خودآگاهی

فراگیری مهارت‌های کنترل هیجان در کودکی، باعث می‌شود آنها در بزرگسالی افراد موفق‌تر و سالم‌تری ‌شوند. این اثر حاوی فعالیت‌هایی است که توانایی‌هایی چون خودآگاهی، همدلی، ارتباط مؤثر، روابط بین‌فردی، مقابله با استرس، تفکر خلاق، تفکر انتقادی، حل مسئله و... را در دانش‌آموزان تقویت می‌کند.

پایه‌های لذت و شادی در دوران کودکی و در درون خانواده‌ای گذاشته می‌شود که روابط میان والدین محبت‌آمیز است و از نامهربانی خبری نیست. کتاب حاضر حاوی داستانی است که اهمیت هدف‌گزینی بر اساس توانایی‌های فردی را به صورت غیرمستقیم به مخاطب یادآور می‌شود. در پایان کتاب چند پرسش از محتوای داستان در نظر گرفته شده است که به درک بهتر پیام قصه کمک می‌کند.

استرس واکنش‌های جسمی، روانی و رفتاری است که در مواجهه با عوامل تهدیدکننده که به آنها عوامل فشارزا می‌گویند بروز می‌کند. کتاب پیش رو دربردارندۀ داستانی است که در آن بهترین روش‌های مقابله با استرس و فشار روانی به صورت غیرمستقیم بیان شده است. مخاطب طی خواندن داستان روش‌های مدیریت هیجان‌های منفی در موقعیت‌های فشار را می‌آموزد.

تصمیم‌گیری جریانی است که شخص با گردآوری اطلاعات و تحقیق، انجام کار خاصی را برمی‌گزیند. کتاب حاضر دربردارنده داستانی است که بهترین شیوه انتخاب را به خوانندگان می‌آموزد. محتوای داستان بر این نکته تأکید دارد که در هنگام تصمیم‌گیری باید اطلاعات خود را درباره موضوع افزایش دهیم و مسئله را به اجزای کوچک‌تر تقسیم کنیم.

منظور از شناخت، پی بردن به توانمندی‌های جسمانی و روانی یا قابلیت‌هایی است که فرد ادعا می‌کند آنها را دارد. در داستانی که پیش رو دارید، رویدادها به نحوی چیده شده‌اند که مخاطب را متوجه اهمیت شناخت توانایی‌های درونی و رشد آنها می‌کند. کتاب با تصاویر رنگی همراه است و بعد از داستان چند پرسش برای درک بهتر محتوای داستان در نظر گرفته شده است.

آموزش مهارت‌های زندگی به صورت پایه‌ای و از سنین کودکی رابطه‌ای مستقیم با موفقیت افراد در بزرگسالی دارد. کتاب حاضر دربردارنده داستانی است که با زبانی ساده نگاشته شده و روش‌های مدیریت خشم و کنترل رفتارهای خشونت‌آمیز را به مخاطبان می‌آموزد. پرسش‌های پایانی کتاب نیز مسیری را برای درک بهتر مفاهیم داستان فراهم آورده است.

اهداف را می‌توان بر مبنای ارزشی که دارند طبقه‌بندی کرد. برخی اهداف کم‌مایه و برخی دیگر بسیار پرارزش اند. در کتاب پیش رو داستانی درج شده که در آن اهمیتِ داشتن هدف به کودکان گوشزد شده است. در پایان داستان چند سؤال نیز آمده است که خوانندگان را در درک و دریافت مفاهیم کتاب یاری می‌رساند.

خوش‌بینی به معنای توانایی زیرکانه نگاه کردن به زندگی و تقویت نگرش‌های مثبت، حتی در صورت بروز بدبختی و احساسات منفی است. کتاب پیش رو حاوی بازی‌هایی است که به تقویت و رشد این مهارت در کودکان کمک می‌کند. برای هر بازی، علاوه بر شرح ماهیت و ابزارهای لازم، اهداف اصلی و فرعی و فعالیت‌های تکمیلی نیز در نظر گرفته شده است.

خودآگاهی به معنای توانایی شناخت و فهم احساس خود است. کتاب پیش رو با معرفی بازی‌هایی، سعی در ایجاد و تقویت این مهارت در کودکان دارد. در هر بخش علاوه بر معرفی ماهیت و اهداف بازی، ابزارهای مورد نیاز و نحوه اجرای آن به همراه فعالیت‌های تکمیلی درج شده است.

اثر پیش رو دربردارندۀ مجموعه‌ای از توصیه‌های علمی و روان‌شناختی برای غلبه بر اندیشه‌های منفی است. مطالب کتاب در هفت بخش تدوین شده و راه و رسم مثبت ‌اندیشی، تسلط بر هیجانات و مدیریت احساسات را به خواننده می‌آموزد.