مهارت‌های زندگی

این کتاب سعی دارد راه‌های خوشحال و راضی‌بودن از زندگی را به خواننده نشان دهد. یکی از این کارها که در ابتدای کتاب درباره آن صحبت شده است مثبت‌نگربودن است.
در این کتاب جمله‌های امیدبخش و تمرینات کوتاهی برای اینکه مخاطب بتواند میزان خوش‌بینی خود را محک بزند آمده‌اند.
نویسنده درباره شاد زیستن، در لحظه زندگی‌کردن و... اطلاعاتی را ارائه کرده است.

بسیاری از افراد در برقراری ارتباط با دیگران دچار مشکل هستند و نمی‌توانند به درستی احساسات یا افکارشان را بروز دهند. نویسنده این کتاب در تلاش است به این افراد کمک کند تا بتوانند با استفاده از جملات و کلمات درست، با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کنند و اعتماد به‌نفس ابراز نظرات خود را داشته باشند.
در این کتاب، جدول‌هایی آمده‌است که فرد با پرکردن آن‌ها می‌تواند نقاط ضعف و قوت خود را بهتر بشناسد.

کتاب حاضر حول محور این تفکر شکل گرفته است که «اگر می‌خواهیم داستانی را در زندگیمان تغییر دهیم ابتدا باید خودمان و اقداماتمان را تغییر دهیم»
تمرین، یک بازی نامحدود است. باید آن‌قدر تمرین کنیم تا بتوانیم موضوع را در خود نهادینه کنیم. در این کتاب تمرین ابزار خلق نتیجه نیست، خود نتیجه است.

نویسنده کتاب مصور حاضر معلمی خلاق است قصد دارد با مرور اندیشه‌ها، آیین‌ها و ایده‌های قابل تأمل، به ما کمک کند تا مسئولیت‌پذیرتر باشیم و برای ساختن جهانی امن‌تر و شادتر تلاش کنیم.
این کتاب فصل‌های گوناگونی دارد که نام برخی از آن‌ها عبارت‌اند از: زندگی مینیمال؛ جایگاه ما در پازل زمین؛ تمرین برای عادت‌سازی؛ کتاب و کتاب‌خوانی در دنیای مدرن.

نویسنده این کتاب را به آرامی و در کوهستان نوشته است. او به خوانندگان کمک می‌کند تا بتوانند ناملایمات زندگی را تحمل و روح و روانشان را بعد از آسیب‌دیدن ترمیم کنند.
در مقدمه کتاب آمده است: سفال‌ها هم مانند انسان‌ها شکننده، قوی و زیبا هستند. درست همانند زندگی ما. سفال‌ها می‌توانند بشکنند و پس از آن التیام یابند، به شرط آن که چگونگی آن را بلد باشیم. در این کتاب به شما یاد می‌دهم چگونه زندگی‌تان را پس از اینکه از هم‌ پاشید جمع‌و‌جور کنید تا زخم‌های احساسی‌تان التیام یابند.

بسیاری از ما هر روز صبح با خودمان می‌گوییم:«امروز به همه کارهایم می‌رسم.» و برنامه‌هایی را تعیین می‌کنیم تا آن‌ها را انجام دهیم اما زمانی که روز به نیمه می‌رسد متوجه می‌شویم که اغلب کارهایمان را انجام ندادیم و از برنامه‌ریزی عقب ماندیم.
این کتاب یا بهتر است بگوییم این دفتر برنامه‌ریزی در تلاش است تا مخاطبان با نحوه درست برنامه‌ریزی‌کردن آشنا شوند و بتوانند به برنامه‌هایشان عمل کنند. در این دفتر توضیحاتی درباره لزوم در نظرگرفتن زمان‌هایی برای تفریح و گذراندن اوقات فراغت نیز آمده است.

ترفندهای همسرداری موفق، چیزهایی هستند که هر زن و شوهری باید از آن‌ها مطلع باشند و به خوبی در زندگی زناشویی اجرا کنند. بسیاری گمان می‌کنند بعد از آغاز زندگی مشترک تفاهم بین زن و شوهر خودبه‌خود ایجاد می‌شود و آن‌ها بعد از مدتی به یکدیگر عادت می‌کنند! درصورتی که برای داشتن زندگی مشترک سالم، با آرامش و لذت‌بخش هر کدام از طرفین باید در آشنایی با راه‌های همسرداری کوشا باشند و روزبه‌روز بر تجربیات خود بیفزایند. در این کتاب با چهل نکته کاربردی در جهت رسیدن به یک رابطه موفق میان زوجین، آشنا می‌شوید.

نویسنده در این کتاب به تأثیر تغییرات کوچک در زندگی پرداخته است. چرایی این تأثیرات را توضیح داده، گام‌های ساده‌ای برای ساختن عادات بهتر معرفی کرده و درنهایت راز ماندگاری نتایج مثبت حاصل از تغییرات کوچک در زندگی را برای خوانندگانش بیان کرده است.

هر انسانی فارغ از اینکه چه سن، جنس و موقعیتی دارد، دارای حقوقی غیرقابل انکار و کرامت انسانی است. بخشی از این کرامت انسانی در احترام‌گذاشتن به حریم خصوصی آدم‌ها معنا پیدا می‌کند. در این کتاب تفاوت‌های حریم خصوصی، حریم قانونی، قوانین صادرشده در این حوزه و... در هفت فصل توضیح داده شده است. بخش اعظم مطالب کتاب درباره مجازات‌های مربوط به شکستن حریم خصوصی دیگران، آیین‌های کیفری و ارزش‌های اخلاقی در ارتباط با این موضوع است.

نویسنده در این کتاب روش‌های متفاوتی را ارائه می‌دهد که به شما در مرحله خاصی از حرف زدن و تعامل با دیگران کمک می‌کند. مطالب این کتاب بیشتر درباره تعامل با مدرسه است؛ چراکه بیشتر روابط اجتماعی نوجوانان در مدرسه رخ می‌دهد. همچنین هر بخش از کتاب به‌نام یک پرنده خاص نام‌گذاری شده است که در استفاده از آن روش ارتباطی مهارت دارد. تمرکز و توجه کتاب به مهارت‌هایی چون بیان احساسات، دوست‌یابی و حفظ دوستان، پایان دادن به دعوا و جر و بحث‌ها، جلوگیری از زورگویی، کنار آمدن با سرزنش‌ها و پس‌زدن افکار منفی است.