مهارت‌های زندگی

این کتاب راهکارهای کوتاه علمی و عملی را برای تغییر سبک زندگی ارائه می‌دهد. هر کدام از آنها نوعی انتخاب محسوب می‌شوند که بر اساس رویدادهای واقعی زندگی افراد و یافته‌های روان‌شناسی مطرح شده‌اند. بعد از توضیح هر نکته، نقل قول یا داستانی مربوط به آن ذکر شده است.

امروزه حالت‌های جدیدی از آگاهی در حال ظهور است. انسان‌ها دریافته‌اند شعوری فراتر از اندیشه وجود دارد که واقعیات جهان؛ نظیر زیبایی، عشق، خلاقیت و آرامش از آن برمی‌خیزند. مؤلف با اشاره به این موضوع و تأکید بر مثبت‌اندیشی و زیستن در حال، سعی دارد با بهره‌گیری از جملات بزرگان و اشعار شاعران معاصر مخاطب را به فراموش‌کردن گذشته و توجه به اکنون ترغیب کند.

این کتاب نمایانگر فعالیت تعدادی از معلمان است که کوشش‌های خود را در محیط آموزشی در قالب اقدام‌پژوهی مکتوب کرده‌اند. در این مقاله‌ها مسائلی که در مسیر تکامل آموزشی دانش‌آموزان وجود دارند، شناسایی و در مورد دلایل مشکل اطلاعاتی گردآوری شده و برای رفع آنها راهکارهایی ارائه شده است.

در این کتاب که به آموزش مهارت‌های کلیدی برای موفقیت در کنکور و امتحانات اختصاص دارد، سعی شده راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس، قدرت تلقین، تعیین اهداف، برنامه‌ریزی، تندخوانی و تقویت حافظه ارائه شود و مخاطبان با دفترچه انتخاب رشته، ارزش رقابتی درس‌ها و فرایند تعیین رشته آشنا شوند.

ازدواج پدیده اجتماعی و زیربنایی جامعه است که در آن یک سری روابط جدید شکل می‌گیرد. این نوشتار ضمن مروری بر اهمیت زوجیت در دین و مذهب و عرفان، به تعریف انواع رابطه و دلبستگی‌ها می‌پردازد و سپس اصول و مراتب ازدواج را بازگو و موانع ذهنی در ازدواج و عوامل آسیب‌زننده را برمی‌شمارد.

در شرایطی که هیچ وظیفه‌ای بر عهده مغز قرار نگرفته است، مجموعه‌ای از نواحی مغزی فعال می‌شوند که اصطلاحاً به آن‌ها شبکه پیش‌فرض اطلاق می‌شود هنگامی که این شبکه روشن می‌شود ذهن آرامش، خودشناسی و خلاقیت بیشتری پیدا می‌کند. یکی از راه‌های فعال کردن این شبکه رنگ‌آمیزی نقش‌ها و طرح‌هایی با ویژگی‌های خاص است. در این کتاب، علاوه بر معرفی ابزار رنگ‌آمیزی، تکنیک‌های رنگ‌آمیزی مانند سایه زدن، نقطه‌گذاری، بافت، عمق، ترکیب رنگ‌ها و خلاقیت طرح‌هایی ارائه شده است تا مخاطب رنگ‌آمیزی نماید.

اندیشه انتقادی بر اساس اطلاعات به تقسیم‌بندی، تجزیه‌ تحلیل و کاربرد اطلاعات می‌پردازد و با استفاده از مهارت‌های استدلال کردن، کشف قوانین علمی و ارائه نظریه‌های جدید به روند تولید علم سرعت می‌بخشد. کتاب حاضر، طی هیجده درس می‌کوشد خواننده را گام‌به‌گام با مبانی و اصول انتقادی اندیشیدن، از شناخت و تعریف مسئله گرفته تا استدلال و قضاوت‌کردن آشنا کند.

کتاب حاضر به اینکه انسان موجودی اجتماعی است و انسانیت او در تعامل با دیگران معنی می یابد، اشاره دارد. این اثر در چهار فصل به مباحثی مانند خانواده تک سرپرست، مسایل و مشکلات بچه‌ها در جدایی و طلاق، خانواده تک سرپرست و جدایی و مسایل گروه های سنی مختلف در این دوران می پردازد.

این ‌کتاب به مفاهیم ‌ازدواج و طلاق، قواعد روی دادن‌ این ‌دو و آثاری که بر خانواده ‌و جامعه‌ دارد، می پردازد. از نظر نویسنده ازدواج فقط برقراری رابطه ‌جنسی نیست، بلکه عشقی است‌ که ‌منجر به شناخت می‌شود. طلاق نیز موضوعی است که چرایی ‌آن ‌در17بخش از این کتاب مطالعه می‌شود.

مؤلف به نشانه‌های شایع وحشت و نگرانی اشاره می‌کند و توضیح می‌دهد چگونه می‌توان با این احساس کنار آمد. راهکارهایی برای شناخت اضطراب معرفی می‌کند تا شخص مضطرب بتواند این احساسات پیچیده را کنترل کند. جالب اینجاست که نویسنده خود، دچار اضطراب‌هایی بوده و در این نوشتار تعریف کرده چگونه آنها بر زندگیش تأثیر گذاشته بودند و او چگونه بر آنها فائق آمده است.