مهارت‌های رفتاری

کودکان و نوجوانان همیشه در شرایطی قرار می‌گیرند که مجبور به تصمیم‌گیری هستند. وقتی آنها در این موقعیت تنها باشند، باید خودشان تصمیم بگیرند و مشکلات را حل کنند. هدف کتاب «غافلگیر نشوید» آماده کردن کودکان و نوجوانان برای روبرو شدن با تنگناهاست تا بتوانند در این مواقع به تنهایی تصمیم درست بگیرند. فرض‌های بنیادی این کتاب عبارت‌اند از: 1. شما مسئول زندگی خودتان هستید؛ 2. برای اینکه مسئول زندگی خودتان باشید باید خودتان انتخاب کنید؛ 3. برای داشتن زندگی بهتر باید انتخاب‌های هوشمندانه‌تری داشته باشید و 4. با کسب تجربه از انتخاب‌های غلط تصمیم‌های عاقلانه‌تری خواهید گرفت.

این مجموعه با محوریت «مسئولیت‌پذیری بر پایه ذهن‌آگاهی» تدوین شده و در ادامه، به مهم‌ترین موضوعات هیجانی و رفتاری کودکان، از جمله بی‌قراری و عدم تمرکز، مهارت‌های اجتماعی، اضطراب، خشم، غم، ترس و خجالت می‌پردازد. هر جلد با داستانی آغاز می‌شود که در آن، کاراکتر اصلی یعنی دختری به نام ارغوان با یکی از هیجانات خود درگیر است. شخصیت دیگری به نام ستاره که نقش مشاور و راهنما را ایفا می‌کند، در مسیر خودشناسی و حل مسئله، همراه و همدل او می‌شود. این کتاب مدیریت اضطراب در کودکان را آموزش می‌دهد.

مجموعه‌ی «خرگوش کوچولو» با هدف آشنایی کودک با مثبت‌اندیشی در موقعیت‌های مختلف طراحی شده است. این اثر به بچه‌ها کمک می‌کند تا حس‌های خودشان را بهتر بشناسند، بهتر عمل کنند و بر زندگی‌شان تسلط بیشتری داشته باشند. کتاب «خرگوش کوچولو و احساس ناامیدی» داستان خرگوشی است که به احساس ناامیدی دچار شده است. او می‌داند زمانی که ناامید است، حس بدی دارد و ناراحت و عصبانی می‌شود. اما خرگوش کوچولو کم‌کم یاد می‌گیرد چطور می‌تواند کارهایی انجام دهد که حس خوبی درباره‌ی خود داشته باشد. کودک با مطالعه‌ی کتاب می‌آموزد که چگونه احساس ناامیدی‌اش را مدیریت کند، احساساتش را بیرون بریزد و صادقانه از احساس ناامیدی‌اش حرف بزند، این کار باعث می شود کودک انعطاف پذیرتر شود.

«خرگوش کوچولو بی‌اعصاب» داستانی آموزنده درباره کودکی و تجربه احساس خشم و اضطراب است. شخصیت اصلی، خرگوش کوچولویی است که در موقعیت‌های مختلف زود عصبانی می‌شود و این هیجان می‌تواند در بدن و ذهنش احساساتی ناخوشایند مانند اضطراب، دل‌درد یا حالت تهوع ایجاد کند. داستان به او کمک می‌کند متوجه شود احساس عصبانیت طبیعی است، اما می‌توان شیوه برخورد با آن را تغییر داد. خرگوش یاد می‌گیرد به جای غرق شدن در افکار منفی و واکنش‌های عجولانه، به اتفاق‌ها و چیزهای خوب فکر کند و با آرام کردن خود، شرایط را بهتر مدیریت کند. روایت، کودکان را با اهمیت شناخت احساسات و یافتن راه‌های سالم برای کنترل آن‌ها آشنا می‌کند و زمینه گفت‌وگو درباره خشم و اضطراب را فراهم می‌سازد. این کتاب به تقویت خودآگاهی، کنترل خشم، مدیریت اضطراب، تنظیم هیجان، تفکر مثبت، آرام‌سازی و حل مسئله کمک می‌کند و به مخاطب می‌آموزد هنگام عصبانیت مکث کند، احساس خود را بشناسد و پیش از واکنش، راهی آرام‌تر برای مواجهه با موقعیت پیدا کند.

«در مجموعه «قصه، بازی، نمایش» تلاش می‌شود قصه‌های معروف ادبیات شفاهی ایران زمین با سه رویکرد روایت، بازی و نمایش ارائه شود. در انتخاب قصه‌ها تلاش شده انواع افسانه‌ها اعم از حیوانات، در بخش تمثیلی و استعاری و نیز افسانه‌های واقع گرا وجود داشته باشد و با نثری روایی و مناسب برای قصه‌گویی ارائه شود تا مخاطبان بسته به گروه سنی مخاطب و صلاح‌دید آموزشی تربیتی خود، دست به انتخاب بزنند. در طراحی بازی‌ها تلاش شده بازی‌ها با یکی از شاکله‌های قصه مثل موضوع، شخصیت، درون مایه یا پیام برخاسته از آن‌ها ارتباط داشته باشد. این نمایش بچه‌ها را با این نکته آشنا می‌کند که آن‌ها باید نظرها، خواسته‌ها، نیازها و چیزهایی را که دوست دارند- یا ندارند- ابراز کنند.

کتاب «هروقت احساس نگرانی کردی، یادت باشد» اثری‌ست که سعی دارد مفهومی انتزاعی چون نگرانی را به زبانی ساده تبیین کند. این کتاب، کودک را با حقیقتی مهم روبه‌رو می‌سازد: اینکه احساس نگرانی نه‌تنها امری رایج، بلکه بخشی از تجربه‌ی انسانی‌ست؛ احساسی که می‌آید و می‌رود و در این میان، می‌توان آموخت چگونه آن را شناخت، با آن سخن گفت و آرامش را بازیافت. این کتاب، در حقیقت، آغازی‌ست برای گفت‌وگو با کودکان درباره‌ی اضطراب، با زبانی ادبی، صادقانه و پراحساس.

با وجود پیشرفت‌های زیاد در تشخیص و درمان، همچنان سلامت انسان دستخوش عادت‌های غلطی نظیر بدخوری، بدنوشی، بدخوابی، بدخلقی، بی‌تحرکی و کم‌تحرکی و در یک کلام بی‌تدبیری در مدیریت سبک زندگی‌است. نهادینه کردن آموزه‌های طب سنتی و تبدیل آن‌ها به عادت‌های روزمره، نیازمند آموزش از ابتدای دوران نوجوانی است. نوجوانی که از ابتدا به شیوه‌های صحیح حفظ سلامتی خود، آگاه می‌شود، یقیناً این دوران را به خوبی طی می‌کند، در جوانی سالم‌تر و پویاتر و در آینده، مادری سالم‌تر خواهد بود و چه بسا عمر بیشتری هم داشته باشد. در این کتاب سعی شده است دستورالعمل‌های طب ایرانی با ادبیاتی ساده بیان شود تا گامی موثر برای تندرستی دختران این مرز و بوم باشد.

در عصر دیجیتال امروز، اینترنت، رسانه‌های اجتماعی و تلفن‌های همراه به بخشی از زندگی روزمره کودکان تبدیل شده‌اند. این کتاب به والدین کمک می‌کند تا تأثیرات مثبت و منفی این رسانه‌ها بر رشد و تربیت کودکان را بشناسند و راهکارهای مناسب برای نظارت و مدیریت استفاده کودکان از این ابزارها را بیاموزند. دسترس آسان کودکان به تلفن همراه، ‌ شبکه‌های اجتماعی و اینترنت می‌تواند بر یادگیری و رفتار آن‌ها تأثیر بگذارد. وظیفه والدین هدایت فرزندان به استفاده ایمن و مسئولانه از این ابزارهاست، تا بتوانند فرزندانشان را در مسیر صحیح استفاده از دنیای دیجیتال هدایت کنند.

کتاب «همگی شب به خیر»، روایتی است که برای ایجاد یک خواب مناسب برای کودکان طراحی شده است. داستان با غروب خورشید و فرا رسیدن زمان استراحت آغاز می‌شود؛ لحظه‌ای که تمام موجودات طبیعت، یکی پس از دیگری، به آغوش خواب می‌روند. اما نکته جذاب و کنجکاوکننده داستان در عبارت «تقریباً همه» نهفته است؛ چرا که در میان این سکوت شبانه، شخصیت‌هایی وجود دارند که هنوز بیدارند و دنیای آن‌ها در شب آغاز می‌شود یا شاید هنوز آمادگی خوابیدن ندارند. این کتاب با زبانی ساده، حس امنیت و آرامش را به کودک منتقل کرده و او را به پذیرش نظم طبیعی شب و روز آشنا می‌کند.

این کتاب با روایت‌های جذاب موشی به نام دارموس که از تنها خوابیدن در اتاق خود می‌ترسد به کودکان به طور غیرمستقیم نشان می‌دهد که اتاق خودشان جای راحت، امن و دلپذیری برای خوابیدن است و کودک را به پذیرش تغییر تشویق می‌کند و با بیانی لطیف مفاهیمی مانند: استقلال دوستی و غلبه بر ترس را آموزش می‌دهد.