مهارت‌های زندگی

کتاب حاضر مرجعی برای تحقیق دانش‌آموزی و منبعی برای دبیرانی است که اصول اخلاقی و ارزش‌ها را آموزش می‌دهند. در هر فصل یک تا چهار داستان کوتاه روایت شده است که پرسش‌های فلسفی را در ذهن مخاطب ایجاد می‌کند و بستری فراهم می‌سازد تا آنان به یادگیری صرف اصول اخلاقی اکتفا نکنند بلکه از طریق فعالیت فلسفی به آنها عمل کنند.مؤلف سعی دارد نگاه مخاطب را منتقدانه سازد و ذهن و اندیشه آنها را برای پژوهش‌های جامع‌تر آماده کند.

هدف از آموزش مهارت مطالعه، آموزش روش‌هایی است که در کوتاه‌ترین زمان، بیشترین بازده یادگیری را برای موفقیت تحصیلی ایجاد کند. نویسنده تلاش کرده است با زبانی ساده و به شیوه‌ای خودآموز به مخاطب بیاموزد قبل از مطالعه با بهره‌گیری از مبانی روان‌شناسی در خود ایجاد انگیزه کند و با تمرکز حواس، روش‌هایی را برای درک و فهم بهتر به کار گیرد و فنونی را برای یادآوری مطالب بیاموزد.

ما همزمان در دو دنیای موازی زندگی می‌کنیم؛ دنیای واقعی بیرونی و دنیای ادراکی درونی. این کتاب گام به گام چگونگی بروز و راز رفتارهای ما بر اساس دنیای درون را توضیح می‌دهد و با کمک گرفتن از تمثیل و تمرین‌های عملی فراوان، شیوه‌های تغییر افکار و رفتارهای ناشی از آن را بیان می‌کند.

در این اثر به شیوه داستان و تمثیل، اصول دستیابی به یک زندگی با کیفیت و رضایت‌مند از طریق قهرمان قصه به خواننده آموزش داده می‌شود. چگونگی افزایش تجربه‌های درونی مثبت، افزایش فراوانی زمان کیفی برای خود در زندگی و افزایش معنا و هدف زندگی از اصول تاکید شده در کتاب هستند.

این کتاب، دانش تئوری انتخاب را در خصوص مشکلات نوجوانان و چالش‌های والدینشان به طور عینی و با مثال‌های بالینی و تربیتی در اختیار خواننده قرار می‌دهد تا والدین درک عمیق‌تری از رفتار فرزندانشان به دست آورند و در سایه آن رابطه بهتری با نوجوانانشان برقرار کنند و از ابتلای آنها به رفتارهای تخریب‌گر پیشگیری کنند.

میزان ارزشی که شخص برای خود قائل است، احساسی است که باعث هماهنگی جنبه‌های مختلف وجود فرد می‌شود. نحوه تربیت و افکار انسان در شکل‌گیری این احساس نقش پررنگی دارند. مؤلف در این اثر به بررسی دلایل تضعیف و رشدنیافتن احساس ارزشمندی می‌پردازد و راهکارهایی برای پذیرش خویشتن و افزایش اعتمادبه‌نفس ارائه می‌دهد.

در این کتاب ضمن تأکید بر کنار گذاشتن عادت‌های مبتنی بر زور در امر تعلیم، روش جدیدی برای آموزش، آزمون و رتبه‌بندی بیان شده است. مؤلف با تکیه بر عنصر کفایت و شایستگی شیوه‌ای را آموزش می‌دهد که شکاف آموزش کنونی بین فقیر و غنی کم شده و دانش‌آموز کنترل بیشتری بر یادگیری خود داشته باشد.

معلمی‌کردن و آموزش‌دادن، یادگیری دوجانبه است و طبیعی است که در فرایند کار خود رضایت و ناخرسندی را دوبرابر افراد عادی تجربه کنند. مؤلف در این اثر تلاش دارد با معرفی آموزه‌های تئوری انتخاب به بزرگسالان نشان دهد چگونه به کودکان بیاموزیم از مدرسه و یادگیری لذت ببرند و شادی بیشتری تجربه کنند و مسئولیت‌پذیر باشند.

هدف این کتاب فراهم کردن یک راهنمای عملی گام به گام روش مشاوره بر اساس تئوری انتخاب و واقعیت‌درمانی است. اطلاعات به گونه‌ای آمده است که خواننده بتواند آن را در فرایند درمانی خود به سادگی به کار ببرد. به این منظور مثال‌های متعددی توضیح داده شده و طی آن مؤلفه‌های تئوری انتخاب مثل خواسته‌ها، ادراک، مکان مقایسه و شیوه‌های سنجش آنها به طور مبسوط مورد بحث قرار گرفته است.

هر شخصی تعریفی از موفقیت در ذهن خود دارد، اما اکثر ما آرزوهای مشترکی داریم و خواهان آرامش ذهنی، تندرستی، آسایش و خانواده و دوستان خوب هستیم. این کتاب به مخاطب می‌آموزد واقع‌بینانه به موقعیت خود بنگرد و با غلبه بر ترس‌هایش، موهبت و استعداد درونی خود را کشف کند و در راستای شکوفایی آنها گام بردارد.