تمرین

نکته اساسی در برنامه درسی تربیت بدنی مدارس، دستیابی به سلامت جسمی و تحقق مفهوم حرکت از طریق حرکت است. فعالیت‌های مستمر ورزشی همچنین موجب برخورداری از روانی سالم‌تر و کارامدتر نیز می‌شود. اثر حاضر در سه فصل به حرکت شناسی آزمون‌ها، تمرین و نکاتی برای تمرین در قالب معرفی آزمون‌های دو، تمرین با دستگاه‌ و گرم کردن عمومی و اختصاصی و دیگر موارد اشاره کرده است.

آشنایی با مغز را باید از نقطه‌ای آغازکرد. کتاب پیش رو به «توانایی توجه»، به عنوان یک عملکرد کلیدی مغز، می‌پردازد. توجه نیاز به فعال‌ساز ی دارد. تمرین‌های این کتاب در همین راستا از ساده به مشکل و در شش سطح دشواری ارائه‌شده‌اند. مجموع تمرین‌ها در 24 پله با این عنوان ها آمده‌اند: « توجه، بادقت،‌ بی‌دقت؛ توجه پایدار؛ توجه تقسیم شده؛ فراشناخت؛ زنگ تفریح، اتاق توجه؛ زنگ تلفن؛ ورزش مورد علاقه توجه؛ بشقاب غذای مغز و ... در انتهای کتاب پاسخ‌نامه تمرین‌ها آمده است.

کتاب‌های کمک درسی در تمرین و تثبیت آموخته‌ها به دانش‌آموزان کمک می‌کنند. کتاب حاضر به منظور تقویت درس ریاضی سال پنجم ابتدایی و مطابق با سرفصل‌ها و مباحث کتاب درسی همین پایه تدوین شده است. محتوای کتاب عبارت‌ است از بخش فعالیت که موضوع درس را در ضمن تمرین توضیح می‌دهد، بخش کار در کلاس که تمرین‌هایی بیشتر ارائه می‌دهد و بخش تمرین که در انتهای هر مبحث درسی و به منظور تقویت آموخته‌ها آمده است.

در این کتاب برای آشنایی با روش‌های حل مسائل، در هر فصل درس‌نامه‌ای ارائه شده است. پرسش‌های چهارگزینه‌ای برگرفته از کنکورهای سراسری و آزاد دوره‌های مختلف به همراه تست‌های تألیفی و تکمیلی بخش عمده کتاب را شامل می‌شود. آزمون‌های چهارگزینه‌ای با پاسخ‌های تشریحی نیز در انتها گنجانده شده است.