کنترل خشم

کنترل خشم مقوله‌ای است که بیشتر کودکان با آن مشکل دارند. بنابراین لازم است والدین مهارت‌های لازم را برای آموزش این موضوع به فرزندشان کسب کنند. کتاب حاضر برای بزرگ ترها در کمک به کودکان دچار مشکل کنترل خشم طراحی شده و 40 فعالیت دارد. ماز، بازی با کلمات و پازل‌های حل‌کردنی، علاوه بر آموزش، جنبۀ سرگرمی دارند و برای کودکان جذاب‌اند. والدین می توانند آن‌ها را به کار گیرند تا مشکل ناتوانی فرزندشان در کنترل خشم را حل کنند.

دورۀ کودکی بهترین دورۀ آموزش پیشگیرانه است و برنامۀ آموزش مهارت‌های زندگی یکی از آموزش‌های پیشگیرانه‌است. مجموعۀ چند جلدی«ما آگاهیم» در هر جلد به آموزش یک یا چند مهارت پرداخته‌است. در این جلد، مهارت‌‌های «مقابله با خشم، کاهش فشار روانی، تقویت آرمیدگی و بدن آگاهی» مد نظر قرار دارند. داستان اول کتاب به موضوع «آرام کردن خود در هنکام عصبانیت» می‌پردازد و داستان دوم می‌کوشد مخاطب را با استرس و انواع و نحوۀ کنترل آن آشنا کند. نویسنده ابتدا دربارۀ موضوع توضیحاتی می‌دهد و سپس تمرین و فعالیت‌هایی در این‌باره می‌آورد.

هیجان‌ها و رفتارهای‌ ما به چگونگی تفکر ما بستگی دارند. کتاب حاضر از مجموعۀ چندجلدی «احساسات من» شرایطی را بررسی می‌کند که بچه‌ها از مواجه‌شدن با آن‌ها بیزارند. نویسنده قصد دارد نحوۀ کنار آمدن با این شرایط و تعامل موفقیت‌آمیز با دیگران را به کودکان نشان دهد و آن‌ها را متوجه پیامد گفته‌ها و اعمالشان کند. در صفحه‌های 26 و 27 کتاب داستان مصوری آمده‌است که کودک باید جزئیات آن را خودش حدس بزند و بسازد. در کتاب، بخشی هم برای بزرگ‌سالان گنجانده‌شد‌ه‌است.

گاهی رفتار کودکان باعث خشم دیگران می شود. لازم است بزرگ‌ترها با کودکانشان دربارۀ این رفتار حرف بزنند و مواردی را مثال بزنند که دیگران را عصبانی می‌کنند. مجموعه کتاب‌های «احساسات دایناسوری» دربارۀ هیجانات کودکان و نحوۀ برخورد با آن‌هاست. در این جلد، بچه دایناسور از خیلی چیزها عصبی می‌شود و داد می‌زند. نویسنده در دو صفحۀ آخر کتاب توضیحاتی نیز برای والدین آورده‌است.

خشونت از جمله مشکلات رفتاری هر جامعه است. کتاب حاضر کوشیده‌است با زبان ساده و با مثال‌های عادی و واقعی از زندگی روزمره، مخاطب را به تأمل دربارۀ خشونت و عواقب آن وادارد. در واقع، تفکر مخاطب را از بعد فلسفی به موضوع برمی‌انگیزد تا بتواند موارد منجر به خشونت را تشخیص دهد و برای جلوگیری از آن‌ها یا مواجهه با آن‌ها بهتر تصمیم بگیرد.

خشم پدیده‌ای کاملا طبیعی است و مانند سایر احساسات نشانه‌ای از سلامت عواطف انسانی است. هنگامی که خشم از کنترل خارج شود می‌تواند باعث آشفتگی درونی و رفتار پرخاشگرانه گردد. در این کتاب تلاش شده است تا با روش‌های ساده، شناخت حس خشم و کنترل آن به کودکان آموزش داده شود. از عناوین کتاب می‌توان به احساسات خود را بشناسیم، چیزهایی که مرا عصبانی و خشمگین می‌کند، چرا عصبانی می‌شویم و راهکارهای مقابله با خشم اشاره کرد. کتاب دارای تصاویر رنگی است و در هر بخش سوالاتی از کودکان پرسیده شده است و آن‌ها را به حل تمرینات کتاب تشویق می‌کند.

همه عصبانی می‌شوند و لازم است کودک این را بیاموزد که حس خشم بد نیست، بلکه واکنش نسبت به آن ممکن است مخرب باشد. جلد سیزدهم از مجموعۀ چند جلدی «مهارت‌های زندگی» به کودک می‌آموزد که عصبانی‌شدن همیشه بد نیست. بنابراین، با بیانی کودکانه، مفهوم عصبانیت را به کودک توضیح می‌دهد. سپس برایش می‌گوید چرا و چگونه باید خشمش را ابراز کند و وقتی عصبانی می‌شود به دیگران چه بگوید. در ادامه نیز راه‌های درست و نادرست ابراز خشم و کنارآمدن با آن را به کودک می‌آموزد.

برای دور کردن کودکان از خشم و عصبانیت باید آن‌ها را با این حالت روحی و هیجان درونی آشنا کرد. به این ترتیب در مبارزه با خشم موفق‌تر عمل خواهند کرد. کتاب حاضر، مشتمل بر صد متن و صد تصویر تفکر برانگیز، می‌کوشد کودکان را با جلوه‌های خشم آشنا کند. محتوای کتاب به این ترتیب فهرست‌بندی شده‌است: خیلی زشت می‌شوند، همه فرار می‌کنند، حواست پرت می‌شود، الکی نترس، سه راه آرام شدن و کار شیطان است.

یادگرفتن حل مسالمت‌آمیز اختلاف‌ها یکی از مهارت‌هایی است که کودکان باید بیاموزند. کتاب حاضر در قالب داستانی کودکانه به موضوع جنگ، دعوا و کشمکش می‌پردازد و با بیان نمونه‌هایی واقعی از چنین اتفاقاتی، عواقب و سپس راه‌حل آن‌ها را به مخاطب می‌آموزد. در صفحۀ آخر کتاب نیز چگونگی استفاده از مطالب آن به بزرگ‌ترها آموزش داده شده است تا والدین یا معلمان بتوانند موضوع کتاب را برای بچه‌ها بهتر تشریح کنند.

"سام" یک حیوان خانگی جدید دارد به نام خشم که آن را توی زمین بازی پیدا کرده است. سام ابتدا از آشنایی با خشم خوشحال می شود، اما پس از مدتی دیگر نمی تواند خشم را کنترل کند و دلش می خواهد از شرش خلاص شود. خشم آن قدر کارهای وحشتناک انجام می دهد که سام مجبور می شود راهی برای کنترلش پیدا کند.