روان‌درمانی

نویسنده این کتاب، ترزا کومیتو، زوج درمانگر و متخصص ازدواج و خانواده، با استفاده از تجربه‌ها و مطالعه‌های دقیق خود، ما را در شناسایی سوءاستفاده‌های عاطفی و پیچیدگی‌های آن راهنمایی می‌کند. هدف اثر پیش‌رو این است که افراد بتوانند چرخه معیوب خشونت روانی را متوقف و خود را از لحاظ عاطفی بازیابی و احیا کنند.
نویسنده در تلاش است تا در این کتاب فضایی خصوصی را برای درمان ایجاد کند تا خواننده درک بهتری از تجربه‌های خود داشته باشد.

نویسنده این کتاب را به آرامی و در کوهستان نوشته است. او به خوانندگان کمک می‌کند تا بتوانند ناملایمات زندگی را تحمل و روح و روانشان را بعد از آسیب‌دیدن ترمیم کنند.
در مقدمه کتاب آمده است: سفال‌ها هم مانند انسان‌ها شکننده، قوی و زیبا هستند. درست همانند زندگی ما. سفال‌ها می‌توانند بشکنند و پس از آن التیام یابند، به شرط آن که چگونگی آن را بلد باشیم. در این کتاب به شما یاد می‌دهم چگونه زندگی‌تان را پس از اینکه از هم‌ پاشید جمع‌و‌جور کنید تا زخم‌های احساسی‌تان التیام یابند.

این کتاب در تلاش است تا نقش تعقل و تفکر در جلوگیری از هیجانات ناگهانی، بروز خشم و حفظ تعادل روحی و روانی در رفتارها را بیان و تفکر منطقی را در مخاطب تقویت کند.
نویسنده معتقد است هرقدر که بینش و نگرش انسان‌ها متعادل‌تر و فکورانه‌تر باشد، کنش‌های نامتعادل او کم تر می‌شوند و رفتارهای اخلاقی و سنجیده در او بروز پیدا می‌کنند.
در فصل‌های گوناگون، موضوعاتی همچون کنترل حواس و تمرکز، خودارزیابی، خودنگه‌داری، مرور رفتارهای گذشته و اصلاح آن‌ها در آینده مطرح و بررسی شده‌اند.

در این کتاب با مروری بر آموزه‌های روان‌درمانی مثبت‌گرا به بررسی تأثیر آن در مدیریت اضطراب، پرداخته می‌شود. در گام نخست، مفهوم تنظیم شناختی هیجان و انواع راهبردها و نظریه‌های مرتبط با آن، ارائه می‌شود. سپس ابعاد اضطراب، معرفی و مداخلات رویکرد روان‌درمانی مثبت‌گرا و تأثیر آن بر درمان اضطراب، بررسی می‌شود. همچنین در کتاب، نتایج حاصل از پژوهش «جلال انوری»، نویسنده کتاب در این زمینه به همراه پرسشنامه اضطراب «بک» و پرسشنامه «تنظیم شناختی هیجان» آمده است.

استرس ممکن است آسیب‌های فراوانی به سلامت روانی کودکان وارد کند. این کتاب نه تنها برای بچه‌ها، بلکه برای کودکان، نکته‌هایی را در این باره گوشزد می‌کند. در ابتدای کتاب آزمون سنجش استرس مخاطب آمده تا مخاطب با آگاهی از میزان استرس خود، توضیحات کتاب را بخواند و به توصیه‌های ساده و کاربردی آن عمل کند. متن کتاب به‌صورتی ساده و صمیمی با مخاطب ارتباط می‌گیرد.

در رابطۀ بین مراجع و درمانگر، می‌توان بر درک چارچوب تکاملی چالش‌های مراجعان بیشتر تمرکز کرد. نویسندۀ این کتاب ابعاد علمی و متنوع و چگونگی درمان مبتنی بر شفقت را به طور کاربردی برای درمانگران شرح می‌دهد. خاستگاه موضوعات اساسی، نقش درمانگر، نقش تکامل در شکل‌گیری مغز، درک احساس‌ها، پرورش ذهن‌آگاهی، تمرین خودِ چندگانه و شکل‌گیری اجتماعی، عنوان‌های فصل‌ها هستند.

در مجموعه کتاب‌های سفری به دنیای کودک، ضمن آشنایی با مفاهیم روانشناسی کودک، شما با آزمون‌های مرتبط با مفاهیم، به همراه بازی‎های هدفمند، به صورت کاملاً کاربردی آشنا می‎شوید. در این کتاب ابتدا با مفاهیم عناوینی مانند افسردگی، کنترل تکانه، غفلت از کودکان و بازی‌های کارشناسی شده و کاملاً علمی آشنا می‎شویم. با توجه به نیاز سنجش و پیشگیری، در ادامه تعاریف تست‌های معتبر علمی برای ارزیابی کودکان آورده شده است. سپس خلاصه‎ای از بازی‌های هدفمند، از کتاب «۱۰۱ تکنیک بازی‌درمانی»، انتخاب شده است که برای ارتقای خُلق و کنترل تکانه و جبران غفلت در کودکان، به توضیح آن‌ها پرداخته است.

خانواده‌درمانی دارای استراتژی‌های مختلفی است. درمانگر با اطلاع از فنون مختلف، توانایی بیشتری برای پاسخ‌گویی به نیازهای هر خانواده خواهد داشت. نویسنده در کتاب حاضر در نه فصل فنون خانواده‌درمانی را تشریح می‌کند. در پنج فصل ابتدایی به مباحثی مانند خانواده‌درمانی در دنیای جدید، نظریه‌های خانواده‌درمانی، درمان یکپارچه و مفهوم‌سازی مورد بالینی اشاره می‌شود. در چهار فصل انتهایی نیز پیرامون همتاسازی، درمان همتاسازی با خانواده‌های تحت استرس، درمان همتاسازی نگرانی‌ها، وفاداری به درمان و پیشگیری از بازگشت بحث شده است.

کتاب حاضر داستانی است دربارۀ زندگی و چگونگی و چیستی آن. نویسنده، از طریق تلگرام، با شخصیتی به نام منوچهر که یک بیمار مادرزاد است، ارتباط نوشتاری برقرار می‌کند. آن دو دربارۀ موضوعات مربوط به زندگی مثل زیبایی، مرگ، خوش حالی، اخلاق، شور زندگی، خودانتقادی، ابتلا، و عدم مالکیت انسان صحبت می کنند. در بین نوشته هایشان، از اشعار شاعران بزرگ، به خصوص مولانا و سخنان روان‌شناسان نیز بهره می‌گیرند و نقل قول می‌کنند.

کتاب حاضر در وهلۀ اول چهار دستورالعمل برای ارزیابی بالینی کودکانی ارائه می‌کند که به اختلال سلوک یا مقابله‌ای مبتلایند. در بخش بعدی، روش‌های گام به گام پیشبرد برنامۀ تجربی مؤثر برای آموزش والدین در مدیریت رفتار نافرمانی کودک و سپس مجموعه‌ای دست‌برگ برای استفادۀ والدین در طول برنامه‌ریزی آموزشی آمده‌اند. کتاب برای افرادی مناسب است که تجربه‌هایی در این باره دارند و برای خدمت رسانی آموز ش دیده‌اند. در واقع، راهنمایی بالینی برای اجرای مناسب روش‌های مدیریتی رفتار کودکان است.