سلامتی

"وَگی" مثل بیشتر بچه‌ها دکتر رفتن را دوست ندارد. چون می‌ترسد که دکتر به او آمپول بزند. تازه منتظر نشستن در مطب دکتر هم حوصله‌اش را سر می‌برد. پس باید چه کند؟ شاید در این کتاب، هم شما و هم وَگی متوجه شوید که دکتر رفتن آنقدرها هم ترسناک نیست.

دختران در سن بلوغ میان دو دنیای کودکی و بزرگسالی قرار می‌گیرند و همه چیز برایشان در حال تغییر است. مطالعۀ این کتاب به مادران امکان می‌دهد که بتوانند با دخترانشان دربارۀ مسائلی که اغلب در ذهن هر دوی آن‌ها می‌گذرد، صحبت کنند. همچنین، دربارۀ مسائلی چون بدن و مشکلات بلوغ، غذا و مد و دوستان و خانواده که اغلب کودکان با آن‌ها درگیرند، اطلاعات اساسی به خواننده میدهد.

کوه‌پیمایی از شاخه‌های ورزش کوه‌نوردی است و دوستداران طبیعت و پیمایش کنندگان کویر و جنگل را به خود جلب می‌کند. بنابراین برنامه‌ریزی علمی و صحیح در این ورزش، علاوه بر سلامت جامعه و پایداری فعالیت ورزشی، موجب حفظ حریم شکننده طبیعت نیز می‌شود. کتاب حاضر در شش فصل به طورمشروح و مصور به توضیح پوشاک، وسایل، برنامه‌ریزی حرکت، اردو زدن، چالش‌ها و کمک‌های اولیه در ورزش کوه‌نوردی پرداخته و ضمن آن دوره‌های آموزشی رسمی فدراسیون را نیز معرفی کرده است.

طب گیاهی و گیاهان دارویی شاید اصلی ترین بخش از طب سنتی را تشکیل می‌دهند. در حقیقت منشأ استفاده از این گیاهان به پیش از تاریخ برمی‌گردد.گیاهان دارویی با داشتن متابولیت‌های ثانویه، وظیفه درمانگری خود را انجام می‌دهند. نگارنده با فهرست کردن نام گیاهان گوناگون دارویی و خواص آن‌ها، در تبیین چیستی طب گیاهی نیز مباحثی را مطرح کرده است.

هر چندبیماری ام. اس. شایع ترین اختلال سیستم عصبی است اما از دستگاه عصبی سرچشمه نمی‌گیرد. این بیماری نتیجه نوعی اختلال عملکرد در دستگاه ایمنی با عملکرد دستگاه عصبی بدن و نوعی مشکل خود ایمنی بدن است. کتاب پیش رو در 22 فصل ضمن توضیح درباره این بیماری، به مدیریت امور زندگی هنگام دچار شدن به این بیماری و چگونگی مراقبت از بیماران ام. اس. پرداخته است. آن‌چه مهم می‌نماید سازگاری با انواع پیشرونده ام. اس. ودرمان آن در حال و آینده است.

کتاب با هدف آشنایی کودکان با ساختار و کارکرد قلب تهیه شده است. مطالب کتاب به صورت داستان منظوم روایت می‌شود. همچنین شامل اطلاعاتی است که توضیحات پزشک را برای بیمار قابل فهم می‌کند و ارتباط پزشک و بیمار را بهبود می‌بخشد.

نویسنده در این کتاب با روایت داستانی کودکانه، نکات ایمنی‌ای که هنگام رفت و آمد در خیابان باید رعایت شود، به کودکان آموزش می‎دهد. از جمله، رد شدن از خط عابر پیاده، استفاده از پل هوایی و عبور از خیابان، هنگامی که چراغ برای عابران سبز است. همچنین در انتهای کتاب خودآزمایی آورده شده تا کودکان مطالب آموخته خود را ارزیابی کنند.

سلامتی نعمت بزرگی است و حفظ آن اهمیت بسیار دارد. مجموعه کتاب های «سلامت من» به مخاطب کمک می کنند با مشکلات کوچک و بزرگی که سلامتی او را تهدید می کنند، روبه رو شود. کتاب حاضر به بیان اهمیت خوردن سبزی و شیر در حفظ سلامت بدن می پردازد. مخاطب با خواندن این کتاب می‌آموزد که غذا چیست و در غذا چه چیزهایی هست، ویتامین ها و مواد معدنی مهم کدام‌ها هستند، هضم غذا چگونه است، دستگاه گوارش چه می‌کند، رژیم غذایی متعادل چیست و در نهایت تغذیۀ سالم چگونه است.

نکته اساسی در برنامه درسی تربیت بدنی مدارس، دستیابی به سلامت جسمی و تحقق مفهوم حرکت از طریق حرکت است. فعالیت‌های مستمر ورزشی همچنین موجب برخورداری از روانی سالم‌تر و کارامدتر نیز می‌شود. اثر حاضر در سه فصل به حرکت شناسی آزمون‌ها، تمرین و نکاتی برای تمرین در قالب معرفی آزمون‌های دو، تمرین با دستگاه‌ و گرم کردن عمومی و اختصاصی و دیگر موارد اشاره کرده است.

«پیلی» فیل کوچکی است که خیلی بی‌نظم است و از حمام رفتن متنفر است. مادر پیلی تمام تلاش خود را به کار می‎بندد تا پیلی به نظافت اهمیت دهد. پیلی در روند داستان متوجه اهمیت موضوع می‌شود. محور اصلی داستان، پاکیزگی است.