روان‌شناسی

این کتاب مجموعه‌ای از ده روایت واقعی از زندگی افرادی است که درگیر اعتیاد بوده‌اند و با تلاش، حمایت و امید، توانسته‌اند دوباره به زندگی بازگردند. نویسنده با نگاهی انسانی و همدلانه، تجربه‌های تلخ و شیرین این افراد را با زبانی ساده و گاه محاوره‌ای روایت می‌کند. نویسنده ساعت‌ها با این افراد گفت‌وگو کرده و روایت‌ها را با جزئیات نوشته است. این کتاب نه‌تنها درباره‌ی اعتیاد است، بلکه درباره‌ی امید، رهایی، و قدرت انتخاب دوباره است. فرصتی برای همدلی با کسانی که لغزیده‌اند اما سقوط نکرده‌اند.

آیا می‌خواهید رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کنید؟ این کتاب نشان می‌دهد که چگونه با نوشتن اهداف و خواسته‌های خود، می‌توانید آن‌ها را در زندگی خود جذب کنید. همچنین کمک می‌کند تا با استفاده از تکنیک‌های ساده و مؤثر، خواسته‌های خود را به طور واضح مشخص کنید و برنامه‌ای برای رسیدن به آن‌ها داشته باشید. این کتاب شما را در مسیر رسیدن به خواسته‌هایتان همراهی می‌کند و به شما کمک می‌کند تا زندگی شادتر و موفق‌تری داشته باشید.
در این کتاب به مخاطب توضیح می‌دهد چگونه هدف خود را تعیین کند، برای خودش صندوق پیشنهاد بسازد، ترس‌ها و احساس درونی خود را بنویسد، آرزوهایش را فهرست کند، بر نتیجه متمرکز شود، وقایع روزمره را بنویسد و در نهایت شکست‌ها را مهار کند تا به آنچه می‌خواهد برسد.

پیوند عاطفی یا دل‌بستگی یکی از مفاهیم روانشناسی است که جان بالبی آن را ارائه کرد؛ براساس نظریه بالبی، دل‌بستگی کودک به مادر، دارای یک کارکرد طبیعی و غریزی برای به دست آوردن و حفظ کردن احساس امنیت است. بالبی معتقد است که این دل‌بستگی به لحاظ کیفی، با هر دل‌بستگی دیگری که بعداً اتفاق می‌افتد تفاوت دارد.
کتاب حاضر ترجمه کتابی است که به قلم جاناتان پیدر در سال 2009 میلادی به نگارش درآمده و به مفهوم دلبستگی و اهمیت آن در کار بالینی پرداخته است و برای مشاوران، مربیان تربیتی و والدین علاقه‌مند به علوم روانشناسی مفید خواهد بود.

کتاب «اثر مرکب» به شما نشان می‌دهد که چگونه گام‌‌ها و تغییرات کوچک و پیوسته در زندگی‌ می‌توانند به نتایج بزرگ و چشمگیر منجر شوند. این کتاب با زبانی ساده و روان، در مورد اهمیت عادت‌های مثبت و چگونگی پرورش آنها صحبت می‌کند و به نوجوانان می‌آموزد که چگونه با تمرکز بر روی اهداف خود و تلاش مداوم، می‌توانند به هر چیزی که می‌خواهند برسند. این کتاب به نوجوانان نشان می‌دهد که لازم نیست کارهای خارق‌العاده انجام دهند، بلکه با انجام کارهای کوچک و پیوسته، می‌توانند به نتایج بزرگ دست یابند.

این کتاب یکی از تأثیرگذارترین آثار در حوزه‌ی خودسازی، مدیریت فردی و رشد شخصیت است. نویسنده با نگاهی عمیق و اصول‌محور، به جای ارائه‌ی تکنیک‌های سطحی، مسیر تغییر پایدار را از درون انسان آغاز می‌کند. مطالب کتاب در قالب هفت عادت بنیادین تنظیم شده‌اند و نویسنده با مثال‌های واقعی، تمرین‌های کاربردی و روایت‌های الهام‌بخش، مخاطب را به تغییر نگرش، اصلاح رفتار و ساختن شخصیت مؤثر دعوت می‌کند.

این کتاب با رویکردی علمی، دینی و کاربردی، تلاش می‌کند تا مفهوم شادی و نشاط را از منظر آموزه‌های اسلامی بازتعریف کند. نویسنده ابتدا جایگاه انسان و خانواده را در اسلام بررسی کرده و سپس به تبیین دقیق مفاهیم شادی، سرور، خیر و رضایت‌مندی می‌پردازد.
در ادامه، با بهره‌گیری از آیات قرآن، روایات اهل بیت و تجربه‌های مشاوره‌ای، راهکارهایی برای ایجاد نشاط در زندگی فردی و خانوادگی ارائه می‌شود، از تغییر زاویه‌ی نگاه گرفته تا تقویت مثبت‌اندیشی، بهره‌گیری درست از لذت‌های مادی و معنوی و مدیریت احساسات منفی.
کتاب در فصل‌هایی مثل «مفهوم شادی»، «سرور»، «خیر‌باوری» و «جایگاه خانواده» به بررسی عوامل مؤثر در شادمانی پایدار می‌پردازد و مخاطب را به تغییر سبک زندگی و ایجاد نشاط درونی دعوت می‌کند.

کتاب «ذهن خوشحال: از نوشتن تا شاد بودن» با ارائه تمرین‌های روزانه به مخاطب کمک می‌کند تا طرز فکر رشد، نگرش مثبت و مدیریت احساسات را در خود تقویت کند. این روزنوشت امکان نوشتن درباره فکرها، چالش‌ها و رؤیاها را فراهم می‌آورد و یاد می‌دهد که اشتباه کردن بخشی از یادگیری است، تفاوت‌های دیگران را بپذیریم و اعتمادبه‌نفس و پشتکار خود را افزایش دهیم. با تکمیل تمرین‌ها، فرد به شناخت بهتر خود و ساخت ذهنی قوی و سالم دست می‌یابد.

جرأت‌مندی، دفاع از حقوق خود است به گونه‌ای که حقوق دیگران نادیده گرفته نشود. جرأت‌ورزی مهارتی است در راه کنترل خود و ایجاد حس مثبت در افراد که اعتماد به نفس و عزّت نفس آنان در روابط با دیگران را تقویت می‌کند. در این کتاب تکنیک‌هایی به منظور پرورش مهارت جرأت‌ورزی آورده شده است. راهکارهای عملی به شما آموزش می‌دهد که بتوانید در موقعیت‌های مختلف جرأت‌ورزانه برخورد کنید بدون اینکه منفعل یا پرخاشگر باشید.

مجموعه‌ی «تو انتخاب کن، عزیزم» ضمن تمرکز بر آموزش مهارت‌های فردی و اجتماعی و تقویت توانایی کنترل احساسات، به کودکان کمک می‌کند تا در موقعیت‌های مختلف با قدرت استدلال منطقی و تصمیم‌گیری بهترین گزینه را انتخاب کنند. کتاب «راستش را بگو، کارلوس!!» یک کتاب تعاملی برای کودکان است که به آنها یاد می‌دهد صداقت همیشه بهترین راه حل است. این کتاب با داستانی جذاب و موقعیت‌های گوناگون، کودکان را به چالش می‌کشد تا انتخاب کنند که چگونه در موقعیت‌های دشوار رفتار کنند و چگونه صداقت را در زندگی خود به کار ببرند.

مجموعه‌ی «تو انتخاب کن، عزیزم» ضمن تمرکز بر آموزش مهارت‌های فردی و اجتماعی و تقویت توانایی کنترل احساسات، به کودکان کمک می‌کند تا در موقعیت‌های مختلف با قدرت استدلال منطقی و تصمیم‌گیری بهترین گزینه را انتخاب کنند. کتاب «کلک نزن، گرتی!» یک کتاب کودکانه است که به موضوع صداقت و انتخاب‌های درست در شرایط سخت می‌پردازد. گرتی، شخصیت اصلی داستان، گاهی اوقات بدون اینکه قصد بدی داشته باشد، کلک می‌زند. کتاب با روایت این موقعیت‌ها، کودکان را در موقعیت‌های مشابه قرار می‌دهد تا با انتخاب‌های مختلفی که گرتی دارد، روبه‌رو شوند و یاد بگیرند چگونه در موقعیت‌های دشوار، درست رفتار کنند.