بهداشت روانی

جهان پر از حوادث بد است و ما حتی اگر بخواهیم هم نمی‌توانیم از دانستن و شنیدن آن‌ها بگریزیم؛ این موضوعِ بدیهی روی افراد گوناگون تأثیرات متفاوتی می‌گذارد اما آسیب‌پذیرترین قشر در برابر اخبار و حوادث ناگوار، کودکان هستند. این کتاب نیز برای کمک به والدین کودک تألیف شده است تا بتوانند فرزندشان را از بحران‌ها با حفظ سلامت روان عبور دهند.
نویسنده راهکارهای گوناگونی همچون «توجه به نکات مثبت حوادث!»، «گفت‌وگو و پرسش‌کردن از کودکان درباره وقایع»، «کنترل واکنش بزرگ‌ترهای خانواده» و... را پیشنهاد می‌دهد.

این کتاب درباره پسرکی به نام کوین است که به اختلال وسواس فکری-عملی (وسواس اجباری) دچار است. او تصور می‌کرد مادرش آدم‌فضایی است و زیر تختش نور عجیبی است. کوین این اضطراب‌ها را با مادر و پدرش در میان گذاشت و آن‌ها او را پیش مشاور بردند تا با درمیان‌گذاشتن ترس‌ها و نگرانی‌هایش، مشکلش به مرور حل شود.
نویسنده با معرفی این اختلال و بازگویی نشانه‌های آن سعی دارد به کودکانی که دچار این احساسات هستند کمک کند تا تصور نکنند تنها هستند و مشکلشان قابل حل نیست.

کتاب‌های این مجموعه علاوه بر تصاویر و متن‌های ساده، هر یک چند بازی و فعالیت گروهی را نیز معرفی می‌کنند که والدین و مربیان می‌توانند با اجرای آنها، کودکان را به شیوه‌های گوناگون گفت‌وگو، بازی و نمایش با مهارت‌های مهم اجتماعی آشنا کنند. همچنین متناسب با موضوع هر یک از این کتاب‌ها، ‌سؤال‌هایی نیز مطرح شده است که به وسیله آنها می‌توان توجه کودک (یا گروهی از کودکان) را به موضوع موردنظر جلب کرد. جلد حاضر اولین جلد مجموعه می‌باشد، که در خصوص آموزش، تمرین و تثبیت موضوعاتی همچون «ترس، اضطراب، بهداشت‌روانی ....» نگاشته شده است.

این کتاب، راهنمایی ضروری برای هر کسی است که به‌نحوی با مشاوره سروکار دارد یا به درک عملکرد درونی شخصیت علاقه‌مند است. نویسنده‌ این کتاب، عصاره تأملات خود درخصوص مشاوره و روان‌درمانی را با زیبایی و جذابیتی تحسین‌برانگیز به تصویر کشیده است. کتاب در سه بخش و 9فصل تدوین یافته که هم اصول زیربنایی و هم گام‏‌های عملی و ملاحظات اخلاقی و فردیت خلاق مشاور را شرح می‏‌دهد. در سراسر این اثر، مفاهیم پیچیده و ظریف مشاوره با ذکر موارد و مثال‏‌های واقعی به روشنی توصیف می‏‌شود.

کودکان به دلایل مختلفی ناراحت می‌شوند. آن‌ها وقتی یکی از کسانی که دوستش دارند را از دست می‌دهند، یکی از اسباب‌بازی‌هایشان را گم می‌کنند یا آسیب بدنی می‌بینند، ناراحت می‌شوند. کتاب حاضر به کودکان نشان می‌دهد که چطور احساس‌شان را شناسایی کرده و آن را به شکل یک دایره تجسم کنند. به این ترتیب آن‌ها می‌توانند به نحو بهتری آن‌ را کنترل کرده و به آرامش برسند.

من یک دایره شادی هستم. من به شما کمک می‌کنم خوش باشید و شادی را به دیگران هم بدهید. کتاب حاضر با نقاشی‌های زیبا و جذاب، به کودکان نشان می‌دهد که چطور هر روز با انجام کارهای ساده‌ای که می‌توانند به‌وسیلۀ آن‌ها یک وضعیت منفی را به مثبت تغییر دهند، دایرۀ شادی خودشان را بزرگ کنند و صدها دایره شادی دیگر هم به‌وجود آورند.

من یک دایرۀ کوچک دوست داشتن هستم. من احساسی هستم که وقتی شما خیلی به کسی اهمیت می‌دهید یا وقتی کسی خیلی به شما اهمیت می‌دهد، به شما دست می‌دهد. چطور می‌توان دایرۀ دوست‌داشتن خود را بزرگ کرد؟ کتاب حاضر دوست‌داشتن را در قالب یک دایرۀ صورتی بامزه به تصویر می‌کشد و راه‌هایی که کودکان می‌توانند علاقه‌شان به دیگران را ابراز کنند، از گوش دادن گرفته تا مهربان بودن، نشان می‌دهد.

من یک دایرۀ کوچک احساس‌ها هستم. احساس‌ها خیلی مهم هستند ولی وقتی نمی‌دانی چه حسی داری، صحبت‌ کردن دربارۀ آن می‌تواند سخت باشد. من در شناسایی احساس‌ها خیلی خوبم. آن قدر خوبم که کارآگاه احساس شده‌ام. من به تو کمک می‌کنم کارت‌های احساس درست کنی و آن‌ها را نام‌گذاری کنی. این کار به تو کمک می‌کند با دیگران راحت‌تر کنار بیایی و مشکلاتت را حل کنی.

آموزش به کودکان گامی مهم در ارتقای سلامت فردی و به‌دنبال آن سلامت اجتماعی است. مجموعه چهارجلدی «ماجراهای ثمین و امین»، سعی دارد نکات بهداشت فردی، اجتماعی و روانی را به کودکان آموزش دهد. «ثمین» و «امین» خواهر و برادری هستند که با پرسش‌ها و کنجکاوی‌های کودکانه کمک می‌کنند کودکان به‌طور غیرمستقیم با موضوع بهداشت روانی و عوامل رسیدن به آن آشنا شوند.

ایران یکی از کشورهای حادثه‌خیز مهم و بزرگ دنیاست و به همین دلیل سالانه تلفات زیاد جانی و خسارت‌های سنگین مالی بر آن تحمیل می‌شود. از 40 نوع فاجعه یا بلاهای شناخته‌شده در سطح جهان احتمال وقوع 31 نوع از آن‌ها در ایران وجود دارد که سانحه زلزله، سیل و خشکسالی بیشتر از سایر انواع سوانح خسارت‌زا هستند. این حوادث عوارض روا‌ن‌شناختی درازمدتی را برای حادثه‌دیدگان در پی دارد؛ از این‌رو در این کتاب در نگاهی روان‌شناختی همه عوارض روانی و اجتماعی حوادث و بلایای طبیعی، مورد بررسی قرار می‌گیرد.