مهارت‌های زندگی

مهارت‌های اجتماعی دسته‌ای از مهارت‌های نرم یا رفتاری هستند که به طور عملی در زندگی مورد نیازند. مهارت تصمیم‌گیری، ارتباط مؤثر، مهارت‌های کلامی و آداب معاشرت از جملۀ آن‌ها هستند. این کتاب که از مجموعه کتاب‌های چندجلدی مهارت‌های اجتماعی و بخشی از بستۀ آموزشی مربوط به گروه سنی خود است، به آموزش مهارت‌های عاطفی در دانش‌آموزان دورۀ دوم متوسطه اختصاص یافته و مخصوص کار درکلاس است. این بسته کتاب شامل شانزده هفتۀ آموزشی است که هر هفته نیز چند فعالیت و گفت‌و‌گوی کلاسی را شامل می‌شود. «عکس و مکس، و جالب است بدانیم» نیز از دیگر بخش‌های کتاب هستند.

مدیریت زمان یکی از رمزهای موفقیت انسان‌های بزرگ به شمار می‌رود. در این کتاب مخاطب جوان راه‌های مدیریت صحیح زمان را می‌آموزد. کتاب در هفت فصل تنظیم شده است. در فصل اول مخاطب دربارۀ دریافتن زمان حال و ارزش آن نکاتی می‌آموزد. در فصل های بعد دزدان زمان، بازی زمان و مراحل فرمول بازی با زمان مطرح شده‌اند. فصل چهارم به پله‌های هدف، واقع‌بینی، مسئولیت‌پذیری، پشتکار، ابتکار و میانه‌روی اختصاص یافته و در فصل‌های چهار و پنج هدف‌گذاری، ساختن و اجرای نقشۀ زمانی، و درمان اهمال‌کاری مطرح شده‌اند. محتوا به صورت داستانی و زبان آن اول شخص است و نویسنده در خلال تعریف داستان، چگونگی مدیریت زمان را به مخاطب می آموزد.

نوجوانان و جوانان به عنوان قشر فعال و نسل پویای جامعه همواره مسائل و مشکلاتی دارند که رسیدگی به آن‌ها لازم است. کتاب حاضر کوشیده‌است نمایی از مسائل، نیازها و مشکلات را از دیدگاه روان‌شناسی و جامعه‌شناسی به اولیای امور جوانان عرضه کند. بعضی از مباحثی که در کتاب عنوان‌شده‌اند عبارت‌اند از: موفقیت ‌طلبی، تعالی شخصیت، هدفمندی زندگی، مسئولیت‌پذیری، آرامش، آزادی، اشتغال و ازدواج.

دورۀ نوجوانی از بحرانی‌ترین دوران زندگی است. مشکلات این دوره مورد توجه جامعه‌شناسان و روان‌شناسان است و مهم‌ترین اقدام برای حل آن‌ها «تشخیص و شیوۀ برخورد» با آن است. اثر حاضر کوشیده است نمابری از عمده‌ترین مشکلات روانی و رفتاری نوجوانان و جوانان و نیز شیوۀ برخورد و راهنمایی والدین را تقدیم کند. در این کتاب مشخصه‌های نوجوانی و جوانی تشریح می‌شود؛ مواردی مثل: بحران هویت، اضطراب، خیال‌پردازی، کم‌رویی، شهوت‌گرایی، دروغ‌گویی، عزت نفس و اعتماد به نفس، خودکشی، اختلالات عاطفی و رفتاری، و بیماری‌های جسمانی.

کتاب پیش رو با دو نوع نگاه روان‌شناختی و مدیریتی و همچنین نگاه اسلامی، مدیریت مدرسه را بررسی می‌کند. هدف نویسندگان، یادآوری ارزش‌ها، تأثیرگذاری و بیان نکاتی برای پربارکردن نقش مدیران مدارس با استفاده از اصول روان‌شناختی مدیریت با تأکید بر آموزه‌های اسلامی در این زمینه است. کتاب شامل دو فصل کلی است؛ در فصل اول مدیریت مدرسه و اصول کاربردی آن بررسی شده و در فصل دوم با اشاره به آموزه‌های قرآن، با تأکید بر سیرۀ پیشوایان اسلام مطالب قابل استفاده در این زمینه مطرح شده است.

موفقیت در زندگی به سطح پشتکار بستگی دارد و علاقه و ثبات قدم برای رسیدن به اهداف بلندمدت فرد را به پیروزی‌های فردی و اجتماعی می‌رساند. کتاب حاضر می‌کوشد به مخاطب بیاموزد که توجه به استعدادها او را از حقیقت موفقیت دور می‌کند و در عوض، رمز موفقیت آدمی در ارتقای سطح پشتکار اوست. در سه بخش این کتاب دربارۀ چیستی ثبات قدم و دلیل اهمیت آن، تمرین‌ها و راه‌های پرورش پشتکار از درون آدمی به بیرون، و راه‌های تلقین پشتکار به خود مطالبی ارائه‌ شده‌اند.

کشف خویشتن و خودآگاهی و خودسازی از رموز موفقیت انسان‌ها به شمار می‌رود. اثر حاضر به مخاطب کمک‌می‌کند با کشف خویشتن واقعی، به رهایی از بند اسارت‌های مادی و تقسیم زیبایی‌های زندگی با جهانیان بپردازد. به این ترتیب، ندای آزای را می‌شنود و یگانه بودن خویش را درمی‌یابد. در واقع، سفری‌ می‌کند برای کشف دوبارۀ رهایی و سرخوشی گم‌شده در زندگی. نویسنده ثروتمندترین آدم دنیا را فردی معرفی می‌کند که هنر عشق ورزیدن را می‌دانست و می‌کوشد مخاطب را به این ثروت معنوی برساند.

کشف توانمندی‌ها و تلاش برای موفقیت‌ به آگاهی و مطالعه در این‌باره نیاز دارد. کتاب حاضر با این اعتقاد که هر کسی باید بر اساس توانایی درونی خود به کار مشغول شود، در دو بخش کلی اطلاعاتی را به مخاطب می‌دهد. نویسنده در بخش اول که به کشف توانمندی‌ها اختصاص دارد، مخاطب را مجاب می‌کند لازم نیست به کسی تبدیل شود که نیست، بلکه باید توانایی درونی خود را بیابد. در بخش دوم با ارائۀ 34 درونمایۀ استعداد انسانی، به مخاطب کمک می‌کند نوع استعداد خود را از این میان تشخیص دهد و با ایده‌های عملی که در کتاب آمده است، در بهره‌گیری و شکوفایی آن‌ها بکوشد.

انسان همیشه در آرزوی پیشرفت و بهبود شرایط زندگی خویش است. نویسندۀ کتاب حاضر معتقد است، ابر رایانۀ ذهن چنان قدرتمند است که اگر صدبار هم زندگی کند، باز نمی‌تواند از تمام توانایی‌های بالقوۀ خود استفاده کند. این کتاب، در راستای همین موضوع، به آموزش شیوه‌های فکری موفق‌ترین و خوشبخت‌ترین افراد می‌پردازد تا ذهن مخاطب را با روش‌های متفاوت اندیشه و تغییر درونی شخصیت آشنا کند. محتوای این کتاب تفکر آگاه در مقابل تفکر ناآگاه، تفکر هدف گرا در مقابل تفکر واکنش گرا، تفکر کند در مقابل تفکر سریع و تفکر مثبت در مقابل تفکر منفی را به مخاطب می آموزد.

رنگ‌آمیزی از تمرین‌هایی است که به گردش خون و فعالیت سلولی مغز کمک می‌کند. کتاب حاضر شامل نمونه نقاشی‌هایی است که از آثار هنرمندان انتخاب شده‌اند و برای رنگ‌آمیزی در این اثر جمع شده‌اند تا مخاطب بزرگ‌سال، با انجام درست این تمرین‌های رنگ‌آمیزی، بتواند ضمن کاهش اضطراب و استرس، خلاقیت و توانایی مدیریت احساسات یا تمایلات خود را بهبود بخشد. گردآورندۀ کتاب توصیه کرده است تمرین‌ها ترتیب خاصی ندارند و در هر زمانی که مخاطب میل داشته باشد انجام پذیر هستند.