فنی و حرفه‌ای و کاردانش

ورزش ‌گروهی ‌بسکتبال ‌با دو تیم‌ و برای عبور دادن ‌توپ‌ از حلقه ‌تور حریف ‌انجام ‌می شود. جیمزنایسمیت ‌در سال1891در امریکا این‌ ورزش ‌را ابداع ‌کرد. ورزش‌های ‌گروهی ‌به تقویت توان ‌برقراری روابط‌ اجتماعی ‌بالا و پیدا کردن ‌اعتماد به ‌نفس ‌کمک‌ می‌کنند. اثر حاضر ضمن ‌توضیح ‌درباره ‌زمین و تجهیزات ‌این ‌ورزش، ‌به توضیح ‌مقررات ‌بازی ‌و آسیب‌های ‌شایع ‌در بسکتبال ‌می‌پردازد. عکس چند بازیکن ‌معروف‌ ایرانی ‌و خارجی‌ این ورزش نیز ‌در ‌انتهای کتاب منتشر شده ‌است.

هندبال ‌ورزشی‌گروهی است که با ‌دو ‌تیم و بک توپ‌ انجام ‌می‌شود. هر تیم ‌هفت ‌بازیکن دارد. در این بازی باید طبق ‌مقررات ‌توپ ‌را وارد دروازه ‌حریف ‌کرد. کتاب ‌حاضر‌ مشخصات‌ زمین این بازی‌ و قوانین ‌و شیوه‌های ‌گرم‌کردن ‌یا انجام ‌دادن ‌کمک‌های ‌اولیه ‌درمانی‌ در این ‌ورزش را در بر دارد. همچنین، تصاویر چند بازیکن ‌خارجی ‌و ایرانی ‌را نیز آورده ‌است.

فوتبال ‌ورزشی‌گروهی ‌است‌ که ‌از چندین ‌سده ‌پیش‌ از میلاد در چین، یونان ‌و روم‌ رواج ‌یافت. فوتبال مدرن از 1866در انگلستان ‌شکل ‌گرفت. ورزش‌های‌گروهی ‌از جمله ‌فوتبال، ‌برای‌ افزایش ‌روحیه همکاری ‌مؤثرند. این‌ ورزش ‌در زمینی ‌مستطیل ‌شکل با توپ‌ انجام ‌می‌شود و روش‌ امتیازدهی‌ به این ‌شیوه ‌است ‌که ‌به ‌لحاظ ‌قانون ‌بازی ‌تمام ‌توپ‌ از روی‌ خط ‌دروازه ‌عبور کند. کتاب‌ حاضر، علاوه بر شرح قوانین، ‌به ‌آسیب‌های ‌شایع، کمک‌های ‌اولیه ‌درمانی ‌و انواع ضربه‌ها ‌و خطاها در فوتبال می پردازد.

فوتسال، ورزشی‌ گروهی ‌است‌ که ‌در سال1930 در اروگوئه ‌ابداع ‌و معرفی ‌شد. از فایده‌های این‌ گونه فعالیت‌ها دستیابی ‌به ‌حس‌ تعهد، اعتماد به ‌نفس‌ و برقراری‌ روابط‌ اجتماعی ‌است. این‌ ورزش‌ها بعد ازپنج‌ شش سالگی ‌برای ‌کودکان ‌مناسب‌ترند. فوتسال ‌نیز قوانینی‌ دارد و در زمینی ‌به ‌اندازه 25در16تا 42در25متر انجام ‌می‌شود. این‌ کتاب ‌به ‌توضیح قواعد ‌فوتسال ‌مانند مقررات زمانی، کرنر و خطاها پرداخته ‌است.

والیبال ‌ورزشی‌ گروهی ‌است‌ که‌ در سال1895 ‌ویلیام‌جی.مورگان ‌در امریکا آن را معرفی ‌کرد. زمین بازی‌ این ‌ورزش ‌به‌ شکل‌ مستطیلی ‌در ابعاد18در9متر است‌ که باید صاف ‌و به ‌رنگ‌ روشن ‌باشد. کتاب حاضر با بیان ‌اهداف ‌و فواید ورزش‌های ‌گروهی، ‌تجهیزات ‌و مقررات ‌این ‌بازی را توضیح ‌می‌دهد. ‌عکس‌ چند بازیکن ‌مطرح ‌والیبال ‌ایران ‌و جهان در انتهای کتاب درج‌ شده ‌است.

در شرایطی که هیچ وظیفه‌ای بر عهده مغز قرار نگرفته است، مجموعه‌ای از نواحی مغزی فعال می‌شوند که اصطلاحاً به آن‌ها شبکه پیش‌فرض اطلاق می‌شود هنگامی که این شبکه روشن می‌شود ذهن آرامش، خودشناسی و خلاقیت بیشتری پیدا می‌کند. یکی از راه‌های فعال کردن این شبکه رنگ‌آمیزی نقش‌ها و طرح‌هایی با ویژگی‌های خاص است. در این کتاب، علاوه بر معرفی ابزار رنگ‌آمیزی، تکنیک‌های رنگ‌آمیزی مانند سایه زدن، نقطه‌گذاری، بافت، عمق، ترکیب رنگ‌ها و خلاقیت طرح‌هایی ارائه شده است تا مخاطب رنگ‌آمیزی نماید.

اندیشه انتقادی بر اساس اطلاعات به تقسیم‌بندی، تجزیه‌ تحلیل و کاربرد اطلاعات می‌پردازد و با استفاده از مهارت‌های استدلال کردن، کشف قوانین علمی و ارائه نظریه‌های جدید به روند تولید علم سرعت می‌بخشد. کتاب حاضر، طی هیجده درس می‌کوشد خواننده را گام‌به‌گام با مبانی و اصول انتقادی اندیشیدن، از شناخت و تعریف مسئله گرفته تا استدلال و قضاوت‌کردن آشنا کند.

این رمان به موضوع دوستی دو دانش‌آموز به نام‌های «امیر» و «طاها» می‌پردازد. طاها در حادثه‌ای توان راه رفتن را از دست می‌دهد و نیاز به کمک دارد. امیر تلاش می‌کند تا ضمن امید دادن به او، دوستی‌اش را در حق طاها تمام و کامل انجام دهد.

‌کتاب‌ حاضربه‌ موضوع اهمیت‌ تمرینات ‌بدنی ‌در حفظ‌ آمادگی ‌جسمانی ‌می‌پردازد‌ و اشاره ‌دارد که‌ رژیم غذایی ‌مناسب‌ به ‌حفظ‌ تناسب‌ اندام، دامنه ‌حرکتی‌ مفاصل‌ و کاهش‌ احتمال ‌آسیب دیدگی‌ و تقویت ‌سیستم ‌ایمنی ‌بدن ‌کمک‌ می‌کند. اما تغذیه ‌مناسب‌ شامل ‌رژیمی ‌است‌ که ‌اساساً گیاهی، کم چربی، کم‌چربی، پرکربوهیدرات ‌و ‌از نظر پروتئین کافی باشد.

کتاب حاضر به اینکه انسان موجودی اجتماعی است و انسانیت او در تعامل با دیگران معنی می یابد، اشاره دارد. این اثر در چهار فصل به مباحثی مانند خانواده تک سرپرست، مسایل و مشکلات بچه‌ها در جدایی و طلاق، خانواده تک سرپرست و جدایی و مسایل گروه های سنی مختلف در این دوران می پردازد.