آرامش درون (50 عادت مثبت)

چاپ اول سال: 
1397
مؤلف: 
چپمن، مایکل
قطع کتاب: 
رقعی
نوع کتاب: 
کمک آموزشی
مترجم یا مترجمان: 
عطیه کارگر دولت‌آبادی
مجموع صفحات: 
100ص.
شابک: 
9786009870752
مخاطب: 
والدین
معلم
چکیده: 
برای موفق شدن باید احساسات را مدیریت کرد. اثر حاضر می‌کوشد مخاطب را به عادت‌هایی مجهز کند که بتواند از پس افکار نامطلوب برآید و فرصت‌هایی برای رسیدن به اهدافش پیدا کند. عادت‌ها و اهداف تن‌درستی، ذهنی، احساسی، سبک زندگی، شخصی و عادت‌های تغییر برانگیز و پیشرفته از جمله مواردی هستند که کتاب به آن‌ها پرداخته‌است. نویسنده، توصیه‌هایش را دربارۀ هر عادت مثبت، در چند جملۀ خلاصه آورده است.
نتیجه داوری کتاب: 
مناسب