روان‌شناسی

این کتاب، جلد یازدهم از «خلاصه برترین کتاب‌های دنیا» است. این کتاب با ارائه مثال‌هایی ملموس و کاربردی، نگاهی روشنگرانه به‌شیوه تفکر و استدلال انسان و همچنین اثری ضروری برای کسانی است که درگیر گرفتن تصمیمات بزرگی در زندگیشان هستند. تا به‌حال برایتان پیش‌آمده وقت‌تان را صرف چیزی کرده باشید که درنهایت، ارزش زمانتان را نداشته است؟ تا به‌حال به انجام کاری ادامه داده‌اید که می‌دانستید برایتان مضر بوده است؟ ... . این‌ها، مثال‌هایی از تعصباتِ شناختی یا همان اشتباهات ساده‌ای هستند که همه ما هر روز مرتکب می‌شویم. اما با شناخت این موارد و درک چگونگی مقابله با آن‌ها، می‌توان از این خطاها اجتناب کرد و تصمیمات بهتر و مفیدتری گرفت.

این کتاب، جلد ششم از کتاب «خلاصه برترین کتاب‌های دنیا» است. نویسنده در این کتاب به تأثیر تغییرات کوچک در زندگی، پرداخته است. او چرایی این تأثیرات را توضیح داده، گام‌های ساده‌ای برای ساختن عادات بهتر معرفی کرده و درنهایت راز ماندگاری نتایج مثبت حاصل از تغییرات کوچک در زندگی را برای خوانندگانش، بیان کرده است.

به نظر می‌رسد شکاف بین علم و عمل تاکنون با رویکردی روان‌شناسانه بررسی نشده است و بیشتر پژوهش‌ها با رویکرد اخلاقی به تبیین چرایی این اتفاق پرداخته‌اند. طبیعتا موانعی وجود دارد که باعث شکاف بین باور و عمل می‌شود. این موانع می‌تواند شامل عوامل درونی و بیرونی باشد. شناخت این عوامل در رشد اخلاقی و هم در اصلاح رفتارهای ناپسند نقش بسزایی دارد؛ از این‌رو در این کتاب، علل ناهماهنگی بین اعتقاد و عمل و شیوه‌های هماهنگ کردن عمل با اعتقاد تبیین می‌شود. لازم به یادآوری است که رویکرد کتاب، رویکردی اخلاقی - روان‌شناختی است.

در این کتاب به تمام پرسش‌هایی که درباره پسر بودن مطرح است، پاسخ داده می‌شود. همچنین اطلاعاتی درباره تغییراتی که در دوران نوجوانی در مغز و بدن پسران ایجاد می‌شود و ایده‌هایی برای بودن در بهترین وضعیت ممکن، ارائه می‌گردد. در ادامه کتاب، راهکارهایی برای ارتباط با خانواده و کنار آمدن با روزهای سخت و نیز راهنمایی‌های لازم درباره برقراری ارتباط با زندگی اجتماعی، مطرح می‌شود. همچنین در بخش «یک پسر مثل شما»، سرگذشت مردان مشهور و مورد احترامی را که دشواری‌هایی مانند وضعیت شما را پشتِ سر گذاشته‌اند، می‌خوانید.

این کتاب، داستان کودکی نجار است که در خانواده‌ای فقیر در دهکده کوچکی در دانمارک به دنیا آمد. از 7سالگی کار کرد، با پشتکار، کارگاهی راه انداخت و با این‌که سه بار همه سرمایه‌اش را در آتش‌سوزی از دست داد، ناامید نشد. او آرزو داشت اسباب‌بازی‌هایی با کیفیت بالا بسازد که کودکان بتوانند هنگام بازی با آن خلاقیت‌شان را به‌کار بگیرند. امروزه کمپانی «لگو» در هر ثانیه هفت بسته لگو جدید تولید می‌کند و شهرتی جهانی دارد. شما در این داستان با پیدایش شرکت «لگو دانمارک»، آشنا می‌شوید.

در مراحل مختلف زندگی انسان، دوره نوجوانی از حساس‌ترین دوران‌های زندگی محسوب می‌شود. از این‌رو در این کتاب در رویکردی روان‌شناختی - تربیتی، تکنیک‌های کاربردی ارتباط با نوجوانان به والدین ارائه می‌شود و اصول فرزندپروری مرور می‌گردد. همچنین در بخشی از کتاب به آسیب‌شناسی مدرن در فضای مجازی، پرداخته می‌شود.

اختلال در خواندن با نقص در توانایی برای شناخت واژه‌ها، خواندن کُند و نادرست و فهم ضعیف یا نقص حسی قابل ملاحظه، مشخص می‌شود. در این کتاب، اختلال خواندن، شیوع نارساخوانی، ویژگی‌های کودکان دارای اختلال خواندن، انواع و راهکارهای درمانی آن‌ها، بررسی می‌شود.

در این کتاب با ریشه‌های خشم، محرک‌های آن و احساسات خود هنگام عصبانیت، آشنا می‌شوید. به‌علاوه، راهکارهایی برای مدیریت احساسات ارائه ‌شده و نیز به پنج مرحله کنترل خشم و روش‌هایی برای ایجاد تغییرات مثبت در خود، اشاره شده است. این کتاب شامل یک برنامه‌ آموزشی 12هفته‌ای است که کودکان ونوجوانان در هر هفته، با انجام یک فعالیت می‌آموزند چطور احساسات خود را مدیریت کنند.

این کتاب راهنمایی کاربردی، هوشمندانه و تأثیرگذار است که چگونگی برخورد با کودکان مبتلا به کمبود اعتماد‌به‌نفس را بیان می‌کند. این اثر همچنین چگونگی پرورش مهارت‌های خودآرام‌سازی، حل مسئله، ارتباط دوستانه از طریق گفت‌وگو، مقابله با افراد زورگو، تصمیم‌گیری صحیح، تطابق با محیط اجتماعی، و... را آموزش می‌دهد.

این کتاب درباره توانایی و مهارت تمرکز روی یک مسئله مشخص صحبت می‌کند. این مهارتی است که به شما امکان می‌دهد تا به‌سرعت بر اطلاعات پیچیده تسلط داشته باشید و در زمان کمتری نتایج بهتری کسب کنید. نویسنده کتاب معتقد است؛ بسیاری از مردم، اغلب زمان خود را به مسائلی مانند بررسی وبلاگ‌ها و فضای مجازی و دیدن سریال و یا شاید سرگرمی‌های بیهوده و افراطی دیگری اختصاص می‌دهند که این امر، با «کار عمیق» و در پی آن رسیدن به نتایج مطلوب منافات دارد. او طی داستان‌های گوناگون تفکر «کار عمیق» را این‌گونه مطرح می‌کند که پروراندن تئوری حرفه‌ای تمرکز کافی روی هر کاری، فواید بزرگی را به همراه خواهد داشت. او در این کتاب، سعی کرده با ترکیبی از انتقادات فرهنگی و در عین حال ارائه‌ی راهکارهای عملی، به لایه‌های مختلف «کار عمیق» بپردازد.