سلامتی

چاقی و اضافه‌وزن مشکلی شایع بین کودکان و بسیاری از بزرگسالان است. این داستان دربارة پسری چاق به نام «رانی» است. او عاشق آبنبات است و هرقدر هم آبنبات می‌خورد سیر نمی‌شود. رانی یک شب خواب می‌بیند که پاستیل خرسی‌اش زنده و بسیار بزرگ و چاق شده است و دارد کل شهر را می‌خورد. رانی، پاستیل خرسی‌اش را متقاعد کرد که نباید بیش از حد غذا و آبنبات بخورد؛ بلکه باید ورزش کند تا سالم بماند. رانی بعد از دیدن آن خواب متوجه شد که خود او هم اضافه وزن دارد و باید آبنبات کمتری بخورد تا سالم بماند. رانی تصمیم گرفت با دوستانش به ورزش و تمرین برود تا وزن متعادلی داشته باشد.

«لویی» یک فیل قهرمان است که در این کتاب با دنیای جدیدی از غذاهای سالم آشنا می‌شود، غذاهایی که هر وقت جلویش می‌گذاشتند، غُر می‌زده و می‌گفته که «من این‌ها را نمی‌خورم». اما حالا می‌داند که سبزیجات بهترین دوست‌های یک قهرمان هستند، مثلا هویج برای تقویت بینایی‌اش لازم است و بروکلی کمکش می‌کند که قلبش سالم بماند و نخودفرنگی استخوان‌هایش را سالم نگه می‌دارند و... .

این کتاب مصور با بیانی کودکانه و تأثیرگذار ویروس کرونا را که زندگی و جهان پیرامون ما را به‌شدت تحت‌تأثیر قرار داده است، معرفی کرده و آن را به‌صورت آموزشی و داستانی، توضیح داده است تا به دور از تصورات بی‌اساس و بی‌موردِ ترسناک و حساسیت‌زا آن را بپذیریم و زندگیمان را با وجود چنین ویروس پُرمخاطره‌ای در سلامتی و آرامش به‌ روش‌های تازه‌ای ادامه دهیم.

در این داستان با موضوع مراقبت از سلامت شخصی، «لاکی» به‌سمت خانه پسرعمویش حرکت می‌کند، هوا گرم است و لاکی مجبور است هرازگاهی سرش را در آب فرو کند تا خنک شود. مدتی می‌گذرد و لاکی سایه‌ای را روی سرش احساس می‌کند، او عقابی را می‌بیند که درحال پرواز است. لاکی ترسیده است و... . شایان ذکر است کتاب با تصاویر نقاشی‌شده برای رنگ‌آمیزی کودکان همراه است.

سنجاب که خیلی گرسنه بود، به هیچ‌چیز جز غذا فکر نمی‌کرد. بالای تپه درخت گردویی بود. سنجاب تند دوید تا به آن برسد؛ اما چون خیلی عجله داشت، گودال جلوی پایش را ندید و در آن افتاد. اول کلی دادوبیداد کرد و کمک خواست؛ اما کسی صدای او را نشنید. بعد حسابی گریه کرد و فکر کرد شاید اشک‌هایش تبدیل به رودخانه شود و او را بیرون ببرد؛ اما این کار هم فایده‌ای نداشت. ناگهان فکری به ذهنش رسید.

پدر و مادر «لئو» که کمی حواس‌شان پرت است پسرشان را برای عمل لوزه، اشتباهی به بیمارستان حیوانات می‌برند. لئو که به‌خاطر جراحی‌اش خیلی نگران است، با دیدن شرایط بیمارستان بیشتر نگران می‌شود، اما خوشبختانه کارکنان بیمارستان در مراقبت از لئو کوتاهی نمی‌کنند. «مرغ» در قسمت پذیرش به‌ گرمی از آن‌ها استقبال می‌کند. «خرس»، هنگام انتقال او به اتاق، رفتاری دوستانه دارد. دکتر که یک «موشِ عاقل» است با صحبت‌هایش موجب آرامش‌خاطر لئو می‌شود و... .

من یک دایره کوچک ایمنی هستم. من اینجا هستم تا وقتی یک ویروس به سرعت شروع به پخش شدن می‌کند و خیلی از مردم را مریض می‌کند به تو کمک کنم سالم بمانی.
کتاب حاضر به کودکان کمک می‌کند دربارۀ ویروس‌ها یاد بگیرند و بدانند چرا وقتی مریض هستیم باید در خانه بمانیم.

جدیداً ویروسی آمده که مردم را مریض می‌کند، برای همین باید ماسک بزنیم تا از پخش شدن آن جلوگیری کنیم. چون این ویروس می‌تواند بدون اینکه مردم احساس مریضی کنند پخش شود. ماسک زدن می‌تواند به سلامتی همه کمک کند. ماسک چطوری می‌تواند کمک کند؟ کتاب حاضر به کودکان کمک می‌کند دربارۀ ویروس‌ها یاد بگیرند و بدانند برای این‌که ماسک کارش را خوب انجام دهد باید چگونه از آن استفاده کنند.

آموزش به کودکان گامی مهم در ارتقای سلامت فردی و به‌دنبال آن سلامت اجتماعی است. مجموعه چهارجلدی «ماجراهای ثمین و امین»، سعی دارد نکات بهداشت فردی، اجتماعی و روانی را به کودکان آموزش دهد. «ثمین» و «امین» خواهر و برادری هستند که با پرسش‌ها و کنجکاوی‌های کودکانه کمک می‌کنند کودکان به‌طور غیرمستقیم با موضوع بهداشت روانی و عوامل رسیدن به آن آشنا شوند.

آموزش به کودکان گامی مهم در ارتقای سلامت فردی و به‌دنبال آن سلامت اجتماعی است. مجموعه‌ چهارجلدی «ماجراهای ثمین و امین»، سعی دارد نکات بهداشت فردی، اجتماعی و روانی را به کودکان آموزش دهد. «ثمین» و «امین» خواهر و برادری هستند که با پرسش‌ها و کنجکاوی‌های کودکانه کمک می‌کنند کودکان به‌طور غیرمستقیم با اصول و سبک زندگی در اپیدمی کرونا و قرنطینه خانگی، آشنا شوند.