متوسطه نظری

همۀ انسان‌ها توانایی‌ بالقوه‌ای برای داشتن زندگی توأم با لذت و خوش‌بختی دارند. کتاب حاضر، از مجموعه‌ای چندجلدی، 200 راز زندگی ایده‌ال را به مخاطب عرضه می‌کند. در واقع، محتوای کتاب در همین 200 نکته خلاصه شده‌است. هر نکته توصیه‌ای برای بهتر شدن زندگی فردی و اجتماعی در بر دارد.

فلسفه یکی از انواع شناخت است و دانشی تعقلی را دربارۀ کلیت وجود شکل می‌دهد. این کتاب به بیان رابطۀ فلسفه با جنسیت و زن پرداخته است و ارتباط ابن دو را واکاوی می‌کند. در ابتدا انواع فلسفه مثل فلسفۀ ذهن، عین، علم، دین، هنر، سیاست و اخلاق تبیین شده‌اند. سپس رابطۀ فلسفه با زن، در مباحثی با عنوان‌های وجه جنسیتی فلسفه، خشونت فلسفه، و زنیت در یونان باستان، در عهد روشنگری، در دورۀ مدرنیته و در تاریخ جنسیت مطرح شده است.

انسان در بدن خود دو نیرو دارد: میل و عقل. کتاب حاضر رابطۀ عقل و بدن را در تاریخ تفکر پی‌می‌گیرد تا نسبت آن را با خود و جامعه‌ روشن کند. ابتدا در اساطیر پیش از تاریخ و سپس انشعاب آن را در تاریخ غرب و شرق تعقیب می‌کند تا به روزگار معاصر می‌رسد که عقل متعالی باستانی به ریاضت ذهنی بدن حکم داد. مؤلف می‌خواهد زمینه‌های بروز تکثراندیشی نسبت به تعامل عقل و میل در شرایط تاریخی اجتماعی بدن و به‌خصوص رابطه‌اش با توزیع تنانۀ دانش و قدرت در روزگار تعمیم جهانی شدن روشن شود.

«سمن» یعنی سازمان مردم نهاد یا «NGO»، تشکلی غیردولتی و داوطلبانه و بدون سود مادی است. هدف از آن، کمک و یاری به دیگران و دستگیری از مستمندان است. مکان‌هایی مثل مسجدها و تکیه‌ها در این باره فعالیت می‌کنند. این کتاب توضیح می‌دهد چطور می‌توان یک مؤسسۀ خیریه تأسیس و مردم را به تأسیس چنین مؤسسه‌ای تشویق کرد. نظر اندیشمندان جامعه و پیشوایان دینی و آیات قرآن در حمایت از چنین نهادی نیز ذکر شده‌است.

کتاب حاضر مجموعه اشعاری است که مفاهیم اخلاقی و دینی را بیان می‎کند. ازجمله مضامینی که در این اشعار آمده است: «خواندن اول وقت نماز»، «به بند کشیدن نفس اماره»، «تهمت نزدن»، «در بند مال دنیا نبودن»، «روزی حلال به دست آوردن»، «به یاد مرگ بودن»، «خودشناسی» و «کمک کردن به دیگران». یکی از دوبیتی‌ها درباره دانش و آگاهی سخن می‎گوید و دوبیتی دیگری درباره ارزش وقت. دوبیتی بعدی درباره... . در یکی از دوبیتی‌ها آمده است: «زبانت را ز بد گفتن نگهدار، که تا از آن نگردی پیش کس خوار ـــ برای مومنین این کار سهل است، ولی در غیر آن سخت است و دشوار.»

در شب معراج و در سیر حضرت محمد، عوالم و مناظر بسیاری به ایشان عرضه شد، از جمله دیدن بهشت و جهنم که هر کدام درهای متعدد دارد. بهشت هشت در و جهنم نیز هشت در دارد که روی هر در جمله‌هایی نگاشته‌شده‌است. اثر پیش رو کوشیده‌است این جمله‌ها را به‌صورت روان شرح دهد.

کتاب حاضر داستانی است دربارۀ زندگی و چگونگی و چیستی آن. نویسنده، از طریق تلگرام، با شخصیتی به نام منوچهر که یک بیمار مادرزاد است، ارتباط نوشتاری برقرار می‌کند. آن دو دربارۀ موضوعات مربوط به زندگی مثل زیبایی، مرگ، خوش حالی، اخلاق، شور زندگی، خودانتقادی، ابتلا، و عدم مالکیت انسان صحبت می کنند. در بین نوشته هایشان، از اشعار شاعران بزرگ، به خصوص مولانا و سخنان روان‌شناسان نیز بهره می‌گیرند و نقل قول می‌کنند.

نظزیۀ انسان سالم یک اصل و 12 ویژگی دارد. این ویژگی‌ها طیفی از انسان سالم تا انسان بیمار، از سلامتی تا بیماری، دارد. کتاب حاضر این نظریه را که بر فرهنگ ایرانی مبتنی است، مطرح می‌کند. ابتدا هر ویژگی با تأکید بر جنبه‌های روان‌شناختی تعریف و توضیح داده می‌شود. سپس شاخص‌ها و معیارهای انسان سالم و انسان بیمار در هر ویژگی ذکر می‌شود. در پایان، راه‌های رسیدن به هر ویژگی، متناسب با معیارهای انسان سالم، با ذکر مثال و تمرین‌های عملی، به تفصیل بیان می‌شوند.

مبارزه با اضطراب به آگاهی نیاز دارد. کتاب حاضر با این فرض که تمامی اختلال‌های اضطرابی عوامل مشترکی دارند، آن عوامل را با آموزش مهارت‌های رایج مورد هدف قرار می‌دهد. نویسنده دیدگاه مدرنی را دربارۀ اضطراب، وحشت‌زدگی و ترس مطرح می‌کند. تمرین‌های کتاب بر راهبردهایی از سه درمان مبتنی بر شواهد متکی هستند و خواننده را با انواعی از ابزارها برای هدف قراردادن مشکلاتشان آشنا می‌کنند. خواننده باید بتواند نحوۀ عملکرد مشکلات اضطرابی را بشناسد، اهداف درمانی مناسب را برگزیند و در نهایت راهبردهای شناختی رفتاری را به کار گیرد. کاربرگ‌های زیاد و مثال‌های گویایی در کتاب آمده‌اند.

تغییر در شیوۀ آموزش از مفاهیمی است که به بررسی نیاز دارد. در این کتاب شیوۀ دانش‌‌آموز محور در آموزش، به معنای فعال‌ترشدن دانش‌آموز مطرح می‌شود. نویسنده راهبردهایی کارامد برای معلمان ارائه داده‌است تا بتوانند در آموزش و تدریس، شیوۀ دانش‌آموز محور را پیاده کنند. این شیوه ده عنصر اساسی دارد که در هر فصل از کتاب یکی از آن‌ها بررسی شده‌اند.