شاهکار زندگی خود باش

این کتاب به شما کمک می‌کند که در هیاهوی زندگی کنونی اعتیاد به عادت‌های مخرب را کنار بگذارید و زندگی هدفمندی در پیش بگیرید. شما با مطالعه این کتاب، یاد می‌گیرید که نگرانی‌های خود را مدیریت کنید، بر تردیدهایتان غلبه نمایید، مراقبت از خود را تمرین کنید، رژیم ذهنی خود را بهبود ببخشید، روابطی را که سلامت روانی شما را تقویت می‌کنند تجدید کنید، پنج عامل دستیابی به موفقیت را بشناسید، شکرگزار باشید و افسوس نخورید، و... .