Skip to main content

معجزه عادت: چگونه عادت‌های زندگی روزمره را تغییر دهیم؟

معرفی کتاب
عادت‌های خوب و بد، سازندگان نامرئی زندگی روزانه ما هستند. خوگرفتن به عادت‌های افراد مؤفق و رسیدن به پیروزی‌های بزرگ آرزوی همه ماست، اما هر یک از ما باید عادت‌هایی را تقویت کنیم که برای ما مفید باشند. این کتاب به خواننده در شناخت بهتر عادت‌هایش و تغییر آنها کمک می‌کند.

تصمیم‌گیری به‌جا: مهارت تصمیم‌گیری

معرفی کتاب
کلید بسیاری از تصمیمات موفق، شناسایی مهمترین عاملی است که می‌توان آن را کمی کرد ولی از عوامل کم اهمیت نیز نباید غافل بود. مؤلف با پرداختن به تصمیم‌گیری افراد مؤفق تاریخ و مثال‌هایی از زندگی روزمره، سعی دارد اصول انتخاب درست را بر اساس شاخه‌ای از ریاضیات بیان کند که نظریه تصمیم خوانده می‌شود.

نوجوان و جامعه

معرفی کتاب
نوجوانی دوره‌ای است پر از هیجان و حساس. چنانچه خود نوجوان نکاتی دربارۀ این دوره بداند و بتواند به رفتار خود آگاه شود، می‌تواند این دوره را با موفقیت بیشتری پشت‌سر بگذارد. کتاب حاضر نیازهای نوجوان (نیازهای بدنی و فیزیولوژیکی) را شرح می دهد. نیازهای اجتماعی و فرا اجتماعی نیز در ادامه شرح داده شده‌اند. جایگاه اجتماعی نوجوان در گروه‌های اجتماعی، اعم از نقش‌ها و رفتار نوجوان در خانواده، در گروه هم‌سالان، در مدرسه و در گروه‌های متفرقۀ اجتماعی نیز از دیگر مباحث این کتاب هستند.

زندگی اجتماعی

معرفی کتاب
آگاهی جوان و نوجوان از روان‌شناسی به او کمک می‌کند بتواند بر رفتار خویش کنترل و دقت بیشتری داشته باشد و سنجیده‌تر عمل کند. کتاب حاضر از مجموعۀ«نوجوان و مهارت‌های زندگی» در تقویت زندگی اجتماعی می‌کوشد. کتاب ابتدا مفهوم اجتماع، و سپس نیازهای انسان را در جامعه و نیازهای بدنی و فیزیولوژیکی را شرح می دهد. نیازهای اجتماعی و فرا اجتماعی نیز در ادامه آمده‌اند. مهارت هم‌زیستی، مفهوم سیاست، پیروی و رهبری در جامعه، وظیفۀ ما در جامعه، انتخاب و انتخاب شغل، مهارت حفظ حدود در روابط اجتماعی و خانواده نیز از دیگر مباحث کتاب هستند.

خودسازی

معرفی کتاب
آگاهی جوان و نوجوان از روان‌شناسی به او کمک می‌کند بتواند بر رفتار خویش کنترل و دقت بیشتری داشته باشد و سنجیده‌تر عمل کند. کتاب حاضر از مجموعۀ« نوجوان و مهارت‌های زندگی» در تقویت مهارت‌های فردی و ذهنی و خودسازی می‌کوشد. کتاب ابتدا مفهوم مهارت‌های زندگی را شرح می‌دهد و دربارۀ نقش عقیده در زندگی انسان مواردی را شرح می‌دهد. سپس به نقش تحصیل در زندگی، مهارت شاگردی‌کردن و مهارت اندیشیدن می‌پردازد و راه‌های پرورش اندیشه و کسب مهارت در مطالعه‌کردن را شرح می‌دهد.

خودشناسی

معرفی کتاب
آگاهی جوان و نوجوان از روان‌شناسی به او کمک می‌کند بتواند بر رفتار خویش کنترل و دقت بیشتری داشته باشد و سنجیده‌تر عمل کند. کتاب حاضر از مجموعۀ« نوجوان و مهارت‌های زندگی» شخصیت را تعریف می‌کند و مفهوم آن را در روان‌شناسی بیان می‌کند. سپس ساز و کارهای دفاعی در رفتار شامل فرافکنی، دلیل‌تراشی یا توجیه، واکنش عکس، و اکنش تبدیل و واکنش انکار را شرح می‌دهد. در بخش دوم خوداگاه و ناخوداگاه ذهن را بررسی و راه‌های دستیابی به ناخوداگاه را بیان می‌کند. در ادامه، عناصر سازندۀ شخصیت، ذهن آدمی و فعالیت‌های آن را می‌شناساند. آخرین بخش کتاب نیز نگاهی به مفهوم هوشیاری دارد.

خانواده از دیدگاه اسلام برای نوجوانان

معرفی کتاب
هر انسانی متعلق به ‌گروهی از انسان‌های‌ دیگر است که ‌خانواده نام ‌دارد. فرهنگ‌ها تحت تأثیر عوامل بسیاری، خانواده های گوناگونی را شکل‌ داده اند. این کتاب‌، با مرور نهاد خانواده در جهان ‌امروز، الگوی اسلامی خانواده ‌و کارکرد آن‌ را با تأکید بر تعالیم رسول اکرم(ص) و ائمه اطهار(ع) برای نوجوانان توضیح داده ‌است.

مجموعه آموزش‌ مهارت‌های زندگی

معرفی کتاب
انسان موجودی اجتماعی است و بقای او در گرو ایجاد و تداوم ارتباط مناسب با دیگران است. از این روی، فراگیری و تمرین مهارت‌های زندگی و بهره‌گیری از آن‌ها موجب می‌شود که فرد در ارتباط با خود و دیگران، ناکامی و رنج کمتری را تحمل کند. کتاب حاضر مشتمل بر آموزش 10 مهارت اساسی زندگی است که هر فصل آن به تشریح یکی از مهارت‌ها مانند: کنترل خشم، تصمیم‌گیری، برقراری ارتباط مؤثر، راهنمای تاب‌آوری، تفکر انتقادی و ... اختصاص یافته است.

تعهد به کیفیت زندگی

معرفی کتاب
تداوم روابط مستلزم تعهد و پای‌بندی مستمر به مهارت‌های مقابله‌ای است. این کتاب با پرداختن به معنای تعهد در زندگی مشترک، نکاتی را برای حفظ روابط کیفی ارائه می‌کند. رفتارها و عادت‌های مخرب و نشانه‌های زندگی ناپایدار را شناسایی و تشریح می‌کند و با اشاره به اعمال مهرآمیز به تأثیر آنها در بهبود کیفیت زندگی اشاره می‌کند.

مدیریت چالش‌های کیفیت زندگی

معرفی کتاب
وجود تفاوت‌ها و تطابق‌هادر روابط خانوادگی امری عادی است. مهم‌تر از سازگاری شخصی زوجین، چگونگی حل و فصل تفاوت‌هایشان تعیین‌کننده است. این کتاب به زوجین می‌گوید برای دست‌یافتن به خواسته‌ها و بهبود روابط و مهار تعارض‌ها چه کارهایی انجام دهند.