سلامت

کتاب حاضر اصول بهداشت فردی را بررسی می‌کند؛ از تمیز نگهداشتن و مراقبت از بدن و حفظ سلامت جسم و روان تا استفاده از هوای سالم، ورزش و خواب. موضوعات به چهار فصل تقسیم شده‌اند و عبارت‌اند از: آموزش سلامت، اهمیت واکسن، گروه خونی، هرم مواد غذایی، نحوۀ صحیح مسواک زدن؛ خودمراقبتی‌ از چشم و بینایی، گوش و شنوایی، پوست و مو و دهان و دندان؛ راهکارهای رسیدن به وزن مناسب، قندخون و دیابت؛ خواص میوه‌ها

کودکان قبل از کسب توانایی در خواندن یا صحبت‌کردن، می‌توانند اطلاعات تصویری را به راحتی تحلیل کنند و به طور بصری یاد بگیرند. کتاب حاضر از مجموعه‌ای چند جلدی که مهارت‌های زندگی را بر همین اساس می‌آموزد، بر عادت‌های سالم که مهارت ایمنی و سلامت است، تمرکز می‌کند. در ضمن این داستان، مخاطب می‌آموزد که خوردن خوراکی‌های سالم به تناسب اندام و قوی‌شدن بدن کمک می‌کند.

با افزایش جمعیت کرۀ زمین، نفت تقریباً تمام می‌شود و کمبود منابع غذایی و آب نیز جدی‌تر خواهد شد. کتاب حاضر از مجموعه‌ای چندجلدی دربارۀ چالش‌های زیست محیطی، راه‌های حل این مسائل را بیان می‌کند. نکاتی دربارۀ عادت‌های بد و بهداشت نامناسب، چالش سلامت روانی، کنترل گسترش بیماری، محیط زیست درحال تغییر ما و نیز نگاهی به آینده، در این کتاب مطرح شده‌اند. چگونگی رعایت بعضی نکات مرتبط با موضوع کتاب، در کادرهایی با عنوان «چه کاری از دست شما برمی‌آید»، پیشنهاد داده شده‌اند.

آداب و مهارت‌های رفتاری از نکاتی هستند که کودکان باید بیاموزند. این کتاب از مجموعه‌ای چندجلدی، به آموزش مفهوم «آب بینی» می‌پردازد. نویسنده از زبان آب بینی، اهمیت و کارهای آن را شرح می‌دهد و نحوۀ رفتار با آن را معرفی می‌کند. گفته‌های کتاب به صورت بامزه و با تمثیل ارائه شده‌اند تا مخاطب را جذب کنند و تأثیرگذار باشند. بایدها و نبایدهای رفتاری در این کتاب آمده‌اند.

دورۀ کودکی بهترین دورۀ آموزش پیشگیرانه است و برنامۀ آموزش مهارت‌های زندگی یکی از آموزش‌های پیشگیرانه‌است. مجموعۀ چند جلدی«ما آگاهیم» در هر جلد به آموزش یک یا چند مهارت پرداخته‌است. در این جلد، مهارت‌‌های «مراقبت از خود و رعایت بهداشت» مد نظر قرار دارند. بخش اول کتاب به موضوع «توجه بیشتر به پاکیزگی و تمیزی» می‌پردازد و بخش دوم می‌کوشد مخاطب را با موضوع «غذاهای سالم و مفید» آشنا کند. نویسنده ابتدا دربارۀ موضوع توضیحاتی می‌دهد و سپس تمرین و فعالیت‌هایی در این‌باره می‌آورد.

کودکان نیز می‌توانند کتاب‌هایی مثل فرهنگ داشته باشند. کتاب حاضر از مجموعۀ « فرهنگ برچسبی کوچولوها» می‌کوشد مفاهیم اولیه دربارۀ بهداشت را به مخاطب بیاموزد. بعضی از آموز‌های کودک در کتاب حاضر عبارت‌اند از: چگونه خود را تمیز بشوییم، چگونه در برابر میکروب‌ها و شپش‌ها مراقب بدن خود باشیم، چرا باید غذابخوریم، چرا باید واکسن بزنیم، و با زخم‌های کوچک و سطحی چطور رفتار کنیم.

در اثر مصور حاضر، نگارنده بر آن است تا مطالب علمی هرچند خلاصه اما مفید درباره ورزش را با زبانی ساده ارائه کند. وی همچنین در خلال مباحث به مواردی مانند: ناهنجاری‌های اسکلتی، ساختار بدنی، سلامت جسمی، بازی‌های بومی و محلی، آزمون‌های ورزشی معتبر پرداخته است.

عوامل مختلفی در ابتلا به این بیماری مؤثرند، که مهم‌ترین آن‌ها استفاده از سیگار و مواد دارای تنباکو است. در اثر مصور حاضر، نگارنده به‌منظور پیشگیری، درمان، ارتقا دانش و اطلاعات، تغییر نگرش، تصحیح باورهای غلط و آموزش مهارت‌های خاص به بیان اطلاعات مختصری پرداخته است.

در اثر مصور حاضر، سعی شده است از مهارت‌های اولیه تا حرکت‌های پیشرفته و مشکل این ورزش بیان گردد. در پایان هر فصل نیز تمرینات ساده یک نفره تا تمرینات گروهی و مشکل به همراه بازی‌های مربوط به آن‌ها درج گردیده است.

اثر مصور حاضر مشتمل بر یک برنامه صحیح تغذیه ‌است که ‌همراه با ‌پیشنهادهای خوراکی ‌و مشاوره ‌ورزشی، زندگی انسان ‌را به ‌طور کلی متحول ‌و دگرگون می‌سازد. همچنین، نکته‌های آموزنده بسیار زیادی نیز درباره چگونگی‌ خوردن‌ و آشامیدن‌ سالم ارائه می‌دهد.