مهارت‌های زندگی

هدف این کتاب این است که به مخاطبان کمک کند تا هنگام خشمگین‌شدن بهتر بتوانند واکنش‌های خود را مدیریت کنند و احساسات خود را بهتر بشناسند. کتاب حاضر موضوعاتی همچون: شناسایی عادت‌ها و روند تغییر آن‌ها، در میان‌گذاشتن و بیان‌کردن احساسات و نیازها را بررسی می‌کند.

این کتاب برگرفته از اصل‌های علمی درمان شناختی‌رفتاری است. اصل‌های این شاخه روان‌شناختی استانداردی طلایی هم برای درمان کودکان و هم بزرگسالان است. نویسنده مهارت‌های لازم را برای تقویت استقامت از طریق تمرین‌، به کودکان آموزش می‌دهد. هدف کتاب افزایش استقامت و تاب‌آوری کودکان و بزرگسالان در شرایط سخت است.
نام برخی از فصل‌های کتاب عبارت‌اند از: استقامت و پشتکار خود را اندازه بگیرید؛ تفکرتان پویا است یا ایستا؟ ؛ خود را به زمین متصل کنید.

این کتاب قصد دارد به پسران نوجوان کمک کند تا بتوانند احساسات گوناگونی را بشناسند، آن‌ها را درک کنند و تعارضات احساسی را برطرف نمایند. به طور مثال برخی از آدم‌ها تصور می‌کنند پسران نباید گریه کنند، نباید بترسند و حق ندارند وقتی خسته و ناامید می‌شوند از خود ضعف نشان دهند؛ اما این تصورات درست نیستند و موجب آسیب‌هایی در روح و روان پسران نوجوان می‌شود. کتاب حاضر در پی اثبات همین موضوع است که درک‌کردن احساسات گوناگون، فرد را از لحاظ روحی و عقلی رشد می‌دهد و نباید از تجربه‌کردن احساسات متعدد ترسید.

نویسنده با افرادی که به زعم خود، آن‌ها را الگوهای سرسختی و پشتکار می‌پندارد، گفت‌وگوهایی صمیمانه و تخصصی ترتیب داده تا بتواند به مخاطبانش روش‌های توانمندشدن و سرسخت‌ماندن در مسیرها را نشان بدهد.
این کتاب در پی پاسخ‌دادن به این سوال است که چرا برخی افراد موفق می‌شوند و برخی دیگر شکست می‌خورند؟ تفاوت‌هایشان در چیست؟

این کتاب قصد دارد معنای «موفقیت» و بهایی که باید برای به دست‌آوردن آن بپردازیم را شرح دهد. نویسنده می‌خواهد به مخاطبانش نشان بدهد برای رسیدن به هر هدف، باید چه میزان تلاش کرد و چه چیزهایی را از دست داد.
نام برخی از فصل‌های کتاب عبارت‌اند از: موفقیت چیست؛ کنترل همه‌چیز را در دست بگیرید؛ خروج از طبقه متوسط؛ افسانه مدیریت زمان؛ بهانه‌ها.

این کتاب در تلاش است تا «حافظه کاری» را برای کودکان تعریف و درباره چگونگی کارکرد آن توضیح دهد. برخی از کودکان به مشکلاتی نظیر: اتیسم، بیش‌فعالی، اختلال یادگیری و... مبتلا هستند. نویسنده این کتاب در چهار فصل روش‌هایی را برای تقویت حافظه، افزایش تمرکز و بهبود قدرت یادگیری این کودکان پیشنهاد کرده است.

هدف کتاب، آشناکردن دختران با ویژگی‌های دخترانه، مهارت‌های لازم و آماده‌کردن آن‌ها برای ورود به بزرگسالی است. نویسنده در تلاش است تا با ارائه راهکارهایی، اعتمادبه‌نفس دختران را بالا ببرد و آن‌ها را برای تغییراتی که در دوره بلوغ اتفاق می‌افتد آماده کند.
این کتاب قصد دارد دختران را به سوی زندگی ایرانی‌اسلامی هدایت کند.

نویسنده کتاب قصد دارد با رویکرد سبک زندگی اسلامی، برای دخترانِ نوجوان همچون راهنما ظاهر شود و آن‌ها را با مضرات کارهایی همچون آرایش‌کردن، ارتباط برقرارکردن با جنس مخالف و... آشنا کند.
نام برخی از فصل‌های کتاب عبارت‌اند از: حقوق و مسئولیت‌های من: یک بیراهه خطرناک؛ تصمیم‌گیری و حل مسئله: سرعت‌عمل در انتخاب‌های روزانه؛ ارتباط با دیگران: می‌خواهم موانع را بردارم.

این کتاب قصد دارد راهکارهایی را برای خودشناسی و افزایش خودباوری دختران منطبق با شیوه و سبک زندگی اسلامی ارائه دهد.
نام برخی از فصل‌های کتاب عبارت‌اند از: خودآگاهی: من چه شکلی هستم؟ ؛ ارزش‌ها: دنیای وارونه؛ اهداف: در آرزوی قله.

بسیاری از مردم از کاربردهای هوش هیجانی و مهارت‌های مربوط به آن بی‌اطلاعند یا اگر هم آگاه باشند نمی‌توانند از قدرت آن استفاده کنند. هدف نویسنده این است که بسیاری از کارکردهای هوش هیجانی را بشناسیم. برخی از این کاربردها که در کتاب به طور جامع درباره آن‌ها سخن گفته شده است، عبارت‌اند از: کمک به فرد برای شناختن احساساتش؛ برقراری ارتباط بهتر و مؤثرتر با دیگران؛ مدیریت‌کردن فشارهای محیطی.