معرفی کتاب:
برنامه ریزی مناسب برای ورزشکاران نوجوان و توجه به مسائل رشد و تناسب آن با فعالیتهای ورزشی از عوامل موفقیت ورزشکاران است. کتاب حاضر در 12 فصل تدوین شده است. در سه فصل آغازین پیرامون جنبههای جسمانی و روانی کودکان در هر مرحله از رشد و مباحث ارزیابی ورزشکار مطالبی بیان میشود. نویسنده در فصلهای چهارم تا هشتم به دورههای تمرین مناسب برای انعطاف پذیری، سرعت، چابکی، قدرت، توان و استقامت اشاره میکند. برنامههای مناسب دوران مسابقات، تغذیه مناسب برای ورزشکاران جوان از دیگر مباحث کتاب است.
سال چاپ:
1396
ناشر:
مؤلف:
بومپا، تئودور
کاررا، مایکل
قطع کتاب:
وزیری
نوع کتاب:
کمک آموزشی
مترجم یا مترجمان:
محسن ثالثی
حمیدرضا صادقیپور
پوریا پساوند
مجموع صفحات:
358ص.
شابک:
9786008500018
دوره و درس:
کلمات کلیدی:
مخاطب:
هنرآموز
نتیجه داوری کتاب:
برای ورود به مدرسه بلامانع است
درجه بندی:
درجه 1