تربیت بدنی

توجه به ارزش‌ها و اخلاق، به عنوان بخشی از مبانی فلسفی و تربیتی، از مسائل دارای اهمیت در تربیت بدنی است. کتاب حاضر در دو بخش ارزش‌های ورزشی و ارزش‌های اخلاقی تدوین شده است. در بخش ارزش‌های مادی و زیستی ورزش پیرامون مباحث ارزش شناختی، انواع ارزش‌ها و نقد آن‌ها و ارزش‌های ورزش در زندگی بحث می‌شود و در بخش ارزش‌های اخلاقی به نسبت بین اخلاق و ورزش، نظریه‌های اخلاقی، استراتژی‌های اخلاق ورزشی، بازی منصفانه و مسئولیت پذیری اشاره شده است.

برنامه ریزی مناسب برای ورزشکاران نوجوان و توجه به مسائل رشد و تناسب آن با فعالیت‌های ورزشی از عوامل موفقیت ورزشکاران است. کتاب حاضر در 12 فصل تدوین شده است. در سه فصل آغازین پیرامون جنبه‌های جسمانی و روانی کودکان در هر مرحله از رشد و مباحث ارزیابی ورزشکار مطالبی بیان می‌شود. نویسنده در فصل‌های چهارم تا هشتم به دوره‌های تمرین مناسب برای انعطاف پذیری، سرعت، چابکی، قدرت، توان و استقامت اشاره می‌کند. برنامه‌های مناسب دوران مسابقات، تغذیه مناسب برای ورزشکاران جوان از دیگر مباحث کتاب است.

امروزه از تمرین در آب به عنوان یکی از اثر بخش‌ترین راه‌های توان بخشی و افزایش آمادگی بدن یاد می‌شود. کتاب حاضر در چهار بخش تنظیم شده است. نویسنده در بخش ابتدایی، مباحثی پیرامون اصول تمرین در آب ارائه می‌کند. در بخش‌های دوم و سوم پیرامون انواع تمرینات در آب و تمرینات مختص به آسیب‌های شایع در مفاصل مچ دست و پا، زانو، شانه و آرنج بحث می‌شود. در فصل انتهایی کتاب نیز برنامه‌های آب درمانی برای افراد با ویژگی‌های خاص بیان شده است.

ماساژ یکی از قدیمی‌ترین شکل‌های درمان جسم و روح است که در بین مصری‌ها، ایرانیان و چینی‌ها‌ رواج داشته و در طب بقراط و ابوعلی سینا نیز مشاهده شده است. در کتاب حاضر ابتدا مقدمه‌ای بر ماساژ ورزشی بیان می‌شود، سپس پیرامون تجهیزات ماساژ ورزشی، آشنایی با عضلات، برنامه‌ریزی برای ماساژ پیش و پس از مسابقه بحث می‌شود. حرکات کششی، ماساژ پیش و پس از مسابقه، ماساژ بازگشت به حالت اولیه و روش‌های درمانی برای فعالیت‌های ورزشی خاص از دیگر مباحث کتاب است.

کتاب حاضر با هدف توسعه دانش روز در میان مربیان و بازیکنان واترپلو در 12 فصل تدوین شده است. تاریخچه واترپلو، جنبه‌های فیزیولوژیکی، روانی و پزشکی این ورزش، کاربردهای مهارت‌های پایه‌ای شنا در واترپلو و مهارت‌های انفرادی دفاع و حمل توپ از جمله مباحث کتاب است. هم چنین قوانین پایه واترپلو، مهارت‌های تهاجمی و دفاعی انفرادی و گروهی، آرایش‌های تهاجمی و دفاعی، دروازه‌بانی، توپ ربایی، دفاع و بدن‌سازی در واترپلو از جمله دیگر مباحث کتاب است.

در بیومکانیک بدن انسان، مفاهیم پایه فیزیک به کمک نمونه‌ها و مسائل مبتنی بر بدن انسان آموزش داده می‌شوند. کتاب حاضر در هشت فصل تدوین شده است. در چهار فصل ابتدایی پیرامون نیروها، گشتاور، مرکز ثقل و دوران بحث می‌شود. در ادامه در سه فصل مباحثی پیرامون ماشین‌های ساده، نیروی عضلانی و استخوان‌ها ارائه می‌شود. در فصل انتهایی نیز فعالیت‌های تجربی و نمونه‌های آزمایشگاهی بیومکانیک در بدن انسان مورد بررسی قرار می‌گیرند.

مینی‌بسکتبال، نسخه ساده شده بازی بسکتبال برای کودکان زیر 12 سال است که با توپ کوچک‌تر و قوانین ساده‌تر انجام می‌شود. در کتاب حاضر ابتدا مطالبی برای آشنایی کلی با مینی‌بسکتبال ارائه شده است، سپس پیرامون مهارت‌های مینی‌بسکتبال، پاس و دریافت، مهارت‌های پایه و... بحث می‌شود. هم‌چنین اصول پرتاب توپ و اصول پایه برای انجام بازی تیمی، قوانین مینی‌بسکتبال، ابعاد زمین و تجهیزات، مقررات بازی، خطاها و اختیارات داوران از دیگر مباحث کتاب است.

ورزشکاران در همه‌ رشته‌های ورزشی باید علاوه بر آموزش‌های تکنیکی و تاکتیکی، به تمرینات بدن سازی ویژه آن رشته نیز توجه کنند. کتاب حاضر در سه بخش تدوین شده است. در بخش اول آزمون و ارزیابی انفرادی و نحوه ایجاد پرونده ورزشکار تشریح می‌شود. موضوع بخش دوم اجزای شش گانه برنامه تمرینی شامل جنبش پذیری، پایداری، قدرت، توان و بدن سازی است. نویسنده در بخش آخر روش‌هایی برای طراحی برنامه‌ای قابل اجرا ارائه می‌کند.

نویسنده در این کتاب در پی آموزش فنون تحلیل روش‌های تدریس است و عقیده دارد که آموزش تحلیل روش تدریس، خود نوعی آموزش روش تدریس است. هر فصل از کتاب بر جنبه‌های متفاوتی از تدریس متمرکز شده است، نویسنده با معرفی تحلیل غیر رسمی آغاز و در ادامه به راهبردهای نظام‌مند تحلیل رفتار می‌رسد. همچنین در هر فصل تعدادی تکلیف بالینی برای افزایش مهارت‌های تحلیلی افراد طراحی شده است که قابل اجرا در کلاس‌های آموزشی است.

مدیریت جامع و بهینه در کلیه سازمان‌ها منوط به برنامه‌ریزی بلند مدت و راهبردی است. کتاب پیش رو در شش بخش به مفاهیم پایه برنامه‌ریزی ورزش، برنامه‌ریزی و مدیریت استراتژیک در ورزش، انواع استراتژی‌ها در ورزش، نحوه تدوین استراتژی ورزش و ارزیابی استراتژی در ورزش می‌پردازد و در بخش پایانی پیرامون تشکیل شورای هماهنگ‌سازی و راهبری برنامه‌های ورزش کشور و هم‌چنین موضوع‌های پیشنهادی برای طرح در برنامه سالانه ورزش مطالبی بیان شده‌است.