عزت نفس

کمبود احترام به خویش، به روابط انسانی زیان می‌زند و باعث فروپاشی شخصیتی می‌شود و انسان را از دستیابی به استعدادهای نهایی خویش باز می‌دارد. این کتاب شامل اندرزهایی است که کمک می‌کند فرد استعدادهای درونی خود را برای دستیابی به شادی و موفقیت گسترش دهد. چگونگی برخورد با تنش‌های کاری را یاد بگیرد، روابط اجتماعی خود را بهبود بخشد و به تفکر مثبت در زندگی برسد.

میزان ارزشی که شخص برای خود قائل است، احساسی است که باعث هماهنگی جنبه‌های مختلف وجود فرد می‌شود. نحوه تربیت و افکار انسان در شکل‌گیری این احساس نقش پررنگی دارند. مؤلف در این اثر به بررسی دلایل تضعیف و رشدنیافتن احساس ارزشمندی می‌پردازد و راهکارهایی برای پذیرش خویشتن و افزایش اعتمادبه‌نفس ارائه می‌دهد.

استرس واکنش‌های جسمی، روانی و رفتاری است که در مواجهه با عوامل تهدیدکننده که به آنها عوامل فشارزا می‌گویند بروز می‌کند. کتاب پیش رو دربردارندۀ داستانی است که در آن بهترین روش‌های مقابله با استرس و فشار روانی به صورت غیرمستقیم بیان شده است. مخاطب طی خواندن داستان روش‌های مدیریت هیجان‌های منفی در موقعیت‌های فشار را می‌آموزد.

اعتمادبه‌نفس به معنای داشتن حس ارزشمند بودن است که باعث می‌شود شخص خود را لایق و موفق بداند و در نتیجه زندگی او نیز با موفقیت‌های مداوم در هم آمیزد. در این کتاب داستانی کوتاه درج شده است که به خوانندگان نحوه مواجهه با شکست‌ها و مدیریت هیجان‌های منفی را می‌آموزد. زبان اثر ساده است و در پایان کتاب نیز چند پرسش کوتاه درج شده که سطح فراگیری مخاطب را می‌سنجد.