معرفی کتاب:
کتاب پیش رو به روش درمانی شناختی رفتاری، با بیانی روان، به افزایش عزت نفس کمک می‌کند. درک عزت نفس، تمایز بین افکار و احساسات، غلبه بر افکار منفی، رفتار قاطعانه، بهبود ارتباطات کلامی و غیر کلامی و کشف خصوصیات مثبت خود، در این کتاب، با تمرین‌ها و تکنیک‌هایی معرفی و ارائه شده‌اند تا مخاطب نگرش خود را اصلاح کند و به سمت افزایش عزت نفس خویش گام بردارد.
سال چاپ:
1397
ناشر:
مؤلف:
ویلدینگ، کریستین
استفان، پالمر
قطع کتاب:
وزیری
نوع کتاب:
کمک آموزشی
مترجم یا مترجمان:
پریوش نریمانی
شهرزاد شیخ‌حسنی
مجموع صفحات:
232ص.
شابک:
9786003093584
دوره و درس:
کلمات کلیدی:
مخاطب:
معلم
نتیجه داوری کتاب:
برای ورود به مدرسه بلامانع است
درجه بندی:
درجه 2