سلامت من: سبزی‌هایت را بخور! و شیرت را بنوش!

سلامتی نعمت بزرگی است و حفظ آن اهمیت بسیار دارد. مجموعه کتاب های «سلامت من» به مخاطب کمک می کنند با مشکلات کوچک و بزرگی که سلامتی او را تهدید می کنند، روبه رو شود. کتاب حاضر به بیان اهمیت خوردن سبزی و شیر در حفظ سلامت بدن می پردازد. مخاطب با خواندن این کتاب می‌آموزد که غذا چیست و در غذا چه چیزهایی هست، ویتامین ها و مواد معدنی مهم کدام‌ها هستند، هضم غذا چگونه است، دستگاه گوارش چه می‌کند، رژیم غذایی متعادل چیست و در نهایت تغذیۀ سالم چگونه است.