روان‌شناسی

خوش‌فکری؛ یعنی پرورش مهارت‌های فردی و تبدیل آن به بهترین توانایی. در این اثر با تاکید بر اینکه شیوه تفکر افراد موفق را می‌توان آموخت، روش‌های تغییر تفکر و نگرش مثبت و بهتر اندیشیدن با بهره‌گیری از سخن بزرگان آموزش داده شده است.

این کتاب اصولی را معرفی می‌کند که مردان و زنان موفق در طول تاریخ از آن استفاده کرده‌اند. به مخاطب می‌آموزد چگونه اهداف زندگی خود را تعیین کند و چگونه باور تزلزل‌ناپذیری درباره خود و رویاهایش داشته باشد و چه اقداماتی انجام دهد تا به خواست خود برسد.

کتاب حاضر برگرفته از منابع غنی کهن ایران و چند مقاله لاتین است که با استفاده از طبقه‌بندی حروف الفبا و موضوعات، نحوه نگارش، تمرین‌ها، جمله‌های کوتاه و حکایت‌ها، مراتبی از موفقیت رمزگردانی شده است. برای هر یک از حروف، کلیدواژه کامیابی در نظر گرفته شده و با راهکارهای مؤثر در مورد آن توضیح داده شده است.

در این کتاب به توضیح راه‌های شناسایی و تشخیص حرکات بدنی، رفتارها و حالات چهره‌ای پرداخته شده است که پیام‌های کلامی و غیرکلامی را منتقل و تأیید می‌کنند. با آگاه‌سازی مخاطب از زبان بدن خود و دیگران، روابط فردی بهبود یافته، پیام‌های ارسالی تقویت و گسترش پیدا می‌کند. فرد از طریق ارتقای میزان تعبیر از زبان بدن، موقعیت برتری در روابط میان‌فردی به‌دست می‌آورد.

کتاب حاضر مبانی نظری و پژوهشی و دستورالعمل مقیاس عناصر صوری هنردرمانی را ارائه می‌کند. در این مقیاس صرف‌نظر از محتوای کارهای هنری، اطلاعاتی در مورد وضعیت روانی مراجعان بر اساس شاخص‌های ترسیمی ارائه می‌شود. مترجم افزون بر متن اصلی، فصلی را برای معرفی این رشته و تحقیقات انجام‌شده با استفاده از این مقیاس عرضه کرده است.

در کتاب حاضر، سه دسته از نظریه‌های تأثیرگذار روان‌شناسی رشد انسان معرفی شده‌اند؛ نظریه‌هایی که عوامل محیطی را در رشد انسان مهم می‌دانند، نظریه‌هایی که بر نظام‌های زیستی تأکید می‌کنند و دسته‌ای که تعامل پویای نیروهای زیستی محیطی را موجب رشد انسان می‌دانند. همچنین نقش نظریه‌ها در هدایت پژوهش‌ها، شناخت رفتار و شکل‌دهی ماهیت مداخله‌های درمانی و اهمیت آنها در پایه‌ریزی علم نشان داده شده است.

مصرف مواد روان‌گردان در نوجوانان با نگرش‌های غلطی که نسبت به آن دارند ، ارتباط مستقیم دارد و لازم است هم نوجوانان و هم والدین با حقایق علمی این مواد آشنا شوند. در این اثر پانزده نوع ماده مخدر ؛ نظیر کوکائین، تریاک، کراک، هروئین، حشیش، اکستازی و شیشه معرفی و اثرات مصرف آنها تشریح شده است.

کمبود احترام به خویش، به روابط انسانی زیان می‌زند و باعث فروپاشی شخصیتی می‌شود و انسان را از دستیابی به استعدادهای نهایی خویش باز می‌دارد. این کتاب شامل اندرزهایی است که کمک می‌کند فرد استعدادهای درونی خود را برای دستیابی به شادی و موفقیت گسترش دهد. چگونگی برخورد با تنش‌های کاری را یاد بگیرد، روابط اجتماعی خود را بهبود بخشد و به تفکر مثبت در زندگی برسد.

این اثر داستان حقیقی زندگی مؤلف و روایت تلاش او برای نجات زندگی خود در مدت اسارت در اردوگاه کار اجباری ارتش نازی و اتریش است. او با واکاوی این ماجرا نشان می‌دهد میل درونی و خواستن مهم‌ترین انگیزه زندگی هر فردی است گه در پیداکردن راه صحیح به فردکمک می‌کند.

همه ما گاهی اوقات می‌ترسیم. دچار تپش قلب، تنگی تنفس و حالت‌های فیزیکی مشابهی می‌شویم که موجب سلب اطمینان و آرامش ما می‌شود. در این کتاب یاد می‌گیریم چگونه رویدادهای هراس خود را کنترل کنیم و افکار واقع‌بینانه را جایگزین افکار اضطراب‌آور کنیم. با تمرین‌های تنفسی و به کارگیری روش‌های کاهش استرس و اعمال آرام‌بخش بر هراس‌های خود چیره شویم.