معرفی کتاب:
توانمندی در کنار آمدن با انواع هیجان برای همۀ افراد لازم است. به هنگام ناسازگاری بین فردی و درون فردی، به‌کارگیری روش درمانی کارامدی هیجان روشی مؤثر محسوب می‌شود. کتاب حاضر در 10 فصل موضوعات زیر را دربرگرفته‌است: کارامدی هیجان، آگاهی هیجانی، پذیرش ذهن آگاهانه، موج‌سواری هیجان، رفتارهای ارزش‌مدارانه، تن‌آرامی و خودآرام سازی، تفکرات سازگارانه و پذیرش افراطی، توجه برگردانی و توقف، و کنار هم قراردادن مهارت‌ها.
سال چاپ:
1396
ناشر:
مؤلف:
کی، مک
قطع کتاب:
وزیری
نوع کتاب:
کمک آموزشی
مترجم یا مترجمان:
سیدابوالقاسم مهری‌نژاد
ماندانا شعبان
سارا حسنی
مجموع صفحات:
224ص.
شابک:
9786003092778
دوره و درس:
کلمات کلیدی:
مخاطب:
معلم
نیروی توان‌بخشی
نتیجه داوری کتاب:
برای ورود به مدرسه بلامانع است
درجه بندی:
درجه 2