Skip to main content

احساس‌های تو

معرفی کتاب
احساس هر کسی دربارۀ خودش شخصیت او را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این مجموعه شامل 12 داستان کوتاه از زبان کودکان است. در هر داستان، ویژگی یا احساس خاصی از یک کودک مانند ترس، حسادت، شادی، خشم و معلولیت مطرح می‌شود. جمله‌ها کوتاه و کودکانه‌اند و از زبان خود شخصیت‌ها بیان می‌شوند تا مخاطب بهتر با آن‌ها رابطه برقرار کند.

روانشناسی یازدهم انسانی

معرفی کتاب
درس روان‌شناسی سال یازدهم رشتۀ انسانی مباحث «روان شناسی رشد، احساس و توجه و ادراک، حافظه و علل فراموشی، تفکر و حل مسئله و تصمیم‌گیری، انگیزه و نگرش، و روان‌شناسی سلامت» را دربرمی‌گیرد. این کتاب نکات مهم مربوط به این مباحث را همراه با تست‌های مرتبط آورده است. مخاطب سؤال را می‌خواند، پاسخ را حدس می‌زند و سپس توضیحات مربوط به سؤال را در باکس مربوط به آن مطالعه می کند.

چگونه ذهنتان را مطابق میل خود کنترل نمائید؟

معرفی کتاب
کتاب حاضر مجموعه‌ای از تمرین‌های عملی پیشنهاد می‌کند که خود نویسنده، به‌عنوان پزشکی متخصص، ابداع کرده‌است. او به منظور به‌هم پیوستگی و اتحاد مجدد انسان با عناصر اولیۀ وجودی، یعنی عملکردها و ساز و کارهای مغز، مجموعه‌ای از تمرین‌های عملی پیشنهاد کرده است تا مخاطب را به راه‌های دستیابی به کنترل روحی-روانی برساند. کنترل مغزی دوگانگی مغز، روان‌رنجوری، نشانه‌های روان‌شناختی، معالجه، کنترل کارکردها و افکار ، تمرکز ، قدرت اراده، معالجۀ روان‌شناختی و بی‌خوابی از مطالب این کتاب هستند.

سازه‌گرایی: رویکردی خلاق در آموزش

معرفی کتاب
سازه‌گرایی رویکردی پسامعرفتی است که در یادگیرنده احساس تملک نسبت به فرایند یادگیری ایجاد می‌کند. بر این اساس، چگونگی یادگیری یا یادگیری یادگیری را به او می‌آموزد. این کتاب با بررسی مباحث نظری سازه‌گرایی، نمونه‌های آموزشی متعددی را بررسی می‌کند. مقایسۀ کلاس سنتی با کلاس سازه‌گرا، سازه‌گرایی افراطی، سازه‌گرایی شناختی با تأکید بر دیدگاه پیاژه، سازه‌گرایی اجتماعی بر مبنای آرای ویگوتسکی و نسبت خلاقیت با سازه‌گرایی از موضوعات آن هستند.

راهنمای عملی درمان اختلال افسردگی بر‌اساس اصول شناختی رفتاری

معرفی کتاب
افسردگی اختلال روانی شایعی در سرتاسر دنیاست. در کتاب حاضر، اصول مداخله و مدیریت اختلال افسردگی بر اساس اصول درمان‌های شناختی رفتاری برای افسردگی مطرح شده‌است. کلیات افسردگی و اطلاعات پایه‌ای در خصوص علائم و انواع اختلالات افسردگی، علل و درمان‌های رایج، راهنمای قدم به قدم درمان افسردگی، تمرکز جلسات روی آموزش بیمار دربارۀ مشکل خود و افزایش سطح فعالیت محتوای اصلی کتاب هستند. در انتها نیز کاربرگ‌های مربوط به جلسات درمانی ضمیمه شده‌اند.

روان‌شناسی مثبت علم شادکامی و شکوفایی

معرفی کتاب
روان‌شناسی مثبت در ابتدا به‌عنوان علم شادمانی مطرح شد، اما به مرور رشد کرد. در این کتاب، روان‌شناسی مثبت به عنوان مطالعۀ علمی کارکرد مطلوب انسان، مفاهیم شادی، بهزیستی و زندگی خوب را بررسی می‌کند. هیجان مثبت و بهزیستی ذهنی و شادی، رضایت از زندگی در گرو داشتن اوقات کافی برای گذران وقت، ذهن‌آگاهی، جست‌و جوی عشق، و تندرستی و بهزیستی کلی و تعامل بین بهزیستی جسمانی و عاطفی و معنوی از جمله موضوعات این کتاب هستند.

غلبه بر عزت‌نفس پایین با CBT (درمان‌ شناختی، رفتاری)

معرفی کتاب
کتاب پیش رو به روش درمانی شناختی رفتاری، با بیانی روان، به افزایش عزت نفس کمک می‌کند. درک عزت نفس، تمایز بین افکار و احساسات، غلبه بر افکار منفی، رفتار قاطعانه، بهبود ارتباطات کلامی و غیر کلامی و کشف خصوصیات مثبت خود، در این کتاب، با تمرین‌ها و تکنیک‌هایی معرفی و ارائه شده‌اند تا مخاطب نگرش خود را اصلاح کند و به سمت افزایش عزت نفس خویش گام بردارد.

قلدری و مشکلات همراه

معرفی کتاب
قلدری شکلی از رفتار پرخاشگرانه و شامل عدم توازن قدرت است که ممکن است تأثیراتی فیزیکی و روان‌شناختی بر سلامت روان قربانی بگذارد. کتاب حاضر مفهوم قلدری و انواع، علل، عوامل و پیامدهای آن را برمی‌شمارد. قلدرها را طبقه‌بندی می‌کند و دیدگاه‌های خانواده، شناختی، عصبی-زیستی، و اجتماعی-فرهنگی در برابر آن را شرح می‌دهد. جهت‌گیری نسبت به موضوع و مهارت‌های حل مسئله، دیدگاه اسلام و اجزای خودپنداری، ویژگی‌های خود، افسردگی، سبب‌شناسی و عوامل روانی اجتماعی موضوع نیز در این کتاب بررسی شده‌اند.

مبانی روش تحقیق در روان‌شناسی تربیتی

معرفی کتاب
روش تحقیق ابزار دستیابی به واقعیت به شمار می‌رود و یکی از ضروریات درس‌های دانشگاهی است. کتاب حاضر روش تحقیق در رشتۀ روان‌شناسی تربیتی را از اولین مراحل یعنی چگونگی انتخاب موضوع، شرایط آن، تنظیم سؤالات و فرضیه‌های تحقیق، تا عناصر اصلی تحقیق، پیشینه و روش نمونه‌گیری، گزارش تحقیق و مراحل مستندسازی بررسی کرده‌است.

مهارت‌های زندگی (دریچه‌ای به سوی زندگی بهتر)

معرفی کتاب
سلامت روانی و اجتماعی کودکان همواره از دغدغه‌های والدین است. کتاب پیش رو می‌کوشد راهکارهایی کلیدی در اختیار والدین قراردهد تا بتوانند فزندانی سالم‌تر داشته باشند. کتاب 11 فصل دارد. در هر فصل یک مهارت به بحث گذاشته می‌شود و راهکار تقویت آن، با مثال‌های موردی، شرح داد ه می شود. مهارت‌ها عبارت‌اند از: مسئولیت‌پذیری، تصمیم‌گیری، تفکر نقاد، تفکر خلاق، تربیت جنسی، حل مسئله، ارتباط مؤثر، جرئت‌ورزی، مدیریت استرس، همدلی و مدیریت خشم.