سلامتی

تأمل در نظام تربیتی و روان‌شناختی اسلام نشان می‌دهد که هدف نهایی این مکتب تربیت انسان‌های سالم، مفید، کامل و عاری از هرگونه ناهنجاری روانی و رفتاری است. از این‌رو، در نوشتار حاضر، پس از بررسی بیماری‌های روحی و اقسام هر یک، به عوامل و راه درمان آن‌ها از دیدگاه قرآن کریم و روایت معصومین(ع) پرداخته شده است.

دوره کودکی، مهم‌ترین دوره و کلید اصلی رشد و تحول برای تمام دوره‌های بعدی در چرخه زندگی آدمی است. ساختار کتاب حاضر شامل تمامی مباحث مطرح در رشته روان‌شناسی کودک است. در این مطالعه نقش پویای خانواده در تأثیر بر تحول شخصیت بررسی و اهمیت عزت‌نفس در رشد اجتماعی کودک بیان می‌شود. طرح نظریه‌های مختلف همراه با عکس، نمودار و جدول، فرایند رشد و تحول کودک را برای ایجاد یک شخصیت سالم ترسیم می‌کند.

در کتاب مصور حاضر، با روایت یک داستان اجتماعی که شخصیت‌های آن را سه کودک خردسال به نام‌های «کپل»، «مپل» و «تپل» بازی می‌کنند، موضوع نظافت و پاکیزگی و تأثیر آن بر سلامت انسان آموزش داده می‌شود.

مدیریت زمان، یعنی تعیین هماهنگی و توافق بین ارزش‌ها و اهداف. نویسنده در این کتاب با مد نظر قرار دادن دستور خداوند برای اقامه نماز در زمان‌های معین، این نکته را متذکر می‌شود که استفاده درست از زمان در حفظ سلامت جسمی، فکری، اخلاقی، روحی و معیشتی بسیار مؤثر است.

این کتاب به معرفی و چگونگی اجرای تمرین‌های آرام‌سازی و فعالیت‌هایی درباره تنفس، تخیل هدایت شده، یوگا و بازی می‌پردازد. آموزش‌های کتاب سبب می‌شود تا مشکلات جدی، آسان به نظر بیایند و آثار کوتاه‌مدت و دراز مدت استرس بر سلامت جسمی و روحی کودکان کاهش یابد.

مفاهیم، اصطلاحات رایج و اصول و و قواعد ورزش تنیس روی میز، به عنوان پرتحرک‌ترین، سریع‌ترین و کم‌خطرترین ورزش، در این کتاب شرح داده شده است. این ورزش بدون هیچ‌گونه محدودیت سنی برای بازیکنان، باعث افزایش سرعت عمل و عکس‌العمل و نیز توانایی تجسم در ورزشکاران می‌شود.

این کتاب براساس پژوهش‌های علمی و به منظور مطالعه نوجوانان مبتلا به اختلال دوقطبی تدوین شده است، درباره نشانه‌های این اختلال و علل شیوع و درمان به موقع آن توضیح داده شده است. همچنین راهکارهایی نیز برای بهبود کیفیت زندگی نوجوانان مبتلا ارائه شده است.

به منظور ارتقای مهارت‌های زندگی و افزایش سلامت عمومی با تکیه بر رویکرد شناختی رفتاری علائم برخی از اختلا‌ل‌ها معرفی شده ومهارت‌های کاربردی برای مقابله و درمان آن‌ها در سه سطح فکری، جسمی و رفتاری آموزش داده می‌شود. همچنین نحوه برخورد با مسائلی که در گذشته انسان وجود داشته و عوامل مؤثر در اضطراب بازگو شده است.

به منظور افزایش سرمایه روان‌شناختی خوانندگان، برخی از اختلال‌های رفتاری معرفی و علائم و افکار مرتبط با آن بازگو شده است. همچنین روش‌های درمان و غلبه بر هر یک از آن‌ها بیان شده و شیوه کنترل افکار در مسیر بهبود، شرح داده شده است. توجه به توانمندی‌های شخصی افراد مبتلا به اختلال و کسب مهارت‌های لازم از مهم‌ترین ویژگی‌های این کتاب است.

بیماری مشکلی است که همۀ موجودات زنده از جمله انسان‌ها را درگیر می‌کند. کتاب حاضر با بیان داستان پسری که سرماخورده است و نباید به مهد کودک برود، اطلاعات مختصری به مخاطبان خردسال می‌دهد. همچنین آن ها را با میکروب و چگونگی استراحت به هنگام سرماخوردگی آشنا می کند.