مدیریت خانواده

هر انسانی متعلق به ‌گروهی از انسان‌های‌ دیگر است که ‌خانواده نام ‌دارد. فرهنگ‌ها تحت تأثیر عوامل بسیاری، خانواده های گوناگونی را شکل‌ داده اند. این کتاب‌، با مرور نهاد خانواده در جهان ‌امروز، الگوی اسلامی خانواده ‌و کارکرد آن‌ را با تأکید بر تعالیم رسول اکرم(ص) و ائمه اطهار(ع) برای نوجوانان توضیح داده ‌است.

انسان موجودی اجتماعی است و بقای او در گرو ایجاد و تداوم ارتباط مناسب با دیگران است. از این روی، فراگیری و تمرین مهارت‌های زندگی و بهره‌گیری از آن‌ها موجب می‌شود که فرد در ارتباط با خود و دیگران، ناکامی و رنج کمتری را تحمل کند. کتاب حاضر مشتمل بر آموزش 10 مهارت اساسی زندگی است که هر فصل آن به تشریح یکی از مهارت‌ها مانند: کنترل خشم، تصمیم‌گیری، برقراری ارتباط مؤثر، راهنمای تاب‌آوری، تفکر انتقادی و ... اختصاص یافته است.

تداوم روابط مستلزم تعهد و پای‌بندی مستمر به مهارت‌های مقابله‌ای است. این کتاب با پرداختن به معنای تعهد در زندگی مشترک، نکاتی را برای حفظ روابط کیفی ارائه می‌کند. رفتارها و عادت‌های مخرب و نشانه‌های زندگی ناپایدار را شناسایی و تشریح می‌کند و با اشاره به اعمال مهرآمیز به تأثیر آنها در بهبود کیفیت زندگی اشاره می‌کند.

وجود تفاوت‌ها و تطابق‌هادر روابط خانوادگی امری عادی است. مهم‌تر از سازگاری شخصی زوجین، چگونگی حل و فصل تفاوت‌هایشان تعیین‌کننده است. این کتاب به زوجین می‌گوید برای دست‌یافتن به خواسته‌ها و بهبود روابط و مهار تعارض‌ها چه کارهایی انجام دهند.

همه انسان‌ها توانایی شروع، ایجاد و نگهداری یک رابطه را ندارند و نیازمند تقویت این مهارت هستند. این اثر به اهمیت تفاوت یا مشابهت در شدت نیازهای بنیادین در روابط خانوادگی می‌پردازد و اهداف برقراری ارتباط، باورهای شناختی، سبک‌های رفتاری و ارتباطی تیپ‌های شخصیتی را شرح می‌دهد و چگونگی برقراری ارتباط مؤثر و اصول صحیح آن را می‌آموزد.

کتاب حاضر بر اساس روان‌شناسی مثبت‌نگر و شناخت‌درمانی به منظور تعیین عوامل تأثیرگذار بر بهبود زندگی با محوریت حفظ روابط مؤثر و رضایت از زندگی تدوین یافته است. به این منظور حیطه‌های کیفیت زندگی را مشخص کرده، بر حفظ تعادل بین آنها تأکید دارد و سبک زندگی سالم را معرفی می‌کند.

بنا بر محتوای ‌کتاب‌، موفقیت ‌و پیشرفت ‌در زندگی ‌اصولی ‌دارد و زمانی ‌که ‌به ‌آثار و نتایج ‌شگفت‌آور آن‌ها فکر کنیم، واقعیت‌ ساده‌ای ‌در پس ‌آن ‌نهفته ‌است. رفع‌ بی‌نظمی‌ها، رسیدن ‌به ‌نتایج ‌خوب در زمانی ‌اندک‌ و کاستن ‌از اضطراب‌ها از حقایقی ‌است‌ که ‌‌برای رسیدن ‌به ‌هدف ‌و زندگی‌ بهتر می‌توان به ‌آن‌ها اشاره‌کرد.

کتاب حاضر پیامی ‌است‌ با این‌ مضمون که: ‌هر انسانی‌ که ‌دوست بدارد، خدمت‌کند و اهمیت ‌دهد، یک رهبر است. رهبران بزرگ از آن روی بزرگ‌ هستند که ‌از حس احترام ‌و اعتماد مردم ‌برخوردارند و راهبردهای‌ موفقیت‌ را می‌دانند، نه‌ اینکه ‌قدرت‌ دارند.

دروغ نشانه ذهن بیمار است که در لابه‌لای زندگی رسوخ می‌کند. گاهی در قالب یک ایده، بیان احساسات و رفتار شکل می‌گیرد و سرآغاز فتنه‌ای می‌شود که در آن بازی‌های روانی گوناگونی ایفای نقش می‌کنند. در این اثر ضمن بیان آثار مخرب دروغ در زندگی به خصوص روابط خانوادگی، عوامل مؤثر بر دروغ‌گویی و محرک‌های اجتماعی و روانی آن شناسایی و راهکارهای عملی برای جلوگیری از انتشار آن ارائه شده است.

غذا خوردن ‌نیاز ذاتی ‌انسان ‌و هر موجود زنده‌ای ‌است. انسان ‌از این ‌طریق ‌به ‌رشد و سلامت ‌جسمی ‌و روانی می‌رسد. اما در این ‌زمینه، ‌مهارت ‌آشپزی، علاقه و صبوری، شناخت ‌خواص ‌مواد و آداب ‌تغذیه ‌نیز مهم است. آشپزی ‌و بررسی ‌مواد غذایی ‌تنها راهی ‌برای ‌رفع ‌گرسنگی ‌نیست، ‌بلکه ‌می‌تواند راهی برای کسب احساس ‌اعتماد به نفس‌ و انتقال ‌آرامش‌ و احساسات ‌مثبت‌ و خوب‌ نیز باشد.