سلامت

یکی از مهم‌ترین رفتارهای فردی، رفتارهای مرتبط با مراقبت از سلامت مغز و روان است که به اندازه‌ی سلامت جسمی اهمیت دارد. باشگاه مغز خانواده سعی دارد با فراهم کردن فضایی مشترک بین اعضای یک خانواده، به ترویج رفتارهای مرتبط با مراقبت از مغز در بین آنها کمک کند و آن را به رفتار ارزشمندی در ذهن اعضای خانواده، به‌ویژه نسل‌های جدیدتر تبدیل نماید. این کتاب به گونه‌ای طراحی شده است تا اعضای یک خانواده بتوانند در نسل‌های متفاوت در کنار هم از آن استفاده کنند و از آموزش‌های آن بهره‌مند شوند.

این کتاب خاطرات تلخ‌و‌شیرین مدافعان سلامت در نبرد با کرونا با هدف ثبت در تاریخ و ماندگارسازی ایثار و تلاش مدافعان سلامت کشور نگاشته شده است. خاطرات و روایات به سبک روایت کوتاه (مینی‌مال) در شش فصل، شامل خاطرات پزشکان، پرستاران روایت‌هایی خواندنی از تکنسین‌های تشخیص، مانند آزمایشگاه ویروس‌شناسی و بخش تصویربرداری پزشکی و همچنین نیروهای خدماتی و انتظامات بیمارستان، از روزهای اوج کرونا، گردآوری و در انتها نیز آلبومی از عکس‌های ناب و دیدنی مدافعان و شهدای سلامت تدوین شده است.

مجموعه «خود مراقبتی روانی» سه‌گانه دوم از مجموعه 15 جلدی خودمراقبتی است. در این سه‌گانه به سراغ مراقبت‌هایی رفته‌است که باعث می‌شود روان فرد در سلامت بماند و دچار آسیب نشود. خنده‌بازی سومین جلد ازسه‌گانه خود مراقبتی روانی است که به اهمیت خندیدن و مثبت‌اندیشی در زندگی می‌پردازد. کسی که در مواجهه با مشکلات مثبت‌اندیش است و در هرحالت می‌خندد، روان سالمی خواهد داشت و می‌تواند با دقت، تمرکز و به دور از هرگونه اضطراب و استرس، بر مشکلاتش فائق آید. دلا و دوستان دریای‌اش هم برای خودشان مشکلاتی دارند. یعنی زندگی زیر دریا مشکلات مخصوص به خودش را دارد اما آبزیان آموخته‌اند که شاد باشند و بخندند و با نگاهی مثبت به ماجرا، از آن به‌سلامت عبور کنند. این کتاب را بخوانید و ببینید چطور دلا و دوستانش بلند بخندند.

مجموعه «خود مراقبتی روانی» سه‌گانه دوم از مجموعه 15 جلدی خودمراقبتی است. در این سه‌گانه به سراغ مراقبت‌هایی رفته‌است که باعث می‌شود روان فرد در سلامت بماند و دچار آسیب نشود. کمک به کوسه شاخ‌دار دومین جلد از این سه‌گانه است که به اهمیت کتابخوانی در زندگی می‌پردازد. کودکی که کتابخوان است و می‌داند نیازهایش را می‌تواند در کتاب‌ها بیابد، با کودکی که علاقه‌ای به خواندن کتاب ندارد، متفاوت است و در آینده نیز زندگی بهتری خواهد داشت. کتاب‌ها نوع بینش و جهان‌بینی کودک ما را شکل می‌دهند و اشکالات احتمالی‌اش را رفع می‌کنند. در این داستان باز این سه دوست دریایی در معرض خطر و دردسر قرار می‌گیرند، اما آن‌ها در کتابی خوانده‌اند که در صورت بروز چنین حادثه‌ای چه باید کرد. پس به همان روش می‌روند و…

مجموعه «خود مراقبتی روانی» سه‌گانه دوم از مجموعه 15 جلدی خودمراقبتی است. در این سه‌گانه به سراغ مراقبت‌هایی رفته‌است که باعث می‌شود روان فرد در سلامت بماند و دچار آسیب نشود. نجات پفکی اولین جلد از این سه‌گانه است که به اهمیت تفکر در زندگی می‌پردازد. اگر فرزند ما این را بیاموزد که در مواجهه با مسائل مختلف زندگی باید از قوه عقل و تفکر بهره ببرد، اتفاقاتی که متعاقباً پیش خواهد آمد، به گونه‌ای نخواهد بود که به روانش آسیب وارد کند. دلا، پفکی و اره‌ای سه دوستی هستند که اوقات‌شان را باهم می‌گذرانند. طی حادثه‌ای پفکی به دردسر می‌افتد و آن دردسر به وسیله خوب فکر کردن حل می‌شود.

«پزشک انقلابی» به زندگی و شخصیت سه شهید بزرگ انقلاب اسلامی، پرداخته است. در «پزشک انقلابی» زندگی‌نامه و شخصیت «شهید دکتر احمد صادقیان»، در «داماد فرمانده» به سیره و زندگی‌نامه فرمانده «شهید رضا چراغی» و در «شاعر لانه جاسوسی» به فرازهایی از زندگی‌نامه و شخصیت «شهید مهدی رجب‌بیگی» از دانشجویان خط امام تسخیرکننده لانه جاسوسی آمریکا پرداخته شده است که با مطالعه این کتاب به نکات مثبت و پنهان شهدای انقلاب‌اسلامی بیشتر پی می‌بریم.

کتاب حاضر به بررسی تفکر کمال‌گرایانه و پیامدهای منفی آن بر سلامت روان می‌پردازد. این کتاب بایدها و الزامات را که ریشه در کمال‌گرایی دارند، شناسایی کرده و راه‌کارهایی جهت رهایی از آن ارائه داده است. این کتاب نشان می‌دهد که خودانتقادگری نه تنها به موفقیت منجر نمی‌شود، بلکه می‌تواند مانع رسیدن به اهداف شما شود. همچنین بر اهمیت ارزش‌ها در کمال‌گرایی سالم تأکید می‌کند. کتاب شامل تمرین‌هایی مبتنی بر ذهن‌آگاهی و شفقت است که کمک می‌کند تا از بایدها و الزامات خود رها و به زندگی دلخواه نزدیک‌تر شد.

این کتاب با بحث پیرامون شیوه‌های مختلف ترکیب درمان بیان­گرانه در بافت مشاوره مدرسه، به‌دنبال کمک متخصصان به کودکان است. به‌طورکلی روش‌های درمان بیان‌گرانه از هنر خلاق برای شناسایی مشکلات، پردازش احساسات و کشف راه‌حل‌ها به کودکان کمک می‌کند. استفاده درمانی از نمایش، هنرهای تجسمی، نوشتن خلاق، بازی، رقص/حرکت و موسیقی نمونه‌هایی از این روش‌ها هستند. این کتاب با دربرداشتن راه‌کارهای درمان بیان‌گرانه به دنبال پرکردن شکاف موجود برای متخصصان سلامت روان مدارس است و عمدتا بر استفاده از هنر، موسیقی، بازی و نمایش درمانی تمرکز دارد.

این کتاب برای شناخت مبانی اساسی اختلال شخصیت مرزی و آنچه که آن را به یک اختلال تبدیل می‌کند، طراحی شده است. کتاب شامل 14 فصل است: فصل اول شامل اقداماتی است که به شناخت اختلال شخصیت مرزی کمک می‌کند. فصل دوم به بررسی تفاوت بین اختلال شخصیت مرزی تنها و اختلاف شخصیت مرزی مختلط می‌پردازد. در فصل‌های سوم تا دوازدهم اختلالات مختلفی بررسی می‌شود. در فصل سیزدهم ده علامت اصلی مرتبط با اختلال شخصیت مرزی مختلط بیان شده است و در فصل آخر سؤالاتی برای یافتن یک درمان مناسب مطرح شده است.

همه ساله طرح سنجش دانش‌آموزان مقطع پیش‌دبستانی برای ورود به کلاس اول برگزار می‌شود. هدف از این سنجش‌ها تشخیص زودهنگام اختلالات یادگیری یا ناتوانی‌های ذهنی کودکان است. سنجش در دو مرحله غربالگری و تخصصی اجرا و برای تمامی کودکان پرونده سلامت تشکیل می‌شود. کتاب حاضر شامل کاربرگ‌هایی است با کمک آن‌ها بچه‌ها فعالیت‌های گوناگونی را انجام می‌دهند که دست‌ها، چشم‌ها، حافظه و دیگر قوای ادراکی‌شان را به چالش می‌کشد و آن‌ها را برای ورود به کلاس اول آماده می‌سازد.