تغذیه

اثر مصور حاضر مشتمل بر یک برنامه صحیح تغذیه ‌است که ‌همراه با ‌پیشنهادهای خوراکی ‌و مشاوره ‌ورزشی، زندگی انسان ‌را به ‌طور کلی متحول ‌و دگرگون می‌سازد. همچنین، نکته‌های آموزنده بسیار زیادی نیز درباره چگونگی‌ خوردن‌ و آشامیدن‌ سالم ارائه می‌دهد.

در اثر حاضر نگارنده سعی کرده به‌طور کامل روند تولید رادیکال آزاد در زمان فعالیت مواد آنزیمی و غیر آنزیمی، نحوه مقابله بدن در برابر رادیکال آزاد و به‌روزترین یافته‌ها، تحقیقات و مطالعات در این زمینه را بیان کند و در عین ایجاز، به جزئی‌ترین جنبه‌های متابولیسم و سیستم دفاعی بدن بپردازد.

اثر مصور حاضر، یک راهکار خوب و کاربردی است و روایت ساده، روان، آرام و بی‌صدای انسانی است که به تغییر، فکر کرده و آن را در عمل به کار برده است. او تاکنون توانسته بیماری‌های مختلفی مانند چاقی، قند خون بالا و غیره را شکست دهد و افراد متعددی را تشویق به حرکت در مسیر سلامت نماید.

کتاب‌ها می‌توانند به صورت تعاملی نیز تنظیم شوند.به این ترتیب، کودکان خردسال بهتر می‌توانند با آن‌ها رابطه برقرار کنند. کتاب حاضر به گونه‌ای تنظیم شده است که کودک را در جریان خواندن کتاب فعال نگه دارد. کودک با خواندن هر قسمت می‌اندیشد و می‌کوشد جواب سؤال کتاب را بدهد. جواب‌ها به صورت قطعه‌هایی آهن‌ربایی در انتهای کتاب گنجانده شده‌اند که کودک می‌تواند آن‌ها را بردارد و در جای مناسب خود در صفحۀ مربوطه قراردهد.

خدمتکاران پادشاهی آهنی با تهیه غذاهای پرویتامین، قنددار، مواد معدنی تیره‌رنگ و پروتئین‌ به پادشاه خدمت می‌کنند تا او سالم باشد. هدف آشنایی کودکان با انواع مواد غذایی و چگونگی استفاده از آن‌هاست.

داستان در قالبی تخیلی و مصور در جنگل و در میان حیوانات رخ می‌دهد. هدف این است که کودکان با انواع مزه‌ها، تشخیص غذا از طریق بویایی و چگونگی حس مزه‌ها آشنا شوند. کنار هم بودن و از حضور هم لذت بردن از نکاتی است که به آن اشاره شده است.

میمون‌ها برای درامان نگهداشتن موزهایشان از دزدی پرنده‌ها، راه‌های گوناگونی را آزمایش می‌کنند. برای مثال، موزها را به پنگوئن‌ها می‌دهند تا در خانه یخچالی خود نگه دارند. کودکان با مطالعه این داستان با نحوه نگهداری مواد غذایی آشنا می‌شوند.

هدف داستان این است که کودکان با موضوع کم‌خوری، پرخوری و تندخوری آشنا شوند و بدانند که مواد غذایی بی‌ارزش( چیپس، پفک و...) باعث بیماری می‌شود و درست و کامل و به موقع خوردن سلامتی به همراه می‌آورد.

موش جهانگردی در سفرهای خود به اروپا، آمریکا و آسیا، چند نوع از غذاها‌ی آن مناطق را معرفی می‌کند و نشان می‌‌دهد که مردم هر کشور طبق عادت‌های خاص خود غذا می‌خورند. کودکان با انواع عادت‌های غذایی در جهان آشنا می‌شوند.

چاقی ارتباط مستقیمی با متابولیسم بدن دارد. کم بودن سرعت سوخت و ساز منجر به افزایش حجم چربی و در نهایت اضافه وزن می‌شود. در این اثر راهکارهای تغذیه‌ای مطابق با استانداردهای جهانی‌ برای افزایش متابولیسم و کم کردن وزن پیشنهاد شده است.