سلامت

کتاب حاضر به بررسی تفکر کمال‌گرایانه و پیامدهای منفی آن بر سلامت روان می‌پردازد. این کتاب بایدها و الزامات را که ریشه در کمال‌گرایی دارند، شناسایی کرده و راه‌کارهایی جهت رهایی از آن ارائه داده است. این کتاب نشان می‌دهد که خودانتقادگری نه تنها به موفقیت منجر نمی‌شود، بلکه می‌تواند مانع رسیدن به اهداف شما شود. همچنین بر اهمیت ارزش‌ها در کمال‌گرایی سالم تأکید می‌کند. کتاب شامل تمرین‌هایی مبتنی بر ذهن‌آگاهی و شفقت است که کمک می‌کند تا از بایدها و الزامات خود رها و به زندگی دلخواه نزدیک‌تر شد.

این کتاب با بحث پیرامون شیوه‌های مختلف ترکیب درمان بیان­گرانه در بافت مشاوره مدرسه، به‌دنبال کمک متخصصان به کودکان است. به‌طورکلی روش‌های درمان بیان‌گرانه از هنر خلاق برای شناسایی مشکلات، پردازش احساسات و کشف راه‌حل‌ها به کودکان کمک می‌کند. استفاده درمانی از نمایش، هنرهای تجسمی، نوشتن خلاق، بازی، رقص/حرکت و موسیقی نمونه‌هایی از این روش‌ها هستند. این کتاب با دربرداشتن راه‌کارهای درمان بیان‌گرانه به دنبال پرکردن شکاف موجود برای متخصصان سلامت روان مدارس است و عمدتا بر استفاده از هنر، موسیقی، بازی و نمایش درمانی تمرکز دارد.

این کتاب برای شناخت مبانی اساسی اختلال شخصیت مرزی و آنچه که آن را به یک اختلال تبدیل می‌کند، طراحی شده است. کتاب شامل 14 فصل است: فصل اول شامل اقداماتی است که به شناخت اختلال شخصیت مرزی کمک می‌کند. فصل دوم به بررسی تفاوت بین اختلال شخصیت مرزی تنها و اختلاف شخصیت مرزی مختلط می‌پردازد. در فصل‌های سوم تا دوازدهم اختلالات مختلفی بررسی می‌شود. در فصل سیزدهم ده علامت اصلی مرتبط با اختلال شخصیت مرزی مختلط بیان شده است و در فصل آخر سؤالاتی برای یافتن یک درمان مناسب مطرح شده است.

در مجموعه‌ی «کی چه‌کار می کنه» بچه‌ها با تعدادی از مشاغل مهم شامل معلمی، پزشکی، کتابداری، آتش نشانی، دامپزشکی، ساختمان‌سازی و دندان پزشکی آشنا می‌شوند. آشنایی با شغل‌های مختلف علاوه بر افزایش اطلاعات کودکان از دنیای پیرامون‌شان به آنان کمک می‌کند تا به درس‌های مختلفی که در طول دوره‌ی تحصیلی می‌خوانند بیشتر علاقه‌مند شوند و همچنین باتوجه به سلیقه و استعداد خاص خودشان به شغل مناسبی برای آینده بیاندیشند و در انتخاب رشته در مراحل مختلف تحصیل موفق‌تر باشند. در این کتاب شما بچه‌ها با شغل دندانپزشکی آشنا می‌شود و یاد می گیرید چگونه دندانتان را تمیز کنید.

این کتاب درباره دنیای متنوع و گسترده‌ی خوراکی‌هاست و از آموزش‌هایی بصری برای القا کردن آموزه‌های خود به کودکان استفاده می‌کند. در کنار عکس‌ها، توضیحات مفیدی درباره ویژگی‌های گوناگون موادغذایی یا خوراکی‌ها ارائه شده است. در واقع این دانش‌نامه‌ به معرفی خوراکی‌هایی پرداخته که برای کودکان مفید است.

اعضای بدن و واکنش‌های بیولوژیکی از نخستین پدیده‌هایی است که کودکان از همان سنین کم با آن مواجه می‌شوند. این کتاب پاسخ‌های علمی‌ در باب بدن انسان به کودکان ارائه می‌دهد این پرسش‌ها در باب بدن و کارکرد آن صرفاً در راستای رفع کنجکاوی کودکان نیست، بلکه به کودکان کمک می‌کند تا هرچه بهتر بتوانند از بدن خود مراقبت کنند یا واکنش‌های فیزیکی خود را در سیر رشد جسمانی بازشناسند. همچنین در بحث سلامت و تندرستی به کودکان و والدین یاری می‌رساند.

این کتاب اطلاعات پایه و کاربردی متنوعی را در اختیار مخاطب قرار خواهد داد، تا با تأمین اطلاعات مورد نیاز خویش با کلیات و مفاهیم عصبی ـ زیست‌شناسی مؤثر بر سلامت روان و به ویژه در ورزشکاران آشنا شود. هدف کتاب تعمیق دانش دانشجویان درباره اثرات مفید عصبی زیستی فعالیت ورزشی بر شاخص‌های سلامت روانی، استفاده از فعالیت بدنی به منظور درمان اختلالات روانی و فشارهای روانی مربوط به ورزش‌های حرفه‌ای و همچنین بررسی آخرین یافته‌های علمی در زمینه موضوعات رایج در زمینه سازوکارهای عصبی- زیست‌شناختی موثر بر سلامت روان می‌باشد. کتاب دارای پنج بخش است: مزایای ورزش- معرفی نظری(سازوکارها)؛ اثرات مرتبط با سن ورزش بر سلامت روان؛ اثرات ورزش در شناخت و یادگیری حرکتی؛ ورزش در برابر تمرین و اثرات آن‌ها بر روی هیجان‌ها و بیماری‌های روانی؛ و دلالت‌هایی برای حوزه بهداشت و مدارس.

این کتاب درباره محیط‌زیست است و اهمیت حفظ جان حیوانات و مراقبت از گونه‌های جانوری. کتاب شعر حاضر از زبان حیوانات بازگو شده‌اند که هرچه از کره‌زمین شنیده‌اند را روایت می‌کنند. زمین و حیوانات از نابودی و انقراض هم‌نوعانشان بسیار ناراحت و دلگیرند. آ‌ن‌ها همگی یک چیز می‌خواهند و آن این است که شکارچی‌ها جنگل و دریا و کوه و... رها کنند و بروند.
نویسنده سعی دارد توجه و حس مسئولیت خواننده را نسبت به اهمیت جان و امنیت حیوانات جلب کند.

این کتاب درباره نقش ورزش و تأثیر آن در روند سلامت‌ماندن دانش‌آموزان است.
کتاب حاضر دو فصل دارد. فصل نخست درباره چگونگی انجام‌دادن ورزش‌های کم‌آسیب و مفید، انواع نرمش‌ها، ورزش‌های مضر و... توضیحاتی را ارائه کرده است. در فصل دوم توصیه‌هایی بهداشتی مثل «مواد خوراکی استاندارد بخرید»، «از لیوان شخصی برای آب‌خوردن استفاده کنید» آمده‌اند.

این کتاب مصور قصد دارد کودک را با مفاهیم زیست‌شناسی همچون باکتری، آنتی‌بیوتیک و کاکردهای آن‌ها آشنا کند. در صفحات آغازین کتاب باکتری‌ها خود را معرفی و وظیفه و نقش خودشان در محیط را بازگو می کنند. در ادامه، میکروبیوم‌ها و سیستم ایمنی با کمک آنتی‌بیوتیک‌ها باکتری‌ها را از بین می‌برند. نویسنده فرایند و مقابله این عناصر را با زبانی کودکانه و داستانی ارائه کرده است تا کودکان متوجه شوند هنگامی که باکتری وارد بدنشان می‌شود، چگونه باید با آن مبارزه کنند.
در انتهای کتاب، طرح‌های باکتری‌ها نیز بدون رنگ نقاشی شده‌اند تا کودک خود آن‌ها را رنگ‌آمیزی کند.