یوگای قورباغه‌ای

تمرینات یوگا فایده‌های بی‌شماری برای کودکان دارد، از جمله: تقویت اعتمادبه‌نفس؛ افزایش خویشتن‌داری؛ درک ارزش‌های وجودی؛ بهبود مهارت‌های حرکتی. این کتاب مجموعه‌ای حقیقی از حرکت‌های یوگا را معرفی می‌کند. حرکت‌های ابتدایی، عضلات را برای حرکت‌های بعدی گرم و حرکت‌های نهایی هم عضلات را سرد می‌کنند. این کتاب حرکت‌های یوگا را متناسب با روحیۀ کودکان، در قالب حرکت‌های قورباغه آموزش می‌دهد تا هم جذاب و هم ملموس‌تر باشند.