اعتمادبه‌نفس

میمون کوچولو عاشق زندگی توی جنگل بود. آنجا کارهای خیلی زیادی برای انجام دادن و چیزهای زیادی برای دیدن وجود داشت. اما گاهی وقت‌ها... کارها آن‌طور که دلش می‌خواست، پیش نمی‌رفت. او از اینکه نمی‌توانست خیلی کارها را انجام بدهد، حسابی خسته شده بود. برای همین، روزی میمون کوچولو تصمیمی گرفت؛ یک تصمیم خیلی شجاعانه و خیلی‌خیلی بزرگ...

مجموعه کتاب «قدرت جادویی»، کتاب‌هایی در حوزه روان‌شناسی و توسعه فردی هستند که با هدف کمک به افراد برای شناخت و بهره‌گیری از قدرت درون‌شان منتشر شده‌اند. این مجموعه به موضوعاتی مانند افزایش اعتمادبه‌نفس، مدیریت احساسات و دستیابی به موفقیت می‌پردازد. کتاب «نفس کشیدن قدرت من است»، تصور کن یک حباب‌ساز دارید که باید با فوت کردن در آن، حباب بسازید. با بینی‌تان یک نفس عمیق بکشید تا حباب بزرگی درست کنید. حالا با دهانتان نفستان را به‌آرامی بیرون دهید، انگار که دارید در حباب‌ساز فوت ‌‌می‌کنید تا حباب بسازید. عالی! شما همین الان یک نفس عمیق کشیدید؛ یک نفس حبابی. تا جایی که لازم است، آن را تکرار کنید. تکنیک‌های تنفس راهی هستند برای کنترل اضطراب و نگرانی. در این کتاب، باهم پنج تکنیک تنفس را یاد می‌گیریم. تمرین‌هایی که هم مفیدند و هم شادی‌آور. شروع کنیم؟

شکست‌ها و ناامیدی‌ها بخشی از زندگی هستند، اما مهم این است که از آن‌ها درس بگیریم و ادامه دهیم. با وجود سختی‌ها، نباید امید خود را از دست داد و باید به توانایی‌های خود ایمان داشت. کتاب «تو پسر شگفت‌انگیزی هستی» کتابی است که به نوجوانان کمک می‌کند تا با اعتماد به‌نفس و شجاعت بیشتری با چالش‌های زندگی روبه‌رو شوند. این کتاب با زبانی ساده، به پسران نشان می‌دهد که آنها نیز می‌توانند در برابر ترس‌ها و نگرانی‌هایشان ایستادگی کنند و به توانایی‌های خود ایمان داشته باشند.

کوچولو حالا بزرگ شده. مادرش به او می‌گوید که دیگر می‌تواند در اتاق خودش و روی تخت‌خواب خودش بخوابد. او از این بابت خیلی خوشحال است، ولی تنها خوابیدن مشکلات خودش را دارد. حالا با هیولای زیر تخت‌خوابش چه‌کار کند یا سایه‌هایی که او را دنبال می‌کنند؟ وای مادر کجایی؟ چه کسی قرار است با آنها بجنگد؟ نکند خود کوچولو؟ ‌! این کتاب درباره‌ی آموزش مستقل بودن به کودک و پرورش حس اعتمادبه‌نفس و احساس امنیت در اوست.

کوچولو دیگر بزرگ شده. حالا وقتش است که کم کم پوشکش را کنار بگذارد و از لگن کودک استفاده کند. البته که این کار خیلی آسانی نیست. او هنوز در این کار ناشی و بی‌تجربه است و طبیعی است که گاهی اشتباه ‌کند. بعضی وقت‌ها عجله می‌کند و بعضی وقت‌ها هم خیلی طولش می‌دهد و کارها خراب می‌شوند. ایرادی ندارد. همه می‌دانیم که کوچولو تازه اول راه است و هنوز باید یاد بگیرد. این کتاب درباره‌ی پرورش اعتمادبه‌نفس، استقلال، توانایی کنترل بدن، مسئولیت‌پذیری و... در کودک است.

در یک روز آفتابی، کالبن از خواب بیدار شد. یادش افتاد که باید سراغ کارهایش می‌رفت. اتاقش را مرتب می‌کرد و بعد هم لیموها را از درخت می‌چید. کالبن با خودش فکر کرد که چقدر کار دارد. ناگهان چشمش به پرنده‌ها افتاد. با خودش گفت: «ای کاش من هم یک پرنده بودم.» در فکرش یک پرنده شد که آزادانه پرواز می‌کرد. روی شاخه‌ی درختی نشست که دید چند جوجه در لانه نشسته‌اند و با دهان باز از او غذا می‌خواهند. انگار پرنده بودن هم خیلی راحت نبود. پس کالبن آرزوی دیگری کرد...

زمستان جنگل نزدیک بود. بچه‌های حیوانات با هم قرار می‌گذاشتند که وقتی برف آمد، دسته‌جمعی به سورتمه‌سواری بروند. خرس کوچولو می‌دانست که اجازه‌ی این کار را ندارد، چون خرس‎‌ها در زمستان به خواب زمستانی می‌روند. خرس کوچولو با غصه به خواب زمستانی رفت. خرس کوچولو شبی از شب‌های زمستان از خواب بیدار شد. بی‌صدا از لانه بیرون رفت و به دوستانش پیوست تا باهم به سورتمه‌سواری بروند. هنوز راه نیفتاده بودند که از دور صدای زوزه‎‌ی گرگ‌ها را شنیدند...

در قرن 21 آموزش مهارت‌های اجتماعی به کودکان، به ویژه در میهن عزیزمان ایران، ضرورتی مبرم دارد. در حال حاضر در تمام برنامه‌های معتبر دنیا که برای شکوفایی استعدادها در نظر گرفته شده، ‌ آموزش مهارت‌های اجتماعی شاخصی کلیدی است. کتاب حاضر با 9 فصل شیوه‌های ارتباط مؤثر، افزایش اعتماد به نفس، جرئت‌ورزی، مدیریت استرس، ‌تفکر خلاق، حل مسئله، تحمل ناکامی و کنترل خشم را آموزش می‌دهد.

کتاب شعر حاضر با متنی روان، کودکانه و تصاویری جذاب و دلنشین کودک را با حواس پنجگانه آشنا می‌کند. کودک با شناختن این حواس، در برقراری با محیط پیرامون خود و داشتن اعتماد به نفس بالا تسهیل ایجاد می‌کند.

این اثر با دغدغه فرار «مهرآور»، نوجوان 14ساله (شخصیت اصلی داستان) از زندان قجری آغاز می‌شود. مهرآور پس از فرار، برای دور شدن از خطر دستگیری به قصد دیدار مادربزرگ، راهی ولایت «پایاب»، روستای آباواجدادی خودش می‌شود. در طی راه و مقصد با چندین مشکل کوچک و بزرگ مواجه می‌شود. برای حل آن‌ها از پای نمی‌نشیند و در طول داستان جوهره‌ی شخصیت پویا و سازنده خودش را برای فائق آمدن بر مسائل نشان می‌دهد؛ اما سرانجامِ شیرینی برای نوجوان قصه رقم می‌خورد. مهرآور در پایان داستان به روستای مادربزرگش می‌رسد؛ روستایی که با کم‌آبی و خشکی قنات روبه‌رو شده و او... .