معرفی کتاب:
خوردن و آشامیدن و فعالیت بدنی مهم‌ترین نیاز بدن است و به همین دلیل باید برای رفع این نیازها با حساسیت خاصی برخورد کرد. در این کتاب مطالبی برای ایجاد تغییرات مفید در رژیم غذایی و فعالیت‌های بدنی جمع‌آوری و ارائه گردیده است. همچنین نکته‌های کلیدی برای تهیه کفش ورزشی، نحوه محاسبه انرژی مورد نیاز بدن، جدول ارزش غذایی خوراکی‌ها و بحث کوتاهی درباره وزن ایده‌آل بیان شده است.
سال چاپ:
1393
ناشر:
مؤلف:
شکروی، مهدی
زیدی، فرزاد
دهقان، معصومه
قطع کتاب:
رقعی
نوع کتاب:
کمک آموزشی
مجموع صفحات:
144ص.
شابک:
9786007145371
دوره و درس:
کلمات کلیدی:
پایه:
دهم فنی و حرفه‌ای
سوم فنی و حرفه‌ای
دهم کاردانش
سوم کاردانش
مخاطب:
هنرجو
هنرآموز
نتیجه داوری کتاب:
برای ورود به مدرسه بلامانع است
درجه بندی:
درجه 3