روان‌شناسی

اختلال «وسواس فکری اجباری» از اختلال‌های شایع در روان‌پزشکی است. علائم این اختلال، اغلب بی‌سروصدا و پنهانی در کودکان ظاهر می‌شود و ممکن است با مشکلات رفتاری اشتباه گرفته شود. این کتاب سعی دارد به کودکانی که با اختلال وسواس اجباری در حال مبارزه هستند، کمک کند؛ به طوری که بدون حذف افکار ناخواسته اختلال وسواس اجباری، آنها را به عنوان مهمان بپذیرند، و به فعالیت‌های مورد علاقه خود هم بپردازند.

این کتاب اطلاعات پایه و کاربردی متنوعی را در اختیار مخاطب قرار خواهد داد، تا با تأمین اطلاعات مورد نیاز خویش با کلیات و مفاهیم عصبی ـ زیست‌شناسی مؤثر بر سلامت روان و به ویژه در ورزشکاران آشنا شود. هدف کتاب تعمیق دانش دانشجویان درباره اثرات مفید عصبی زیستی فعالیت ورزشی بر شاخص‌های سلامت روانی، استفاده از فعالیت بدنی به منظور درمان اختلالات روانی و فشارهای روانی مربوط به ورزش‌های حرفه‌ای و همچنین بررسی آخرین یافته‌های علمی در زمینه موضوعات رایج در زمینه سازوکارهای عصبی- زیست‌شناختی موثر بر سلامت روان می‌باشد. کتاب دارای پنج بخش است: مزایای ورزش- معرفی نظری(سازوکارها)؛ اثرات مرتبط با سن ورزش بر سلامت روان؛ اثرات ورزش در شناخت و یادگیری حرکتی؛ ورزش در برابر تمرین و اثرات آن‌ها بر روی هیجان‌ها و بیماری‌های روانی؛ و دلالت‌هایی برای حوزه بهداشت و مدارس.

این کتاب داستان درباره «ترس» است. ترسیدن سه گربه کوچولو از هیولایی که خیال می‌کنند وجود دارند اما این فقط تصور نادرست آن‌هاست. یک روز که گربه‌ها مشغول بازی در برف‌ها بودند، سگ کوچولویی را پیدا می‌کنند و او را از یخ‌زدن نجات می‌دهند. شب که فرا می‌رسد، گربه‌ها سایه ترسناکی را می‌بینند و فکر می‌کنند او هیولاست، اما آن سایه مادر سگ کوچولو بود که به دنبال فرزندش آمده بود.
این کتاب سعی دارد کودکان را نسبت به ترس و شجاعت‌هایشان آگاه کند تا با تصورات خودشان، از هرچیزی هیولا نسازند.

این کتاب برگرفته از اصل‌های علمی درمان شناختی‌رفتاری است. اصل‌های این شاخه روان‌شناختی استانداردی طلایی هم برای درمان کودکان و هم بزرگسالان است. نویسنده مهارت‌های لازم را برای تقویت استقامت از طریق تمرین‌، به کودکان آموزش می‌دهد. هدف کتاب افزایش استقامت و تاب‌آوری کودکان و بزرگسالان در شرایط سخت است.
نام برخی از فصل‌های کتاب عبارت‌اند از: استقامت و پشتکار خود را اندازه بگیرید؛ تفکرتان پویا است یا ایستا؟ ؛ خود را به زمین متصل کنید.

این کتاب قصد دارد به پسران نوجوان کمک کند تا بتوانند احساسات گوناگونی را بشناسند، آن‌ها را درک کنند و تعارضات احساسی را برطرف نمایند. به طور مثال برخی از آدم‌ها تصور می‌کنند پسران نباید گریه کنند، نباید بترسند و حق ندارند وقتی خسته و ناامید می‌شوند از خود ضعف نشان دهند؛ اما این تصورات درست نیستند و موجب آسیب‌هایی در روح و روان پسران نوجوان می‌شود. کتاب حاضر در پی اثبات همین موضوع است که درک‌کردن احساسات گوناگون، فرد را از لحاظ روحی و عقلی رشد می‌دهد و نباید از تجربه‌کردن احساسات متعدد ترسید.

نویسنده با افرادی که به زعم خود، آن‌ها را الگوهای سرسختی و پشتکار می‌پندارد، گفت‌وگوهایی صمیمانه و تخصصی ترتیب داده تا بتواند به مخاطبانش روش‌های توانمندشدن و سرسخت‌ماندن در مسیرها را نشان بدهد.
این کتاب در پی پاسخ‌دادن به این سوال است که چرا برخی افراد موفق می‌شوند و برخی دیگر شکست می‌خورند؟ تفاوت‌هایشان در چیست؟

عادت‌سازی برای بقای بسیاری از محصولات ضروری است. کتاب حاضر راهنمایی برای تمامی مدیران محصول، طراحان، بازاریابان و بنیان‌گذاران استارت آپ است و با آوردن مثال‌های به روز و کاربردی به شما آموزش می‌دهد که چگونه عادت خرید مشتریان معطوف به محصولات شما باشد و چگونه یک محصول پرطرفدار و پرفروش تولید کنید.

فیلیال‌تراپی یک نوع روش فرزندپروری است و هدف آن درک و پذیرش جهان عاطفی کودک، کسب نگرشی واقع‌بینانه و صبورانه نسبت به کودک و کمک به لذت بردن از ایفای نقش والدینی است. در فصل اول این کتاب 20 اصل، که همان تکنیک‌های فیلیال‌تراپی است، بیان شده است. در فصل دوم به فواید بازی و پیامدهای آن و همچنین اسباب‌بازی‌های مورد استفاده در فیلیال پرداخته شده است.

دخترک، عروسک خرگوشی‌اش را بغل کرده است و از مزرعه‌ای می‌گذرد. دخترک به عروسکش می‌گوید: «هیچ چیز هیجان‌انگیزی تا به حال برای من اتفاق نیفتاده است، هرگز! هیچ وقت!» دخترک از روی سر گوریلی که لای گندمزار خوابیده است عبور می‌کند و گوریل را نمی‌بیند. گوریل برمی‌خیزد و به دنبال دخترک راه می‌افتد و....

بسیاری از مردم از کاربردهای هوش هیجانی و مهارت‌های مربوط به آن بی‌اطلاعند یا اگر هم آگاه باشند نمی‌توانند از قدرت آن استفاده کنند. هدف نویسنده این است که بسیاری از کارکردهای هوش هیجانی را بشناسیم. برخی از این کاربردها که در کتاب به طور جامع درباره آن‌ها سخن گفته شده است، عبارت‌اند از: کمک به فرد برای شناختن احساساتش؛ برقراری ارتباط بهتر و مؤثرتر با دیگران؛ مدیریت‌کردن فشارهای محیطی.