مهارت‌های زندگی

بازسازی نحوۀ تفکر و شیوۀ جذب اطلاعات توسط مغز را "نقشۀ ذهن" می‌نامند. وقتی دربارۀ چیزی فکر می‌کنیم، مغز ما بلافاصله شروع به متصل کردن آن فکر با تصورات، افکار و مفاهیم دیگر می‌کند. در کتاب حاضر، نویسنده به خواننده نشان می‌دهد که این سیستم چگونه کار می‌کند. در عین حال، تکنیک‌های آزمایش‌ شده، نقشه‌کشی ذهن را برای استفاده در هر موقعیتی، از مدیریت پروژه گرفته تا افزایش خلاقیت، بهبود حافظه و مطالعه برای امتحان، آماده می‌کند و ارائه می‌دهد.

انسان سرشار است از صفات نیک و بد که اگر با تأمل به آن‌ها بنگرد، می‌تواند بدها را رفع و ضعف‌ها را تقویت کند. کتاب حاضر از مجموعه کتاب‌های «ده‌فرمان» به موضوع خودشناسی اختصاص دارد. نویسنده کوشیده است در ده فرمان مخاطب را به شناخت خود و داشتن اراده واعتماد به تحقق خواسته‌ها سوق دهد. روح و روان خود را درست تغذیه کن، نقاط ضعف خود را به نقاط قوت و توانایی تبدیل کن، ذهن بهاری داشته باش، و روزی خودت رابه روزی دیگران سنجاق نکن از جمله فرمان‌های کتاب هستند.

ازدواج از جمله ضرورت‌های زندگی و تشکیل خانواده محسوب می‌شود که ثمرۀ آن ارامش، مودت و رحمت است. کتاب حاضر از مجموعه کتاب‌های «ده‌ فرمان» به موضوع خانوادۀ سالم پرداخته است. در هر کدام از ده فصل این کتاب یک فرمان مرتبط با موضوع کتاب به مخاطب داده شده و توصیه‌هایی آمده‌است. بعضی از فرمان‌های کتاب عبارت‌اند از: به مهم‌ترین انتخاب زندگی‌ات بیشتر بها بده؛ اول آمادگی، بعد ازدواج؛ نگذار زنجیرۀ عشق به تو ختم بشه، راه‌های دستیابی به قلب همسر را بیاموزید.

اگر خود ما نمی‌توانیم وضعیت آینده و زندگی‌مان را تعیین کنیم، به ناچار محیط این کار را می‌کند. پس بهتر است هدف مطلوب خود را معلوم کنیم و به سمت آن در حرکت باشیم. کتاب حاضر از مجموعه کتاب‌های «ده فرمان» می‌کوشد راه رسیدن به شاه‌کلید زندگی را در ده فرمان به مخاطب بیاموزد. از جمله توصیه‌های کتاب عبارت‌اند از: ناشناخته‌ها را دریاب؛ آینده را به بها دهند نه به بهانه؛ هدفت را عوض کن، زندگی‌ات عوض می‌شود؛ شیوه و سبک خارپشت یا سبک و روش روباه.

برقراری رابطۀ تأثیرگذار با دیگران و نفوذ در آنان هنری است که نیاز به تمرین و آگاهی دارد. کتاب حاضر از مجموعه کتاب‌های «ده فرمان» می‌کوشد رموز این هنر را به مخاطب بیاموزد. از جمله توصیه‌های کتاب عبارت‌اند از: شادمانی را به خودت و دیگران هدیه کن؛ زبان بدنتان را تقویت کنید؛ کار تو رسیدگی به وضعیت خودت است؛ اول انتقادپذیر باش و آنگاه انتقاد کن؛ حساب بانکی عاطفۀ خود را پر نگه‌دارید.

در کتاب حاضر، تغییر الگوی خانواده با توجه به مفهوم خانواده در جامعۀ غرب و نیز انواع خانواده و الگوهای آن در جامعه‌های غربی و اسلامی، و کارکردهای خانواده در اسلام و مؤلفه‌های اساسی خانوادۀ مسلمان بررسی می‌شود. سپس سبک زندگی ایرانی اسلامی و الگوی خانوادۀ مطلوب ارائه شده‌است. روندهای تغییر خانواده در جهان و ایران، خانوادۀ دوفضایی، سواد مجازی خانواده، خدمات مجازی برای خانواده در سطح ملی و بین‌المللی، و خدمات مجازی خانواده در اسلام مباحث فصل‌های دیگر کتاب هستند.

ساختار خانواده قدمتی به طول تاریخ دارد وحفظ بنیان آن بسیار مهم می‌نماید. کتاب حاضر دربارۀ رفتارها، عادت‌ها و نگرش‌هایی است که خانواده را راضی نگه‌می‌دارند. تمام موارد از بزرگ کردن بچه‌ها تا برقراری رابطۀ خوب با خانوادۀ همسر، با مثال‌های واقعی در هر مورد و درگیری‌ها و لذت‌های زندگی وآنچه افراد می‌توانند برای بهتر شدن زندگی‌شان انجام دهند، بیان شده‌است. به اعتقاد نویسنده، این صد راز مانند ابزاری به کمک مخاطب می‌آیند تا عادت‌ها و نگرش‌های خود را بررسی کند و به نیروی مثبتی برای خود و خانواده تبدیل شود.

آموزش حقوق با هدف رشد آگاهی فردی و اجتماعی دانش‌آموزان نسبت به حقوق خویش از مباحث مطرح شده در این کتاب است. نویسنده در این کتاب نوجوانان و دانش‌آموزان را با قانون‌مداری و مسئولیت‌پذیری آشنا میکند. او معتقد است که اگر افراد از حقوق و تکالیف اجتماعی خود آگاه باشند، میتوانند تکالیفی را که جامعه بر دوش آن‌ها گذاشته است، با احساس مسئولیت انجام دهند. کتاب در شش فصل به مباحث حقوق فردی، شهروندی، خانواده، اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی و در نهایت حقوق و تکالیف دانش‌آموزان در محیط آموزشی اشاره کرده است.

برای هر انسانی و در هر جامعه‌ای مشکلاتی وجود دارند که کسب مهارت‌های لازم برای مدیریت خود از بهترین راه‌ها برای مواجهه با آن‌هاست. این کار با شناخت افکار، هیجانات و انگیزه‌های ذهنی خود میسر است. کتاب حاضر در ده فصل ابتدا مخاطب را با مشکلات زندگی و چیستی موفقیت آشنا می‌کند. سپس راه‌های رهایی از زندان ذهن را به او می‌آموزد. دربارۀ کارکرد ذهن توضیحاتی می‌دهد و ذهن خودآگاه و ناخودآگاه را معرفی می‌کند. از تشخیص خشم و روش‌های تقویت اعتماد به‌نفس می‌گوید و به آرامش ذهن می‌رسد. مهندسی ذهن، مدیریت ذهن، و ایمان مذهبی و ثبات ذهنی مباحث آخر کتاب هستند.

آپارتمان‌نشینی یکی از امور عادی زندگی امروزی به‌خصوص در شهرهای بزرگ است. کتاب حاضر در همین باره، به صورت گزارشی موردی می‌کوشد قوانین مربوط به زندگی آپارتمانی را به مخاطب بیاموزد.در این ماجرا، نکات بسیاری در قالب یادداشت‌های موردی و مختصر عرضه‌شده‌اند که مخاطب می‌تواند از آن‌ها کپی بگیرد و استفاده کند. راهکارهایی برای صرفه‌جویی در مصرف برق، آب و گاز ، و نمونه‌هایی از مصادیق تأمین نیاز همسایگان همچنین حق‌الناس و اسراف در کتاب تذکر داده‌شده‌اند.