شکست چرخه خشونت روانی: کتاب کار جهت ترمیم و درمان مناسب قربانیان سواستفادههای عاطفی
معرفی کتاب
نویسنده این کتاب، ترزا کومیتو، زوج درمانگر و متخصص ازدواج و خانواده، با استفاده از تجربهها و مطالعههای دقیق خود، ما را در شناسایی سوءاستفادههای عاطفی و پیچیدگیهای آن راهنمایی میکند. هدف اثر پیشرو این است که افراد بتوانند چرخه معیوب خشونت روانی را متوقف و خود را از لحاظ عاطفی بازیابی و احیا کنند.
نویسنده در تلاش است تا در این کتاب فضایی خصوصی را برای درمان ایجاد کند تا خواننده درک بهتری از تجربههای خود داشته باشد.
نویسنده در تلاش است تا در این کتاب فضایی خصوصی را برای درمان ایجاد کند تا خواننده درک بهتری از تجربههای خود داشته باشد.
کینتسوگی: هنر ژاپنی پذیرش عیوبتان و دوستداشتن آنها
معرفی کتاب
نویسنده این کتاب را به آرامی و در کوهستان نوشته است. او به خوانندگان کمک میکند تا بتوانند ناملایمات زندگی را تحمل و روح و روانشان را بعد از آسیبدیدن ترمیم کنند.
در مقدمه کتاب آمده است: سفالها هم مانند انسانها شکننده، قوی و زیبا هستند. درست همانند زندگی ما. سفالها میتوانند بشکنند و پس از آن التیام یابند، به شرط آن که چگونگی آن را بلد باشیم. در این کتاب به شما یاد میدهم چگونه زندگیتان را پس از اینکه از هم پاشید جمعوجور کنید تا زخمهای احساسیتان التیام یابند.
در مقدمه کتاب آمده است: سفالها هم مانند انسانها شکننده، قوی و زیبا هستند. درست همانند زندگی ما. سفالها میتوانند بشکنند و پس از آن التیام یابند، به شرط آن که چگونگی آن را بلد باشیم. در این کتاب به شما یاد میدهم چگونه زندگیتان را پس از اینکه از هم پاشید جمعوجور کنید تا زخمهای احساسیتان التیام یابند.
رشد کودک : تأملی بر نظریهها
معرفی کتاب
نویسندگان در این کتاب به دامنه ای از مساله های نظری و کاربردی روانشناسی رشد می پردازند. به زعم نگارندگان هدف نگاهی گسترده به نظریه های رشد کودک است، البته کاربرد را نیز فراموش نکرده اند.
کتاب در 12 بخش تدوین شده است. برخی مباحث عبارتند از:" راه های شناخت رشد"، " کودک در مقام فیلسوف"، " ماشین گرایی: کل با مجموع جزء هایش برابر است."، " تاریخمندی رویدادها: بافت گرایی" و " تاثیرهای فرهنگی اجتماعی بر رشد."
کتاب در 12 بخش تدوین شده است. برخی مباحث عبارتند از:" راه های شناخت رشد"، " کودک در مقام فیلسوف"، " ماشین گرایی: کل با مجموع جزء هایش برابر است."، " تاریخمندی رویدادها: بافت گرایی" و " تاثیرهای فرهنگی اجتماعی بر رشد."
من آرامش هستم: کتابی در باره همبستگی
معرفی کتاب
این کتاب دربردارنده داستانی روانشناسانه است که به کودکان نشان میدهد چگونه میتوانند خود را از بند ترسها و نگرانیهایی که مربوط به گذشته و آینده میشود رها کنند و بهجای آن در زمان حال حضور داشته باشند و از چیزهای خوبی که در اطرافشان وجود دارد لذت ببرند. در انتهای کتاب تمرینی برای هوشیاری قرار داده شده که کودکان و بزرگسالان میتوانند با کمک آن به آرامش دست یابند.
سفر ایمن در جاده زندگی:40 تابلوی راهنما برای شناخت آداب و مقررات زندگی زناشویی
معرفی کتاب
ترفندهای همسرداری موفق، چیزهایی هستند که هر زن و شوهری باید از آنها مطلع باشند و به خوبی در زندگی زناشویی اجرا کنند. بسیاری گمان میکنند بعد از آغاز زندگی مشترک تفاهم بین زن و شوهر خودبهخود ایجاد میشود و آنها بعد از مدتی به یکدیگر عادت میکنند! درصورتی که برای داشتن زندگی مشترک سالم، با آرامش و لذتبخش هر کدام از طرفین باید در آشنایی با راههای همسرداری کوشا باشند و روزبهروز بر تجربیات خود بیفزایند. در این کتاب با چهل نکته کاربردی در جهت رسیدن به یک رابطه موفق میان زوجین، آشنا میشوید.
پل موفقیت
معرفی کتاب
نویسنده در این کتاب ریشه همه ناکامیهای انسان را عدم درک قدرتی بهنام «باور» معرفی میکند و مقصر اصلی عدم موفقیتها را تنهاوتنها خود انسان میداند. او در این کتاب با توضیح برخی از ویژگیهایی که به رسیدن به موفقیت کمک میکند مانند باور، اعتمادبهنفس، تلقین مثبت، حذف افکار منفی و خاطرات ناخوشایند، آموزش میدهد که چگونه رفتار کنیم و به موفقیت و خواستههای خود دست یابیم.
کتاب کار بخشش: پرورش همدردی، رهاکردن کینه و پیداکردن آرامش
معرفی کتاب
در این کتاب پس از بیان اهمیت بخشش در زندگی، شش مرحله رسیدن به بخشش معرفی میشود و به مخاطب کمک میشود که به شناخت، رهایی و شفا در درون خود دست یابد. هدف آن است که قبل از اینکه از تمرینها و سؤالهای بخش «انعکاسِ» کتاب استفاده کنید بتوانید بنیان دانش خود را ایجاد نموده و آموختههای خود را عملی کنید و با تمرین روزانه بخشش، احساس قدرت نمایید.
نقش تفکر در تحول اخلاق
معرفی کتاب
این کتاب در تلاش است تا نقش تعقل و تفکر در جلوگیری از هیجانات ناگهانی، بروز خشم و حفظ تعادل روحی و روانی در رفتارها را بیان و تفکر منطقی را در مخاطب تقویت کند.
نویسنده معتقد است هرقدر که بینش و نگرش انسانها متعادلتر و فکورانهتر باشد، کنشهای نامتعادل او کم تر میشوند و رفتارهای اخلاقی و سنجیده در او بروز پیدا میکنند.
در فصلهای گوناگون، موضوعاتی همچون کنترل حواس و تمرکز، خودارزیابی، خودنگهداری، مرور رفتارهای گذشته و اصلاح آنها در آینده مطرح و بررسی شدهاند.
نویسنده معتقد است هرقدر که بینش و نگرش انسانها متعادلتر و فکورانهتر باشد، کنشهای نامتعادل او کم تر میشوند و رفتارهای اخلاقی و سنجیده در او بروز پیدا میکنند.
در فصلهای گوناگون، موضوعاتی همچون کنترل حواس و تمرکز، خودارزیابی، خودنگهداری، مرور رفتارهای گذشته و اصلاح آنها در آینده مطرح و بررسی شدهاند.