جعبهابزاری برای فرزندپروری: 125 فعالیت در راستای مدیریت هیجانات، افزایش رفتارهای مثبت و کاهش تنشهای رفتاری
معرفی کتاب
در این کتاب، با استفاده از تجارب والدین، روانشناسان و یک متخصص آسیبشناسی حوزة گفتار و زبان، راهکارهای خلاقانه برای حل مشکلات روزانه فرزندان ارائه میشود. با طرح مثالهای واقعی به شما کمک میشود تا عملکرد شناختی فرزند خود را تقویت کنید، به او کمک کنید تا افکارش را سازماندهی کند و همینطور پیگیری اهدافش را بیاموزد. همچنین میآموزید که چگونه ساختار روابط پیچیده موجود در خانواده هستهای، خانواده گسترده، روابط با همسالان و اعضای جامعه را بهبود ببخشید و با روشهایی برای ایجاد عادات سالم در خانواده آشنا میشوید.
ذهن حواس جمع: چگونه افسار زندگیتان را به دست بگیرید
معرفی کتاب
چرا روابط شما با حواسپرتی شما رابطه مستقیم دارد و اینکه چطور کودکانی با «ذهن حواسجمع» در دنیایی پر از حواسپرتی پرورش دهیم. «ذهن حواسجمع»، کتابی قدرتبخش و خوشبینانه است که روشهای جدید و عملی برای کنترل توجه و زمان ارائه میکند و به خواننده کمک میکند زندگیاش را آنگونه که میخواهد سپری کند.
بازی نامحدود
معرفی کتاب
نویسنده در این کتاب، نگرش برجسته و تازهای را در استراتژی کسبوکارها با پرسیدن یک سؤال به نمایش میگذارد: آیا شما در حال بازی بینهایت هستید یا یک بازی محدود به برد و باخت؟ او «تئوری بازی» را مطرح میکند تا چگونگی موفقیت بلندمدت کسبوکارهای عالی را توضیح دهد. «سایمون» دریافته است که ایجاد ارزش و سلامتی طولانیمدت و رشدی ماندگار و مداوم برای کسبوکارها که با بازی بینهایت ممکن میشود، تنها چیزی است که برای یک کسبوکار باید مهم باشد.
هرس ذهن: راهنمای عملی برای زندگی بدون نگرانی، اضطراب و افکار منفی
معرفی کتاب
در این کتاب میآموزید عادتها، اعمال و ذهنیتهایی برای پاک کردن نابسامانیهای ذهنی هستند که شما را از داشتن یک زندگی معنادار بازمیدارند. از اینرو، چهار علت شلوغی ذهنی (چگونه همه افکار منفی خود را دوباره تنظیم کنید)؛ چهار استراتژی برای بهبود (یا از بین بردن)؛ روابط بد (اهمیت پاک شدن عوامل حواسپرتی که باعث اضطراب میشوند)؛ یک استراتژی ساده برای کشف آنچه برای شما مهم است (400 کلمهای که به شناسایی ارزشهای شما کمک میکند)؛ مزیت مراقبه و تنفس عمیق متمرکز (و نحوه انجام هر دو) را یاد میگیرید.
حمایتهای روانی اجتماعی در بلایا
معرفی کتاب
ایران یکی از کشورهای حادثهخیز مهم و بزرگ دنیاست و به همین دلیل سالانه تلفات زیاد جانی و خسارتهای سنگین مالی بر آن تحمیل میشود. از 40 نوع فاجعه یا بلاهای شناختهشده در سطح جهان احتمال وقوع 31 نوع از آنها در ایران وجود دارد که سانحه زلزله، سیل و خشکسالی بیشتر از سایر انواع سوانح خسارتزا هستند. این حوادث عوارض روانشناختی درازمدتی را برای حادثهدیدگان در پی دارد؛ از اینرو در این کتاب در نگاهی روانشناختی همه عوارض روانی و اجتماعی حوادث و بلایای طبیعی، مورد بررسی قرار میگیرد.
پاداش نهایی: دلایل پنهانی شکلگیری انگیزههای ما
معرفی کتاب
این کتاب میکوشد مفهوم انگیزش را به طور دقیق ریشهیابی کند و درک نادرست انسانها از آن را اصلاح کند. در این کتاب سؤالهایی مثل «آیا پاداش بر بهرهوری کارکنان اثردارد، چرا اعتماد اساس رفتار انگیزشبخش موفق است، تصورات اشتباه در مورد ارزشگذاری کار ما چیست، احساس مرگ چگونه انگیزه را تحت تأثیر قرار میدهد» پاسخ میگیرند. فصلهای کتاب عبارتاند از: چگونه انگیزه را در افراد از بین ببریم؛ ایجاد پیوند عمیق با ایدهها و مخلوقاتمان؛ چرا پول کماهمیتتر از آن چیزی است که ما فکر میکنیم.
اختلال شناخت اجتماعی: بررسی نظریه ذهن در اختلالات روانپزشکی کودکان
معرفی کتاب
شناخت اختلال در کودکان به اولیای او کمک میکند بهتر بتوانند او را راهنمایی کنند. کتاب حاضر به این منظور، شناخت اجتماعی و نظریۀ ذهن و اهمیت آن را در پرورش کودک شرح میدهد، رشد و تکامل نظریۀ ذهن و نظریههای مربوط به آن را برمیشمارد، نقص این نظریه را در اختلالات روانپزشکی کودکان شرح میدهد و تمرینها و بازیهایی برای رشد شناخت اجتماعی کودک ارائه میدهد.
چه کار باید بکنی وقتی خیلی نگرانی؟ : راهنمای کودک برای غلبه براضطراب
معرفی کتاب
این کتاب، دربردارنده مباحثی درباره چگونگی غلبه بر اضطراب در کودکان است. نویسنده با ارائه راههای عملی، روشهای غلبه بر اضطراب را به والدین و کودکان میآموزد. راههای ارائهشده، براساس اصول رفتارشناختی هستند. این راهکارها براساس سه اصل «بازداری»، «برونسازی» و «رقابت خواسته» بنا شدهاند. کودکان با آموزشهای گامبهگام، مهارتهای جدیدِ کاهش اضطراب را آموخته و بهسوی زندگی همراه با آرامش و دوری از نگرانی رهنمون میشوند.
من و دعا: 40 نکته روانشناختی و تربیتی در باره دعا برای نوجوانان و جوانان
معرفی کتاب
کتاب حاضر جلد سوم از مجموعهای چندجلدی است که میکوشد برای نوجوانان و جوانان فرصتی ایجاد کند تا دربارۀ بخشی از مسائل مهم اعتقادی و دینی بیندیشند و پاسخ بعضی سؤالهایشان را بیابند. این کتاب مربوط به دعا و نگاه منطقی به آثار آن در زندگی است. 40 نکتۀ روانشناختی و تربیتی دربارۀ دعا، به زبان بسیار ساده و در قالب نکات کوتاه و کاربردی، در این کتاب آمدهاند.
به بدنت گوش بده!: داستانی در باره شناخت احساسات و اعتماد کردن به بدنمان
معرفی کتاب
کتاب حاضر کوشیده است به کودکان کمک کند رابطۀ بین حالتهای بدن و احساساتشان را بفهمند و بتوانند تجربههایشان را بشناسند تا دریابند چه نیازهایی دارند. مخاطب این کتاب با آوردن مثالهایی از زندگی واقعی و احساسهای طبیعی هر فرد، همراه با تصویرهای مرتبط و کودکانه، کودک را با آنچه بدنش به او میگوید آشنا میکند تا بتواند با خود مهربانتر و مراقبتر برخورد کند.