مهارت‌های زندگی

این کتاب، ترجمه و تلخیص کتاب «Lies Woman Believe»، نوشته «نانسی لی دموس» است. در این کتاب با نقد نگرش‌های فمینیستی به چهل دروغ رایج در غرب که زنان آن را باور کرده‌اند و این باورها به زندگی فردی و اجتماعی آنان آسیب زده است، پرداخته می‌شود. نویسنده این کتاب که یک زن مُبلغ مسیحی است، با اشاره به سردرگمی‌های روزانه زنان، می‌کوشد به آنان کمک کند تا فریب‌هایی که بسیاری از آنان را به ناامیدی کشانده است، بشناسند و با معرفی شیطان به‌عنوان منشأ تمام دروغ‌پردازی‌ها و انحرافات بشری و با استفاده از مثال‌های مستند و حقیقی، خواننده را راهنمایی کند تا به‌سوی حقایقی بازگردد که تنها با آموزه‌های دینی، قابل یافتن هستند.

در این کتاب پس از بیان اهمیت بخشش در زندگی، شش مرحله رسیدن به بخشش معرفی می‌شود و به مخاطب کمک می‌شود که به شناخت، رهایی و شفا در درون خود دست یابد. هدف آن است که قبل از اینکه از تمرین‌ها و سؤال‌های بخش «انعکاسِ» کتاب استفاده کنید بتوانید بنیان دانش خود را ایجاد نموده و آموخته‌های خود را عملی کنید و با تمرین روزانه بخشش، احساس قدرت نمایید.

این کتاب سعی دارد تفاوت‌های زنان و مردان از لحاظ مغزی، بیولوژیکی، اجتماعی و.. را در سبک زندگی دینی و اسلامی بیان کند. نویسنده با ارائه‌کردن راهکارهایی در تلاش است تا دختران و پسران بتوانند تمایلات جنسی را با رعایت محدودیت‌های شرعی، ارضاء یا مهار کنند و برای زندگی زناشویی و اجتماعی آماده باشند.
کتاب حاضر بخش‌های گوناگون دارد. نام برخی از این بخش‌ها عبارت‌اند از: اهمیت تربیت جنسی کودکان و نوجوانان در خانواده: مفهوم جنسیت و تفاوت‌های دختر و پسر: رعایت پوشش مناسب در خانواده؛ موانع اساسی در طرح مسائل جنسی بین فرزندان و والدین: نگهداری حیوانات در خانه، داستان حضرت یوسف(ع) و زلیخا.

این کتاب در تلاش است تا نقش تعقل و تفکر در جلوگیری از هیجانات ناگهانی، بروز خشم و حفظ تعادل روحی و روانی در رفتارها را بیان و تفکر منطقی را در مخاطب تقویت کند.
نویسنده معتقد است هرقدر که بینش و نگرش انسان‌ها متعادل‌تر و فکورانه‌تر باشد، کنش‌های نامتعادل او کم تر می‌شوند و رفتارهای اخلاقی و سنجیده در او بروز پیدا می‌کنند.
در فصل‌های گوناگون، موضوعاتی همچون کنترل حواس و تمرکز، خودارزیابی، خودنگه‌داری، مرور رفتارهای گذشته و اصلاح آن‌ها در آینده مطرح و بررسی شده‌اند.

مجموعه کتاب‌های «مخاطب خاص»، با محوریت آسیب‌های شایع در بین نوجوانان به بیان چیستی و چرایی آسیب و چگونگی مقابله با آن‌ها می‌پردازد. در این کتاب که جلد نخست از آن مجموعه است به چیستی، چرایی و چگونگی درمان وابستگی عاطفی نوجوانان به رفیق همجنس، پرداخته می‌شود.

کتاب حاضر، مجموعه ‌مقالاتی است که معمولا با داستانی کوتاه آغاز شده‌اند تا مفاهیم به‌شکلی ساده و جذاب به مخاطب منتقل شوند.مؤلف کتاب در تلاش است تا با هدف آشنایی با مهارت‌های روان‌شناختی، مهارت‌های مربوط به زندگی مشترک، تربیت فرزند و زندگی فردی، این مفاهیم را به مخاطب آموزش دهد.

این کتاب برای کمک به شما در لذت بردن از لحظات شادی بیشتر در زندگی روزمره، طراحی شده است. در ابتدا به این پرسش پاسخ داده می‌شود که خوشبختی و پایه‌های آن چیست. سپس چگونگی استفاده از روش‌های شناختی رفتاری درمانی در راستای رسیدن به تفکر جدید مثبت، شرح داده می‌شود. در پایان نیز تمرین‌ها و دستورالعمل‌هایی بر پایه «CBT» مطرح می‌شود که به شما کمک می‌کند در درازمدت خوشبخت و خوشحال باشید.

این کتاب، راهنمایی ضروری برای هر کسی است که به‌نحوی با مشاوره سروکار دارد یا به درک عملکرد درونی شخصیت علاقه‌مند است. نویسنده‌ این کتاب، عصاره تأملات خود درخصوص مشاوره و روان‌درمانی را با زیبایی و جذابیتی تحسین‌برانگیز به تصویر کشیده است. کتاب در سه بخش و 9فصل تدوین یافته که هم اصول زیربنایی و هم گام‏‌های عملی و ملاحظات اخلاقی و فردیت خلاق مشاور را شرح می‏‌دهد. در سراسر این اثر، مفاهیم پیچیده و ظریف مشاوره با ذکر موارد و مثال‏‌های واقعی به روشنی توصیف می‏‌شود.

در این کتاب شما با مهارت‌ها و زمینه‌های فکری لازم برای ترغیب دیگران و فنون تأثیرگذاری، آشنا می‌شوید. در این راستا شما می‌آموزید که چگونه با قابل اعتماد بودن، اعتبار و مهارت خود در فکر و قلب افراد مورد نظر نفوذ کنید. همچنین یاد می‌گیرید با توجه به نیازها و آرزوهای مخاطبان‌تان و با استفاده از صدا و زبان بدنتان دیگران را متقاعد کنید، فعالانه گوش دهید و آنچه طرف مقابل‌تان به شما می‌گوید و آنچه به زبان نمی‌آورد را متوجه شوید و... .

مراقبه، یکی از راه هایی است که می‌تواند به مدیریت و کاهش درد، افسردگی و اضطراب کمک کند. در این کتاب به نظریه‌هایی درباره اضطراب و اینکه چرا از آن رنج می‌بریم و مراقبه چطور می‌تواند در مدیریت آن مؤثر باشد، پرداخته شده است. همچنین مجموعه‌ای از تمرین‌های مراقبه، همراه با توضیحاتی درباره نحوه انجام آن‌ها در کتاب آمده است.