روان‌شناسی

نویسنده در این کتاب به پرسش‌هایی پیرامون زندگی از قبیل: چگونه می‌توان از موضع اصالت و احساس ارزشمندی با زندگی درگیر شد، چگونه می‌توان شجاعت، شفقت و پیوند صمیمانه را در خود پرورش داد تا نقص‌های خود را پذیرفت، پاسخ می‌دهد. در این کتاب مباحثی مانند پرورش اصالت، شفقت، روحیه تاب‌آوری، شادی و شکرگزاری، شهود و ایمان، خلاقیت، بازی و استراحت، آرامش و سکون با مثال توضیح داده شده است.

در این کتاب به مطالعه نشانه‌های روان‌شناختی علائم بدنی پرداخته می‌شود. شناخت این علائم به مخاطب کمک می‌کند درک مناسبی از نشانه‌های غیرکلامی پیدا کند. مخاطب حقایق بسیاری را درباره حیوانات و غرایز طبیعی انسان و نحوه تاثیرگذاری آن‌ها بر زبان بدن را فرا می‌گیرد. این کتاب به مخاطب می‌آموزد تا درک قدرتمندی نسبت به فرایند ارتباط پیدا کند و بتواند در خواندن و انتقال پیام‌های غیرکلامی تاثیرگذار باشد.

مدیریت زمان در محیط‌های آموزشی از موضوعات مهم و کاربردی است. کتاب حاضر توضیحاتی عمومی و کلی در زمینۀ مدیریت زمان ارائه می‌دهد و عناصر و مؤلفه‌های مهم در این زمینه را برمی‌شمارد. سپس این موضوع را در محیط‌های آموزشی از دو جنبۀ کلی بررسی می‌کند: از منظر سازمان و از منظر فردی. تأثیر آن را بر موفقیت تحصیلی و نقش آن در کنترل اهمال‌کاری را توضیح می‌دهد و عوامل مهم در این زمینه را نام می‌برد. در نهایت نیز مدلی مطلوب و کاربردی برای برنامه‌ریزی تحصیلی ارائه می‌کند.

هر دانش‌آموزی برای کسب بهترین نتیجه از سال‌های تحصیل خود برنامه‌ریزی را ضروری می‌داند. در این اثر، پس از بیان توضیحات کلی، تخصصی و منسجم در زمینۀ برنامه‌ریزی تحصیلی در سه فصل اول، در فصل آخر طرح و مدلی سه مؤلفه‌ای و کاربردی در زمینۀ برنامه‌ریزی تحصیلی آمده‌است. این مدل گام به‌گام است، والدین، معلمان و مشاوران در آن نقش تسهیل‌کننده دارند و عامل مهم در برنامه‌ریزی خود دانش آموز است.

خود‌شناسی و درمان خود شیوۀ اصلی این کتاب است. نویسنده کتاب را به‌گونه‌ای تنظیم کرده‌ که گویی مخاطب را به یکی از جلسه‌های درمانی‌اش برده‌است. بنابراین، خواننده باید تمرین‌ها را به شیوۀ گفته شده در کتاب انجام دهد. کتاب 16 فصل دارد . در ابتدای هر فصل جملاتی تأکیدی آمده‌اند که به‌کار بردن و عمل به آ‌ن‌ها لازم است. در پایان فصل نیز عبارتی تأکیدی آمده‌است که تفکرات مثبتی را برای تغییر خودآگاهی به مخاطب می‌دهد.

نویسندۀ کتاب حاضر معتقد است، در زندگی عشق از هر نیرویی به مراتب گسترده‌تر و پرجاذبه‌تر است. به این ترتیب، کتاب حاضر در سه بخش کلی تنظیم شده‌است که همگی حول محور عشق دور می‌زنند. مخاطب در بخش اول با مفهوم «عشق جوهرۀ وجودی شماست»، عشق را می‌شناسد. در بخش دوم دربارۀ «عشق و شور زندگی می‌خواند و در نهایت در سومین بخش، «زندگی با عشق» را می‌آموزد و دربارۀ رابطۀ عشق با جهان هستی و تقسیم آن با دیگران نکاتی می‌خواند.

در زندگی لحظه‌های نابی وجود دارند که شناخت و آگاهی از آ‌ن‌ها به انسان کمک می‌کند وضعیت بهتر و شادتری داشته باشد. نویسندۀ کتاب حاضر می‌کوشد در چهار فصل با ارائۀ موضوعات مربوط به روان‌شناسی و شناخت فردی، خواننده را متوجه عشق و مهارت به‌دست آوردن آن کند. در لابه‌لای مطالب از چگونگی ترک ناخواستۀ رویاها و از دست رفتن خلوتگاه درونی و روانی انسان‌ها می‌گوید و سپس به لحظه‌های ناب زندگی و رابطۀ این لحظه‌ها با مردان و زنان می‌پردازد. در فصل آخر نیز راه رسیدن به لحظه‌های ناب را به خواننده می‌گوید.

همسر‌گزینی از موضوعاتی است که ذهن هر جوانی را به خود مشغول می‌کند. در کتاب حاضر، به طور دقیق و بسیار موشکافانه‌، نشانه‌های همسران نامناسب و ویژگی‌های زندگی ناموفق زناشویی آمده‌است. چرا و چگونه عاشق می‌شویم، دلایل نادرست برای ازدواج، اشتباه‌های بزرگ در ابتدای روابط، رابطه‌هایی که سرانجامی نخواهند داشت، نقطه‌ ضعف‌های مهلک، بمب‌های ساعتی تفاهم، شناسایی فرد مناسب، بیوشیمی جنسی، تعهد و حدیث عشق از جمله مباحث این کتاب هستند. مخاطب در پایان شناخت کاملی از انواع رابطۀ عاشقانه به دست می‌آورد.

آشنایی با روان‌درمانگری و مشاوره به عنوان یکی از ضرورت‌های زندگی روزمره انسان‌ها به ویژه دانشجویان در سطوح تحصیلات تکمیلی است. اما یکی از چالش‌های بزرگ روان‌درمانگری و مشاوره در جامعه ایرانی مطابقت آن با فرهنگ اسلامی است. کتاب پیش رو، در پایان هر فصل این مطابقت‌ها و چالش‌های اساسی را بیان نموده است. در پایان کتاب نیز بر مبنای الگوی اسلامی یک الگوی درمان و مشاوره چند بعدی معنوی معرفی شده که از گسترش آن در جامعه ایرانی بیش از یک دهه می‌گذرد.

ساز و کارهای اجرایی مغز را می‌توان در دو حوزه خودآگاه و ناخودآگاه طبقه‌بندی کرد. حوزه ناخودآگاه معطوف به عملکردهای فیزیولوژیک رشد، بقاءو تکامل است اما حوزه خودآگاه معطوف به عملکردهای شناختی و ارادی است. نویسنده در این کتاب عوامل مؤثر در پرورش ذهنی برتر و عملکرد جاری مغز را فراهم آورده است. فصل اول را به رفع فشارها و تنش‌های روزافزون ذهنی اختصاص داده است و در فصل دوم نگاهی گذرا به ساختمان مغز دارد. فصل سوم آشنایی با مفهوم تمرکز فکر و حواس است، در فصل چهارم روش‌ها و تمرین‌هایی برای تقویت حافظه آمده است.در فصل‌های پنجم و ششم وهفتم هنر تند خواندن و بهتر درک کردن، شناخت خلاقیت و شناخت هدف بررسی می‌شود.