ما حریف عصبانیتمان می‌شویم! استرس به سراغ بچه‌ها هم می‌آید!

دورۀ کودکی بهترین دورۀ آموزش پیشگیرانه است و برنامۀ آموزش مهارت‌های زندگی یکی از آموزش‌های پیشگیرانه‌است. مجموعۀ چند جلدی«ما آگاهیم» در هر جلد به آموزش یک یا چند مهارت پرداخته‌است. در این جلد، مهارت‌‌های «مقابله با خشم، کاهش فشار روانی، تقویت آرمیدگی و بدن آگاهی» مد نظر قرار دارند. داستان اول کتاب به موضوع «آرام کردن خود در هنکام عصبانیت» می‌پردازد و داستان دوم می‌کوشد مخاطب را با استرس و انواع و نحوۀ کنترل آن آشنا کند. نویسنده ابتدا دربارۀ موضوع توضیحاتی می‌دهد و سپس تمرین و فعالیت‌هایی در این‌باره می‌آورد.