فوبیا؛ تلاطم درون

ترس، سایه‌ای است که گاهی آن‌قدر بزرگ می‌شود که تمام وجودمان را فرا می‌گیرد. اما آیا می‌دانید این ترس‌ها از کجا می‌آیند؟... چگونه شکل می‌گیرند؟... و مهم‌تر از همه چگونه می‌توان بر آن‌ها غلبه کرد؟... این کتاب به شما کمک می‌کند تا ریشه‌های ترس خود را بشناسید‌. از انواع فوبیا آگاه شوید و راه‌های عملی برای مقابله با آن‌ها را بیاموزید. همچنین به شما می‌آموزد که چگونه با ترس‌های خود روبه‌رو شوید و آن‌ها را پشت سر بگذارید.