیجانی را به آنها می‌آموزد.

دانش‌آموزان در اردوها بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات بهداشتی و سلامتی قرار دارند. در این اثر کمک‌های اولیه در پانسمان و نگهداری از زخم‌ها، نکته‌های بهداشتی برای پیشگیری و درمان سردرد و نیز اطلاعات دارویی مورد نیاز برای درمان‌های مقطعی درج گردیده است.

کتاب پیش رو دوستی یکی از راهبان بودایی را با یکی از بنیان‌گذاران موفق شرکت‌های الکترونیکی بازآفرینی می‌کند و به تصویر می‌کشد. این کتاب به مدد گفت‌وگوهای کوتاه و تصاویری برساخته از راوی این فرضیه است که جابز سلیقه جمال‌شناسانه خود را تحت تأثیر عرفان شرقی به‌دست آورده بود و آنچه برای موفقیت در نیل به اهداف خود نیاز داشت، از این آیین برگرفت.