تربیت بدنی

این کتاب اطلاعات پایه و کاربردی متنوعی را در اختیار مخاطب قرار خواهد داد، تا با تأمین اطلاعات مورد نیاز خویش با کلیات و مفاهیم عصبی ـ زیست‌شناسی مؤثر بر سلامت روان و به ویژه در ورزشکاران آشنا شود. هدف کتاب تعمیق دانش دانشجویان درباره اثرات مفید عصبی زیستی فعالیت ورزشی بر شاخص‌های سلامت روانی، استفاده از فعالیت بدنی به منظور درمان اختلالات روانی و فشارهای روانی مربوط به ورزش‌های حرفه‌ای و همچنین بررسی آخرین یافته‌های علمی در زمینه موضوعات رایج در زمینه سازوکارهای عصبی- زیست‌شناختی موثر بر سلامت روان می‌باشد. کتاب دارای پنج بخش است: مزایای ورزش- معرفی نظری(سازوکارها)؛ اثرات مرتبط با سن ورزش بر سلامت روان؛ اثرات ورزش در شناخت و یادگیری حرکتی؛ ورزش در برابر تمرین و اثرات آن‌ها بر روی هیجان‌ها و بیماری‌های روانی؛ و دلالت‌هایی برای حوزه بهداشت و مدارس.

این کتاب به یکی از موضوعات بسیار مهم در فرایند آموزش و تدریس در قالب برنامه‌های آموزشی رسمی درس تربیت بدنی پرداخته است. موضوعات کتاب منطق طراحی آموزشی، فرصت‌های یادگیری محتوای درس و ساختار آن و طراحی آموزشی(تحلیل) و فرایندهای تصمیم‌گیری و راهبرد و ارزشیابی در طراحی آموزشی در موقعیت‌های آموزشی تربیت‌بدنی با استناد به یافته‌های علمی تربیت‌بدنی در حوزه یادگیری حرکتی و مدیریت کلاس درس و با توجه به تجربیات آموزشی مؤلفین کتاب و همراه با ذکر مثال‌هایی در این خصوص است. مطالعه این کتاب، نیازمند برخورداری از دانش سازمان‌یافته‌ای در خصوص نظریه‌های یادگیری، الگوها و روش‌های تدریس و مدل‌های نیازسنجی و طراحی و درک موقعیت‌های آموزشی در رشته تربیت‌بدنی و علوم ورزشی است.

این کتاب شامل بخش سوم و چهارم یک مجموعه دو جلدی است. بخش سوم (بازداری از عملکرد)، شامل این مباحث است: انسداد تحت فشار، پیش‌بینی توسط خود، طفره و کمال‌گرایی، ناتوانی آموخته شده، بازداری از اجرا به خاطر عوامل شخصیتی، سواستفاده مادی، تحلیل رفتگی و آسیب‌های ورزشی. بخش چهارم (افراد و تیم‌ها)، شامل جنسیت و ورزش، تفاوت‌های اخلاقی و فرهنگی، جوانان، رهبری و مدیریت، انسجام تیمی، کارآمدی و اهداف است.

ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند سبب افزایش تولید اندروفین در مغز شود. همچنین سبب کاهش استرس، خشم، تنش ... می‌شود و به طور کلی بهبود کیفیت زندگی را به دنبال دارد. این کتاب در پنج بخش به شما کمک می‌کند با انجام ورزش در منزل سلامتی خود را حفظ کنید. بخش‌های این کتاب عبارت‌اند از: فواید تمرینات ورزشی در منزل، چگونه تمرین بدنی سبب بهبود سیستم ایمنی می‌شود؛ چرا تمرینات HIIT؛ تمرینات ورزشی در خانه؛ و تغذیه.

جام‌جهانی ‌فیفا (یا جام‌جهانی فوتبال مردان و به‌طور کوتاه، جام‌جهانی)، یکسری مسابقات جهانی فوتبال است که در رده مردان و در میان اعضای فدراسیون بین‌المللی فوتبال (فیفا)، برگزار می‌شود. این مسابقات از سال 1930 به‌طور مرتب و هر 4سال یک‌بار برگزار می‌شود و تنها در سال‌های 1942 و 1946 با توجه به جنگ جهانی دوم، برگزار نشده ‌است. در این کتاب با تاریخ شکل‌گیری و نحوه برگزاری جام‌جهانی از ابتدا تاکنون و قوانین آن، آشنا می‌شوید.

این کتاب سیری اجمالی از ورزش‌های زمستانی در المپیک زمستانی است. فصل اول به معرفی کلی دوره‌های برگزار شده بازی‌های المپیک زمستانی می‌پردازد. فصل دوم اشاره‌ای کلی به دوره‌های برگزارشده بازی‌های المپیک است. در فصل سوم به حضور ورزشکاران ایران در این المپیک اشاره دارد. در فصل چهارم دوره‌های برگزار شده بازی‌های المپیک جوانان معرفی شده است و در فصل پنجم به حضور ورزشکاران ایران در المپیک زمستانی جوانان پرداخته شده است.

مینی‌هندبال یا هندبال کودکان ورزشی بر مبنای بازی هندبال و مخصوص کودکان 6 تا 10 سال می‌باشد. این ورزش علاوه بر این‌که نیاز کودکان را به بازی برآورده می‌کند، حس ماجراجویی آن‌ها را نیز ارضا می‌کند. در این کتاب تلاش شده است با استفاده از بازی‌های متنوع، پایه‌ای برای آموزش و تمرینات هندبال در سنین بالاتر ایجاد شود. کتاب در دو بخش مجزا تدوین شده است. بخش اول مربوط به بازی‌ها و بخش دوم به صورت اجمالی به اصول مهارت‌ها پرداخته است.

دکترین ورزش‌های رزمی در قالب‌های متنوع رزم با سلاح و بدون سلاح در واقع پیام می‌دهد که همۀ انسان‌ها برای سلامت خود و سلامت اجتماع و حفظ انعطاف اعضای بدن، باید در یکی از ورزش‌های بدنی شرکت کنند. کتاب حاضر شرح کامل و معرفی تمام بخش‌های ورزش‌های رزمی، از چگونگی اجرا تا داوری را دربردارد و نویسندۀ آن بنیانگذار تکواندو در ایران است.

مطالعۀ زندگی‌نامۀ بزرگان، از جمله بازیکنان مشهور ورزشی، برای نوجوانان و جوانان لذت‌بخش و آموزنده است. کتاب حاضر از مجموعه‌ای چند‌ جلدی، با نگاهی داستان‌گونه، همراه با جزئیات، زندگی بوکس‌باز معروف، محمدعلی کلی، را شرح می‌دهد. کلی را به خاطر بلند و سریع‌ صحبت‌کردن و فخر‌فروشی، «زبان‌دراز اهل لوئیزویل» لقب داده بودند. چون از رفتن به جنگ امتناع کرد، محکوم و از بازی و مسابقه هم محروم شد، اما سال‌ها بعد «پیام‌آور صلح» لقب گرفت. در این کتاب، شرح زندگی او به زبانی ساده و نوجوانانه نوشته‌ و با تصویرهایی همراه‌شده‌است.

مطالعۀ زندگی‌نامۀ بزرگان، از جمله بازیکنان مشهور ورزشی، برای نوجوانان و جوانان لذت‌بخش و آموزنده است. کتاب حاضر از مجموعه‌ای چند‌ جلدی، با نگاهی داستان‌گونه، همراه با جزئیات، زندگی فوتبالیست معروف، پله، را شرح می‌دهد. پدر پله بازیکن فوتبال بود و پسر تحت نظر پدرش پرورش یافت. پله قهرمان جام جهانی برزیل و سال‌ها بعد هم وزیر ورزش شد. در این کتاب، شرح زندگی پله به زبانی ساده و نوجوانانه نوشته‌ و با تصویرهایی همراه‌شده‌است.